Akutte ryggsmerter: Årsaker og behandling

Fra nedre ryggsmerter rammer én av tre menn og én av fire kvinner i verden. Den viktigste årsaken til ryggsmerter - det er i strid med ryggraden strukturen. Når overvektig og ofte vises en skarp smerte i korsryggen. For de som leder en stillesittende livsstil, kan utvikle muskelsykdommer og spesielt ryggsøylen.

Hva hvis det var en skarp smerte i korsryggen? Hvis det ser ut under trening, må du først fjerne smerter. Vi må ta smertestillende - for eksempel ortofen, indometacin, Voltaren. Disse legemidlene reduserer hevelse og redusere smerte i ryggen. Lumbar området bør være låst med en spesiell faglig belte eller lange håndklær, som er festet på baksiden.

Årsakene til ryggsmerter

Oftest akutt smerte forbundet med skade på det lumbale og tvers i området. Det oppstår også hvis et langt opphold i en stilling på grunn av feil holdning og økt fysisk aktivitet, ved langvarig arbeid i sittende eller stående stilling.

Litt mindre forårsake akutt smerte er sykdommer som ikke er relatert til sykdommer i ryggraden og leddene.

Sykdommer som forårsaker ryggsmerter:

1. Isjias - klemt nerveroten som strekker seg fra ryggmargen, og betent nerven. Smerte kan være akutte og kjedelig. Styrker sin walking, torso, skarpe bevegelser.
2. Korsrygg Osteochondrose - skadet brusk lumbosacral ryggraden. Trekke smerte, verkende. Forverret ved nysing, hosting, løfte tunge gjenstander.
3. Brokk Disc - tap eller fremspring av skiven i spinalkanalen. Dette bryter ringrommet fibrosus og nucleus pulposus buler. Når det er symptomer på en brokk, sår nedre rygg, tær numne, smerter i ankelen.
4. Myositt lumbar muskler - musklene segl, når de utsettes for vises smertefullt. Den akutte formen av myositis oppstår når underkjølte eller drastisk belastning en muskel.

Akutte ryggsmerter: behandling

Smerter som varer mindre enn 3 måneder - en skarp smerte. Det er en sterk sannsynlighet for at det vil forsvinne i løpet av få uker. Hvis du følger disse tipsene, i de fleste tilfeller av akutte korsryggsmerter er betydelig redusert.

1. Det er nødvendig å arrangere en ferie for 1-2 dager. Resten bør være i en komfortabel posisjon: liggende på siden med en pute mellom knærne, eller med en pute under knærne på ryggen, på gulvet. Long ikke bo i en posisjon. Hver 2-3 timer skal stige i 10-20 minutter, deretter igjen å hvile i en komfortabel stilling.
2. Hvis det er nødvendig, bør ta analgetika (paracetamol), anti-inflammatoriske medikamenter (aspirin, ibuprofen). De hjelper, hvis tatt regelmessig, ikke når smertene blir verre.
3. Du kan bruke varmeflaske eller ta en varm dusj hver 2-3 timer i 15-20 minutter, eller bruke is hver 2-3 timer i 10-15 minutter.
4. Så snart anledningen byr seg, skal gå tilbake til normal aktivitet, hvis en lang tid å overholde sengeleie, kan musklene svekkes og forverre tilstanden.

Best og enkel fysisk trening med smerte - gang. Legen kan også anbefale og spesielle øvelser som styrker musklene som støtter ryggsøylen. Styrke musklene bedre holdning, støtter kroppen i balanse og redusere sjansene for skader.