Beroligende urter

Fra uminnelige tider har det blitt observert at noen naturlig rettsmidler bidra til å roe nervesystemet av mannen. Og, forresten, er mye mer effektivt enn mange legemidler av konvensjonell medisin. Og i vår tid, når rytmen i livet er spesielt stressende, ofte ønsker å nippe fra hjertet av vendelrot. Men kan noen beroligende urter forårsake pasientens allergier eller andre bivirkninger. Så du skal ikke behøve å velge sine egne folk rettsmidler, men ta kontakt med legen din først.

Oppskrifter av tradisjonell medisin godt å hjelpe pasienten gjenvinne mental og fysisk styrke av kroppen hans, løse opp spenninger og stress, og hindre søvnløshet.

Oftest i slike terapeutiske formål ved hjelp av ekstrakter av vendelrot rot. Dette utmerket beroligende, antidepressive egenskaper som gir den en spesiell relevans. Rett og slett uunnværlig for alle slags nervøs stress og ivrige.

Anstrøk av johannesurt bladene samlet under blomstringen, har også antidepressive egenskaper. Hjelp med søvnforstyrrelser og depresjoner, og er også en utmerket cholagogue.

Peppermynte - er en meget vanlig plante, blomstringsperiode som faller på slutten av sommeren. Te eller decoctions av urter restorative søvn, beroligende og krampeløsende effekt annerledes og bare en svært hyggelig smak. Imidlertid bør det bemerkes også hyppig bruk av mynte drikker kan noen gang bli noe svekket libido hos menn.

Lavendel - en eviggrønn plante med fortryllende aroma, blomstringsperioden som faller på midten av sensommeren. Men det kan hentes fra mai til slutten av juli. I medisinske programmer som brukes hovedsakelig blomsterstander, som samler de beste i begynnelsen av blomstringsperioden. Hjelp av lavendel hjelp kampen nevrasteni, økt hjerterytme, søvnløshet, hodepine. Det har en liten vanndrivende egenskaper.

Kamille - en plante veldig vanlig. Det har helbredende egenskaper, hvis det ble samlet inn i perioden fra mai til juli. Buljonger derfra bedøvet, berolige, bidrar til å redusere betennelse, og har også noen desinfiserende egenskaper. Utmerket for sår vask. Også bidrar til å avlaste øynene.

Ordinære humle er vanligvis dyrket på spesielle plantasjer. En meget nyttig plante. Har egenskaper anti-inflammatorisk, bakteriedrepende, kan hjelpe med allergier, samt god for fordøyelsessystemet. Lindrer, forbedrer søvnen.

Ofte gjør infusjonen eller te er ikke av en, men av flere urter. Så - noen oppskrifter slike concoctions.

Ta tørket Valerian rot, knust humle, johannesurt og timian - bare en spiseskje, bland og hell beroligende urter i en emalje eller glasstallerken, og hell kokende vann til to kopper. Insister time. Beroligende, styrkende søvn.

Melissovoe vin er ikke bare utmerket drikke, men også et godt verktøy, som oppfordrer tradisjonell medisin. Urter må ta i et volum på 1 ss. skjeer, og du trenger et glass hvitvin. Tørket sitronmelisse blad helle vin, la det trekke i nøyaktig to uker i et kjølig og tørt sted, riste en gang om dagen. Etter to uker, belastning. Og ta tre ganger om dagen i ca '30 God middel for ulike nervøse lidelser og søvnløshet.

De som sover om natten er ikke veldig bra, og selv mareritt under søvn ser hjelpe beroligende urter, der du kan tilberede en spesiell te. Den trenger balsam og kamille - en spiseskje, johannesurt - en halv spiseskje, og om lag en tredjedel element. skjeer peppermynte. En halv spiseskje av blandingen å helle et glass med kokende vann, la på 15 minutter, deretter press og ta et par timer før sengetid.

Psykologisk stress fjerner vel skjær kvann (Angelica) på feilen. Roten av denne planten å slipe, 30 gram hvit vin for å fylle volumet av omtrent en halv liter, insisterer dag, av og til risting. Ta skjær trenger en kvart kopp to ganger om dagen.

Ikke bare voksne lider av søvnforstyrrelser og nervesystemet. Beroligende urter for barn - er ofte Leonurus, kamille, sitronmelisse, oregano og vendelrot. Førskolebarn ofte sover dårlig, og barn i skolealder, på grunn av deres følsomhet, er ofte ivrige eller irritabel. Beroligende urter i slike tilfeller vil være svært nyttig.