Oppskriften ingefær te - helse i hver slurk

Noen få ord om historien til ingefær te

  Ifølge data fra arkeologiske utgravninger ingefær ble brukt i Kina allerede i II. BC Kinesiske forskere og vise menn, blant dem var Confucius, bemerket hans utmerkede kulinariske og medisinske egenskaper. Ginger, forresten, er også en naturlig afrodisiakum.

I Romerriket, ble ingefær kjent som en hot krydder, som har helsemessige fordeler.

I middelalderen, har ingefær blitt spesielt populær blant kokker og leger.

I Russland begynte de å bruke ingefær til det sekstende århundre. som et additiv i Kvass, frukt, kaker og Braga.

I dag ingefær popularitet i vårt land har bidratt til landet på mange måter, som har blitt en del av mote og vår matkultur.

Ginger: nyttige egenskaper

Ingefær te har en rekke egenskaper som skiller den fra andre varianter av te. Denne spesielle smak, og selvfølgelig sine nyttige egenskaper, som er anerkjent ikke bare av amatører te, men også helsepersonell og forskere.

Ingefær te - en ekte frelse for folk som ønsker å opprettholde helse og redusere overvekt. Denne teen er rettmessig kalt terapeutisk.

Ginger root inneholder en hel gruppe av vitaminer - er vitamin A, B1, B2, C, og den inneholder forskjellige aminosyrer (metionin, tryptofan, Leysin, valin), noe som øker motstanden mot infeksjoner og virus. Generelt handlingen av ingefær te bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og stoffskiftet, fordøyelsen.

Sammensetningen omfatter essensielle oljer av ingefær (ca. 1-3%) og aktive ingredienser slik som en felandrin, kamfin, cineol, citral, borneol, Gingerol (1,5%). Ginger rich og forskjellige mineralsalter (magnesium, jern, fosfor, kalsium, natrium, sink, kalium).

Ingefær har på kroppen diaphoretic, slimløsende, smertestillende og kvalmestillende effekt. Det gir næring absolutt alle vev og har en veldig god effekt på magen, fordøyelsesorganer og luftveiene. Hvordan brygge ingefær te, kan du lese nedenfor.

Bruken av ingefær som medisin

Ingefær tas i form av avkok, infusjon, pulver som et middel for forkjølelse, influensa, dårlig fordøyelse, raping, oppkast, abdominal smerte. Generelt reduserer nivået av kolesterol i blodet. Ginger avkastning appetitt, frisk hudfarge, humør, øynene klare. Det er best å håndtere det ingefær te. Hvordan forberede ingefær te? Det anbefales 10-20 gram ingefær brygge en kopp vann, satt der en liten bit av mynte og sitron. Forresten, i morgen en te strammer ikke verre enn sterk kaffe. I løpet av dagen, drikke denne teen skal være i mellom måltidene.

En enkel oppskrift for ingefær te å forbedre den generelle helsen

For å fremstille behovet ginger root, rullet gjennom wringer (omtrent tre spiseskjeer), 6 spiseskjeer sukker, 4 ss sitronsaft og to liter vann.

I kokende vann, tilsett ingefær, sukker eller honning. Før te, er det nødvendig å renne.

Oppskrift på ingefær te for vekttap

Slanking te er utarbeidet som følger. 10 teskjeer av hakket rot ingefær brygget to liter kokende vann.

Daglig inntak av ingefær te, som har en vekt-tap effekt er begrenset til to liter per dag obligatorisk. Det er alt brygget te å drikke, ikke la noe i morgen.

Oppskrift på ingefær te med melk i den indiske

  Nakipyatit 350 ml vann, støpt inn i vannet og en halv til to ts svart eller grønn te skjeer av sukker og et par av fersk revet ingefær - 5-6 skiver (eller 2 teskjeer). Kok i et minutt, slik at vannet fikk brun. Tilsett 200 ml melk, kardemomme og sette potten til te ble mett. Deretter ble igjen bragt til koking og press gjennom en sil.

Oppskrift på ingefær te mot forkjølelse

  I kokende vann (300 ml), tilsett revet ingefær (3 ss), en snev av svart pepper og pokipyatit 3-4 minutter. Før nedleggelse tilsett honning (5 ss) og sitronsaft (4 ss).