Krom picolinate. Instruksjoner obligatorisk lesning!

Den biologisk aktive tilsetningsmiddel (BAA), Harms og gjort et stort antall sporer som, med riktig formulering og påføring heller ha en positiv effekt på helsen. Dette skyldes det faktum at kosthold folk i de siste årene ikke er preget av høy kvalitet, så mange ikke får nok næringsstoffer, mineraler og vitaminer, som ikke kan, men påvirke aktivitet og helse.

For eksempel er en spormineral sink som består av mer enn tre hundre av hormoner, som i sin tur er involvert i de aller fleste viktige kjemiske prosesser i kroppen. Det forbedrer hukommelsen, lillehjernen arbeid, reduserer risikoen for spontanabort, bidrar til å bedre se, føle, lukte. Bruker vi en kurs på 10-20 mg daglig? Sannsynligvis ikke. En annen like anvendelig sporelement er krom. Det bidrar til aktivering av insulin og stabiliserer karbohydratmetabolismen.

Hva er styrt av de som velger å motta krom picolinate? Sunn Livsstil Guide forteller oss at for å optimalisere prosessene som skjer i kroppen, må du forbruke ca 200-250 mikrogram krom daglig. For å gjøre dette, må du spise ca 400-500 gram fisk (karpe, karuss, steinbit, laks, flyndre, karpe, sild, lodde) eller tunfisk 250 gram i vekt. Det er også mulig å bruke ca 800 gram biff leveren eller et par kilo andekjøtt eller byggryn. Naturligvis en slik mengde av noen av de ovennevnte produkter, få mennesker spiser per dag.

Mengden av krom i kroppen avtar gradvis med alderen. Dette øker risikoen for å utvikle diabetes, aterosklerose involverer utseende av vekttap, hodepine, svakhet, rastløshet. For å unngå disse sykdommene, kan vi begynne å ta krom picolinate. Instruksjonstablettform (merkenavn "Solgar") rapporterer at kapslene inneholdt 200 mg hver. Tablettene tas daglig, en gang om dagen. Dermed er pakken utformet for å kvartals mottak.

Krom picolinate, prisen på nettbrettversjonen som kan nå 600-700 rubler en innenlandsk analoge i form av dråper (produsent - "Kurortmedservis"). For dette preparatet, er en kurs beregnet for 25-30 dager. Det bør være en betyr ca 170-180 rubler. Dette er praktisk for de som ikke ønsker å gjennomføre langsiktig bruk.

På særegenheter av mottagelsen av dette sporstoffet advare alle bedrifter som produserer krompikolinat. Instruksen omfatter vanligvis en referanse til det faktum at en person ikke bør ta mer enn 200-250 mikrogram krom per dag, fordi i store mengder er det en giftig element. De som har ukontrollert bruk av narkotika, kan få eksem, nyrer, magesår, betennelsessykdommer og sykdommer i leveren. En dose på 200 mg er kritisk for helsen, og 3 g av denne substans kan drepe.

De korrekte doser av sporelement styrker bein, regulerer funksjonen av skjoldbruskkjertelen, det bidrar til å fjerne toksiner og radionuklider, stabiliserer blodtrykket og blodglukosenivåer. De som ønsker å justere aktiviteten i organismen, kan hjelpe krom picolinate. Guide til forberedelse som kreves for å nøye!