Store hofter - fra mangel på verdighet

Under renessansen ble kvinners store hofter anses vakkert. Dagens masse blanke blader vedvarende pålagt oss svært forskjellige idealer. Den moderne kvinnen, etter deres mening, er rett og slett nødt til å ha på hofte, og bare et snev av dem. Fordype deg i historien til denne saken, vil vi ikke, men det anorektisk tallet kan ikke være attraktivt, ingen tvil. Riktignok omfangsrik lår med cellulitter bedervet, også er usannsynlig å dekorere jenta. Men den atletiske, trim figur med muskel - er akkurat den gyldne middelvei å streve. Det kan bare være engasjert regelmessig oppnå gode resultater. La det være en enkel øvelse for 10 eller 15 minutter, men hver dag. Ikke forvent at hoftene vil være mindre i morgen. For raske resultater trener alene er ikke nok, du må bruke penger på salong behandlinger. Hvis du ønsker store hofter til å justere sin egen, hjemme, vil resultatet bli merkbar ikke før enn noen få måneder.

Hvordan fjerne store hofter? Topp beste idrettsaktiviteter

Det antas at den beste måten å justere store hofter er sykling. En kombinasjon av aerobic og makt belastning, ja, gir bemerkelsesverdige gode resultater. Når sykling hovedbelastningen er på forsiden og baksiden av lårene.

Step aerobic er også en fin måte å korrigere den kvinnelige figuren. I løpet av de klassene den største byrden faller på leggen, rumpe, forsiden og baksiden av låret. Samtidig øker oppstår muskelvolum ikke, men kroppen fettet smelter foran øynene våre.

Hvis problemområder - denne siden og innsiden av lårene, ta hensyn til erfaringene fra koreografi. Alle slags lag og Batman perfekt arbeider på nettopp disse områdene. For å kople inn i maskinen kan være alene eller sammen med en gruppe. Gode belastning leggmusklene gi noen dans klasse. Velg. som du foretrekker: brannstifter salsa, lidenskapelig tango eller dynamisk hip-hop.

Fitness Yoga eller Pilates vil sikre bena ikke bare et attraktivt utseende, men også helse. I dag er det en annen fasjonable figur korreksjon system - Bodyflex. Effektiviteten har blitt bekreftet av mange vurderinger.

Styrketrening effektivt riktig figur, men klassen er best gjøres under tilsyn av en instruktør. Saken er at øvelsene vil gi ønsket resultat hvis feilfri kjøring. Ikke glem om kosthold, ellers risikerer du å få effekt av det motsatte. Og uten at store hofter også legges i volum.

Hvordan skjule store hofter

Visuelt justere store hofter er ikke så vanskelig. Derfor er det mest fornuftig ikke å gjemme under hunkjønnsformen uformelige løse aller, og effektivt understreke de saftige detaljene.

Jenter som har veldreide hofter kombinert med en liten midje, kan anbefales klær semiadherent silhuett med skjørt, moderat volum. Lover jeans i denne saken er i en bedre posisjon som de klassiske mørkeblå modellene gjør bena visuelt slankere og lengre. Topp i dette tilfellet bør ikke være for lang. Det beste alternativet - tunika eller cardigan, rekker til midt på låret.

Hvis du foretrekker skjørt, velger stoffet ikke er for tynn, beholder sin form i produktet. Kalde toner visuelt redusere volumer. Det er ikke nødvendig å kle seg i svarte klær. Lyse blå farge vil gjøre noe mindre for din figur. Med hensyn til silhuetter, rett blyant skjørt lengde til midt på leggen - det beste alternativet for de brede hofter. Zastrochennye dype folder også passer perfekt for anledningen. Men fra mote modeller til kneet, plissert eller krusning skal være forlatt. Først lage formen på en firkant, og den andre vil legge til et par ekstra centimeter.

Fasjonable maxi nettopp opprettet for det feminine figur. Bortsett fra det faktum at den lange skjørt er meget vellykket skjuler alle unødvendig, er det fremdeles skaper de ideelle forhold, visuelt strekker den nedre del av kroppen.

Eiere av store hofter kan også bruke hvite bukser, men de bør ha gratis flying silhuett. Overskytende mengder med hell skjule passende lengde tunika, jakke eller jakke. Moteriktig stoff "nedbrytes", med en jevn overgang av farge fra mørk til lys bare laget for å maskere unødvendig rundhet.

Kvinner med en figur i form av et timeglass er kanskje i den mest fordelaktige stilling. Vanskeligere for de unge damene som har veldreide hofter kombinert med en utstående mage. I dette tilfellet vil den riktige avgjørelsen være fasjonable kjoler og tunikaer med høy midje. En utmerket løsning for denne saken - wraparound kjole. Sin rase vellykket fokuserer på bryst, distraherende fra de frodige hofter. Slik bytter du oppmerksomheten fra bunnen til toppen, velge en modell med de opprinnelige krage, vakre skjerf eller halskjeder. God noe som kan trekke oppmerksomheten til ansiktet og brystet. Bright høyt kaliber smykker og tilbehør merkbar - akkurat det du trenger.

Hvis naturen har utstyrt deg med å finne i form av en pære, du står overfor utfordringen å balansere proporsjonene. Smale skuldre visuelt utvide de opprinnelige typen lommelykt mansjetter eller vinger. Dette kuttet ser veldig feminin, også understreker vakre hender. Jakker og cardigans med små skulderputer og rett proporsjoner, foruten å lage vakrere holdning. Alle slags ruffles, frills, volanger, kutte vanning-kan gjøre litt mer voluminøse bryster, samt lommer på hyllene.

Plukke opp den nedre del av settstykkene som "pære" er vanskelig. Kategorisk ikke egnet for dette tilfellet skjørtet maxi og kne-lengde. Kuttet av året - et mer lønnsomt alternativ, men velger slike modeller der utvidelsen kile starter midt på låret. Det mest lønnsomme for silhuetten av en figur med en tung nedre del, selvfølgelig, trapes. Dette gjelder ikke bare skjørt, men også jakker eller jakker.

Det er noen generelle regler som er relevante for noen type figur med store hofter.
Foretrekker toaletter, består av flere ting, men ikke la seg rive med lagdelt. Trio - det maksimale som du har råd.

Store blomster eller pyntegjenstander er designet for å slanke, bør du velge stoffet vanlig eller med en liten figur. Striper, ruter, grafiske utskrifter og selv se originalen, men også forvrengt linje av kvinnelige figurer, slik at de også er det bedre å ikke bli involvert.

Ta hensyn til ikke bare på andelen i klær, men også i farger. Merk at det ikke er hensiktsmessig å antrekk tsvetotipu skygge i stand til å oppheve all innsatsen. Tross alt, først av alt, klærne bør du dekorere, og deretter skjule ekstra inches.

Et siste tips. Ikke forvent at så snart den store hofter reduksjon i mengden av livet ditt på ett punkt endring til det bedre. Glad og vakker kan være en hvilken som helst form. Ikke fokuser på imaginære problemer - begynne å leve til fulle akkurat nå.