Hvorfor får jeg stadig merznu? Grunnen til at folk hele tiden fryser

Når vi blir syke, føler kulden er naturlig. Varme klær og enda noen tepper ikke får frelse, inntil kroppstemperaturen begynner å stige. Ved å dø bakterier, og personen begynner å kaste i varmen som det vokser. Her er alt klart. Og hvis utad friske mennesker gå til legen og bedt om å forklare hva som skjer med ham. "Hjelp, jeg er stadig merznu". Årsaken kan være ett, slik vi i dag besluttet å stoppe på dette spørsmålet nærmere.

kjønns funksjoner

La oss huske fra hvem du kan ofte høre slike klager? Det er riktig, fra eldre. Alle har sett mødre i en varm jakke eller frakk i varmt vær og vind. Det er ingen overraskelse, fordi ofte kan du høre fra dem: "merznu stadig" Årsaken ligger i dårlig sirkulasjon, som har en under alder grunner. Men selv blant unge kvinner er det et fenomen mye mer vanlig enn blant menn. I dette tilfellet er en slik tilstand ofte belastet individuelle egenskaper av organismen, og det eneste rådet som er gitt, er det varmere kjole. Imidlertid kan røttene ligge mye dypere, og med dem vi forstår i dag.

alarmklokke

Du kan le av en mann som insisterer: "Jeg er stadig merznu". Grunnen til dette, men kanskje ikke i ønsket om å vise sin mykhet og oppmerksomhet. Samtidig bør det bemerkes at svært sjelden et symptom er en selv manifestasjon av sykdommen. Oftest er det et symptom på noen forstyrrelser i kroppen. Men her er det nødvendig å bruke mye tid på å finne den egentlige årsaken.

Te, varmt bad og ullsokker

Har du noen gang kommet hjem fra kulden, for lang tid å føle kulden i ekstremiteter? Som om blodet sluttet å sirkulere gjennom dem. Dette fenomenet er ansett for å være en vanlig alternativ. I noen tilfeller nok til å ta et varmt bad, drikke te og sette på varme klær, og staten går tilbake til det normale. Mye mer interessant det viser seg, hvis du er i et varmt miljø, har du fortsatt ikke kan riste følelsen av kulde. I dette tilfellet bør du definitivt se en lege og fortelle ham: "Jeg er stadig merznu". Årsaken kan ligge i arbeidet med de indre organer, metabolske sykdommer, og selv feil kosthold. Men dette bør forstå spesialist.

vaskulær dystoni

Hemmelighets sykdom som årsak er psykosomatisk. Dvs. påkjenninger føre til feilfunksjon av det autonome nervesystemet, og det i sin tur utløser en rekke fysiologiske prosesser, som vi til slutt og prøve å helbrede. Spesielt hvis du er konstant kalde føtter, så ta hensyn til hva som skjer i hvilke situasjoner. Hvis du har et viktig møte, en tur til rektor eller betydelig hendelse, som du ser på den merkelige kulden gjennom kroppen, er det fullt mulig at dette er din reaksjon på stress. Mann med VSD kan også klage over lavt blodtrykk eller hjerteproblemer, han stadig frysing hender, men faktum er at roten av problemet ligger i ustabilitet på stressende situasjoner.

Jernmangel eller anemi

Vanligvis en voksen vet, hvis han har et lignende problem. Men hvis du fortsatt har blodprøver var normale, men i det siste er konstant kalde føtter, anbefales det å gå til laboratoriet igjen. Biokjemisk analyse av blod viser hemoglobin. Akutt jernmangel - dette er den hyppigste årsaken til at bena er kalde. Dette kan lett forklares, vev lider av mangel på oksygen og muskelspasmer forekomme. Følgelig er blodstrøm forringet. Selv mekanisk maling og badekar gir bare en midlertidig effekt vasodilatasjon og fylle dem med blod.

Hypotyreoidisme eller tyreoideadysfunksjon

Og vi fortsetter å snakke om hvorfor folk stadig frysing. Årsakene kan ligge i aktivitetene til endokrine kjertler. Spesielt leger er vel klar over at mangelen på hormoner produsert av skjoldbruskkjertelen, starter en rekke prosesser i kroppen, noe som alvorlig endrer sitt arbeid. Spesielt er det en svakhet, redusert blodtrykk, redusert kroppstemperatur, og en betydelig reduksjon av hjertefrekvensen.

Som en konsekvens av dette overdreven svetting lemmer utviklet, men samtidig stadig frysing kropp, armer og ben har aldri varme. Uregelmessigheter i skjoldbruskkjertelen diagnoser endokrinolog basert på blodprøver og ultralyd prostata.

En allergisk reaksjon på kulde

Ved første øyekast, det høres rart ut, men fenomenet oppstår. Mekanismer er utløst flere andre, men samlet er det samme allergi, men det er forårsaket av lav lufttemperatur. Lidelse person er vanligvis vanskelig å bli varm, og uansett hvor mange lag med klær er satt på den. Som kan bli forstått at grunnen til at det er? Hvis det i tillegg til lem du stadig fryser spinn, så er det mulig at dette er tilfelle. Parallelt er det rødhet i huden, sprekkdannelser i leppene og utseendet hevelse under øynene.

Feil i dietten

Varmeoverføring kroppen vår er sterkt avhengig av kroppsvekt. Hvis vekten din er normal, da under huden er det et tynt lag med fett, som beholder varmen godt. I dag, men kvinner er avhengige av å miste vekt, er det ofte få seg til nær utmattelse. Ty til strenge dietter og trening belaste seg selv, prøver de å nå de ideelle parametere, uten å vurdere konsekvensene. Som et resultat, kommer til legen med klager: "Jeg er stadig merznu det med meg?". Men alt er ganske enkel. Undervektig, mangel på jern og jod - dette fører til slike konsekvenser.

Raynauds sykdom

Jeg fant det veldig ofte, men det betyr ikke at det kan ignoreres. Faktum er at i dette tilfellet, hender og føtter er kalde på grunn av spasmer som oppstår i de små kapillærene i ekstremitetene. Opprinnelsen til denne sykdommen er ukjent, og mange ganger forskere har nektet å slippe den som en egen sykdom, vurderer en slik manifestasjon av et symptom på en annen sykdom. Men med utviklingen av medisin har samlet nok empiriske data til å forstå hva det virkelig selvstendig sykdom, som har sin egen kliniske bildet.

Raynauds sykdom fører til svært alvorlige konsekvenser. Dette kan være peeling fingre og tap av hudens elastisitet, men det viktigste - det er kaldt intoleranse. Personen ikke oppleve moroa av friluftsliv, ski, bading i sjøen. Dette er ikke overraskende, dessuten at han var veldig iskaldt ute. Så også rewarming prosessen er ledsaget av sterke smerter. Hender og føtter hovne opp og rødme.

Hva kan gjøres

Som vi har sett, uansett årsak ikke ligger i hjertet av dette fenomenet - det er forbundet med problemer av kapillærer og blodårer. Brudd på blodtilførsel til vev kan være til en viss grad riktig. Prosedyren er ikke så enkelt, men nyttig. For ikke å utsette legemet for alvorlig stress, først nødvendig å gjøre fotbad med varmt eller kontrast.

For å styrke blodårene, er det anbefalt å gå til badstuen eller dampbadet. Etter badstuen kan du svømme i et kaldt basseng, er det også veldig bra for helsen. Douches - en prosedyre fra samme opera. Men vi må huske at en slik hendelse - er stressende for kroppen og behovet for å nærme seg det med forsiktighet.

Abandon dårlige vaner

Og først av alt - det er røyking. Det er grunnen til at hender og føtter stadig føler kaldt. Og alt fordi at nikotin forårsaker en krampetrekning av blodkar. Jo raskere du bli kvitt denne vanen, jo bedre. Men det er ikke alt. Prøv å begrense forbruket av kaffe og alkoholholdige drikker samt brus. Denne økte bare helsen til kroppen din, så vel som betydelig bedre helsetilstand. En anbefalt drikke kylling eller biff kjøttkraft før du går ut.

Ernæring og fysisk aktivitet

Ditt kosthold bør være full, vil du ikke ha jernmangel og vitamin B12. Det betyr at bordet alltid bør tørkede aprikoser og rosiner, nøtter, granatepler og havre grøt, gresskar og vegetabilske salater, frisk frukt. Ikke glem om rødt kjøtt og bønner, de er også rik på jern. Men spesiell oppmerksomhet bør rettes mot sjømat. For din perfekte fiskefôr røde varianter - laks og makrell, sild og ørret. Rik på jod, fører de til normal skjoldbruskkjertelen. Vitamin og urte-te, fruktdrikker og fruktdrikker øker blodsirkulasjonen. Det er derfor de trenger å drikke hver dag. Den siste komponenten - en fysisk aktivitet. Lading du trenger hver dag, er det en nødvendig del av behandlingen.