Hvorfor glemmer vi noe så snart vi passerer døråpningen?

Det skjer med alle. Du kjører opp trappene for å hente nøklene, men glemmer at det ville ta dem så snart du går på soverommet. Du åpner kjøleskapet og se på innholdet bare å innse at du ikke husker, hvorfor gidder å åpne den. Eller vente til din venn har blitt enige om å fortelle ham noe veldig viktig, men så snart du får sjansen, det er noe viktig å forsvinne fra hodet. Og du kan bare si: "Hva skal jeg si?" Og alle bare tenker: "Hvordan vet vi?" I dette tilfellet, dørene ingen rolle - det er bare ren psykologi.

Historien til utbyggere

Selv om disse feilene kan føre til skam, de er ganske vanlig. De er kjent som "effekten av døren", og avslører noen interessante aspekter av hvordan den menneskelige hjernen fungerer. Forstå dette vil hjelpe deg å se øyeblikkene minutt glemsel er ikke bare som en unnskyldning til irritasjon (selv om de vil fortsatt irriterende). Disse funksjonene i den menneskelige hjerne kan lettest beskrives ved hjelp av historier om en kvinne som møtte tre utbyggere til middag. "Hva gjør du i dag?" - spurte hun først. "Jeg satte en murstein på toppen av en annen, og så om og om igjen," - den første sukk. "Hva gjør du i dag?" - spurte hun den andre. "Jeg bygger en mur" - var hans enkle svar. Den tredje bygge strålte med stolthet og sa: "Jeg bygger en kirke"

Ulike nivåer av oppmerksomhet

Du har kanskje hørt denne historien som en motivasjon for å sikre at den bredere syn på ting, men for en psykolog i deg en viktig Moralen i historien er også at for hver handling du trenger å tenke på ulike nivåer for å oppnå det med hell. Den tredje byggherre kan være den mest inspirerende titt på arbeidet, men ingen vil være i stand til å bygge en kirke, ikke har forstått med den måten som du trenger for å sette en murstein på en annen, det samme gjør den første byggmester. For hver dag en persons oppmerksomhet veksler mellom disse to nivåer, med våre mål og ambisjoner for planlegging og strategi, og deretter på lavere nivå - bestemte handlinger. Når alt er under kontroll, ofte i kjente situasjoner, mennesker uten problemer klarer å holde oppmerksomheten på det faktum at de ønsker å gjøre, og den praktiske delen skjer av seg selv. Hvis du er en erfaren sjåfør, kan du kontrollere overføring, dashbord og ratt automatisk, og oppmerksomheten er fokusert på mindre rutinemessige oppgaver som manøvrerer gjennom en strøm av biler eller snakke til passasjerene. Når situasjonen blir mindre rutine, skifter oppmerksomhet til de spesifikke detaljer om hva du trenger å gjøre det for en stund gjør det menneskelige sinn å ta oppmerksomheten bort fra den bredere bilde. Det er derfor i en samtale med passasjerer er det en pause når sjåføren trekker opp til et farlig kryss eller motoren begynner å gjøre merkelige lyder.

"Effekten av døråpningen"

Måten menneskelig oppmerksomhet beveger seg opp og ned i hierarkiet av handlingen, tillater en person å vise sin komplekst system atferd. Det gjør det dermed mulig å lage en helhetlig plan for gjennomføring av et stort antall oppgaver på ulike tider og ulike steder. "Effekten av døråpningen" vises når oppmerksomheten din beveger seg mellom nivåene, og det viser avhengigheten av menneskelig minne (selv minnet om hva du skulle gjøre i løpet av et minutt) fra miljøet der du er.

case study

Tenk deg at du går til trappen til soverommet for å ta nøklene, og glemmer hva de kom for nøklene som snart finne deg selv på soverommet. Fra et psykologisk synspunkt, skjedde følgende: planen ( "! Keys") ble forlatt allerede i ferd med å oversette til virkelighet den definerte strategien ( "Vi trenger å gå inn på soverommet"). Kanskje planen er en del av en større plan ( "vi må forberede seg på å ta vare på huset"), som i sin tur er også en del av større og større planer ( "gå på jobb", "Lagre posisjon", "Å være en hardtarbeidende og ærlig borger "og så videre). Hvert nivå krever oppmerksomhet på enkelte punkt. Og et sted i løpet av navigering gjennom den sammenflettede av alle disse planene kom til å tenke en plutselig tanke om nøklene. Ditt sinn raskt fokusert på henne, laget en plan for hva du trenger for å ta disse tastene, og deretter byttet allerede på andre planer, for eksempel en umiddelbar tur på soverommet, tenker som en gang forlot sine ting på trappene, planlegging av dagen og en million andre ting.

Grunner "døråpning effekt"

Og hvis du forestille deg dette hele systemet roterer plater på påler i sirkuset, kan vi forstå hvor vanskelig det er. Og noen ganger noen av de roterende platene fallende. Vår minne (selv minnet om våre intensjoner) flettet nettverk av assosiasjoner. Dette kan være din fysiske miljø hvor du har dannet en bestemt hensikt eller har opplevd enhver situasjon. Det er derfor et besøk i barndomshjemmet kan føre til en enorm bølge av minner, og hvis du glemmer noe, bør du gå tilbake til stedet der du tenker på det. Det kan også være den mentale miljøet, det er det du tenkte, når en bestemt tanke kom til sinnet. En "døråpning effekten" skjer på grunn av det faktum at du endre både fysisk og psykisk miljø.