Når inspirasjonen er ikke nok luft: hva kan si dette symptomet

Uttrykket "jeg puster - og ikke nok luft" skjer så ofte at det reagerer tregt selv nære venner av klageren. Med tid og personen opplever slike følelser, begynner han å ignorere dem, venter på "self-pass". Men det er neppe rimelig. Hvis pusting ikke er tilstrekkelig luft, så kroppen ikke er tilstrekkelig mettet med oksygen er svært nødvendig. En lang periode med mangel kan ytterligere alvorlig påvirke den generelle trivsel og helse. I tillegg, i mange tilfeller, er kroppen prøver å fortelle "eier", at det er ikke fornøyd.

Fordelene med sport

Alle av oss er ikke i best fysisk form. Deaktivering av heisen kan være katastrofalt, selv for noen som bor i fjerde etasje. Krøp til leiligheten, ulykkelige stønn: "kvele" Ikke nok luft til det utelukkende med den begrunnelse at uvant å laste kroppen ikke klarer å forsyne seg med oksygen. Men hvis kortpustethet skjer selv om du gikk bare ett stopp, bør du vurdere mer regelmessige belastninger. Ellers i overskuelig fremtid, vil du få noen hjerteproblemer, som er vant til å jobbe dovent.

ytre påvirkninger

Det første som må gjøres når en person sier "bukser, ikke nok luft", ikke etter å ha klatret til tiende etasje - se om noe det har fått for luftveiene. Og det trenger ikke å være en fast gjenstand: blokkventil kan og viskøs substans, og plutselig hevelse. I alle disse tilfellene, bør handlingen være så rask, eller staten "kan ikke puste" bevege seg raskt til det stadiet av "ikke puste."

Ofte under inspirasjon er ikke nok luft til mennesker som har falt under "kjemisk angrep", dvs. inhalerer damp av noen forbindelser. Symptom ytterligere komplisert ved eksponering for giftstoffer, som opererer i blodet. Slik at for noen kjemiske forgiftning av en person umiddelbart behov for å bli tatt til sykehuset.

Sykdommer i åndedrettsorganene

Forståelig nok, den nest vanligste årsaken til kortpustethet. Når de trenger for å utøve økt årvåkenhet ofte mangler ved innånding av luft ved utvikling av hevelse i halsen (alvorlig angina strømmer, for eksempel) eller i bronkiene akkumulert en betydelig mengde slim. Den gode nyheten er at den plutselige angrep er sjeldne. Hvis du nøye observere skrantende og ikke å glemme legens anbefaling, kan alvorlige konsekvenser ikke være redd.

Astmatikere Under inhalering ingen luft regelmessig. Men utvikler sykdommen gradvis, folk er vanligvis ganske klar over årsakene til at de åndenød og bærer en inhalator.

spenningstilstand

Beach moderne mann - en permanent (eller plutselig) spenning. Føler som om det ikke er luft, kommer fra det faktum at hele kroppen instinktivt forbereder seg på en aktiv kamp - kamp eller flukt. Først begynner en person å puste tungt å forsyne blodet med oksygen er nødvendig for et gjennombrudd. Odnako gjennombrudd skjer ikke, årsaken noe følelsesmessig, kaster ingen på deg med nevene. I tillegg, "puste" oksygen fortsatt ikke er blitt gjort. Og begynner å påvirke karbondioksid mangel. Resultat: av stresset eller redd person kan ikke puste. Hvis du raskt vil sprette tilbake, det er en enkel og effektiv oppskrift: hendene foldet båt og puste i dem. Effekten vil manifestere seg raskere hvis det samme jeg gjør i min bag: et lukket rom raskt mettet med karbondioksid. En viljesterk folk som etter en skrekk under inhalering ingen luft kan rett og slett tvinge deg selv til å puste normalt uten ekstrem modus.

Mangel på jern

Den andre problemer er den siviliserte verden - galt, langt fra naturlig mat. En hyppig konsekvens av at han blir anemi med jernmangel. Lider av det som regel kvinner, og i samsvar med en av de trendy dietter. Og hvis damen under inspirasjon er ikke nok luft, er det mulig at kroppen trenger jern. Lignende problemer opplever ofte svangerskapet, der elementet er "hentet" fra blodet av den voksende fosteret. Sjekk mistanke kan, etter å ha passert relevante tester. Men du kan gjøre uten dem: bruk av leveren, rødt kjøtt, bokhvete granater og ingen har vondt. Du vil ha raskere resultater - prop vitaminer, blant annet jern.

Overvekt og hjertesykdom

Fedme - en konsekvens av de som allerede er beskrevet problemene sivilisasjon: feil kosthold og mangel på mosjon. Foruten at overvektige mennesker ikke har nok luft, hjertet er under påvirkning av kroppsfett og økt belastning begynner også å være slem. Hvis hele menneske dyspné avslørt for første gang, snarest må han gå til legen: unge menn ofte kommer sammen med iskemi infarkt. Konstant kortpustethet, tilhørende overdreven fylde, indikerer sterkt at vekten skal begynne å slite, og som ikke uavhengig, men under legetilsyn. Ikke start en innspilling i simulatoren og gi dem to timer en dag: over dette svak rett i gym, og selv et hjerteinfarkt. At du umiddelbart kan lage din egen - det er bare tre ting:

1. Utforske noen pusteøvelser og praktiserer det regelmessig.
2. Gå til en lege og få testet.
3. Revurdere din diett.

Andre, kan de mer drastiske tiltak være svært skadelig og så prekær helse. Men følge legens anbefalinger vil være svært omhyggelig, trenger du ikke ønsker å leve med kortpustethet ikke er for lang og ikke veldig behagelig.