Hvordan hjelpe tenåringen ikke fra komplekser om kroppen sin

Foreldre kan ikke ha en innvirkning på ungdoms atferd under drastisk omlegging av kroppen. Denne prosessen er irreversibel og krever mye tålmodighet. Men for å hjelpe barn i denne vanskelige perioden for å danne en sunn selvfølelse er ganske reell.

Tenåringsjenter vanskeligste

Når jentene ser på ervervet rundhet, kan det synes som om kroppen var som månen. Det er derfor i de tidlige dagene av modellering "voksen" aspect ratio så viktig for en sunn oppfatning av nye tall. Du må hjelpe datteren. Selv om et barn hun hadde en selvtillit, kanskje nå mener hun at alt gikk ut av kontroll. Din mening er ment å avhjelpe situasjonen.

Noen kvinner med en kropps endring på tidspunktet for puberteten, i tillegg til å være avrundet hofter og vokse bryster, svulmende hoftene eller magen vises. Dette er normalt, og tallet kan erverve den ettertraktede harmoni bare 17-18 år.

Forklar barnet at dette er et midlertidig fenomen

Før full modning tenåringsjente er kritisk vurdere deres utseende. Den kan stå i timevis i speilet, vurdere magen, kalte seg selv en "plump" og i hemmelighet hater disse endringene. Alt du kan gjøre - er å lytte til henne med sympati og forklare innholdet i endringen. Hun må forstå at dette er et midlertidig fenomen. Unngå avbrudd strøm, noe som resulterer i mageproblemer. Pass på at barn får tilstrekkelige mengder av vitaminer.

Det er uakseptabelt å snakke høyt om dietter

I 2013, det holdt en studie for å identifisere følgende til University of Minnesota. Selv i familier der foreldrene har normal vekt indekser, en tredjedel av mødre og fedre ofte diskutert med hverandre problemet med overvekt eller diett. Det ble også funnet at de fleste tenåringsjenter lytte til sine fedre. Ikke fokusere sin oppmerksomhet på hvordan andre mennesker kan vurdere utseendet av jentene. Ignorer emner knyttet til ernæring. Så du kan hjelpe barnet ditt fortsetter å unngå dårlige vaner, for eksempel overspising. Vitser mellom foreldre knyttet til alder datter endringer er ikke tillatt.

Forholdet til offensive kallenavn

Hvis du er i en familie, kan du opprettholde kontrollen over samtalen, blir de sårende ord din datter ikke forsikret av sine jevnaldrende. Vist og avvæpne den. Bare fortell datteren at hun er vakker, og du elsker henne, selv om det vil endre seg til det ugjenkjennelige. Gjør du spør, kan du gjøre noen ting for å gjøre ditt barn føler seg bra. Vær oppmerksom på klærne tenåring. Ting skal ikke være tett. Hvis du trenger å kjøpe nye klær. Ikke bruk innflytelse på datteren i å velge nye klær. I denne alderen har barna sin egen visjon av stil, de ønsker å være forskjellig fra voksne og kjærlighet komfort. Mest av alt, de er redd for å se dum foran sine jevnaldrende.

Begrense "selfie"

Ungdom aktivt bruker sosiale nettverk, der de elsker å spre sine egne bilder, og bokstavelig talt infisert med tøylesløs mote for 'selfie'. Begrense denne aspirasjon. Når datteren din vil se på de mer senior slanke venninner, vil hun utvikle et mindreverdighetskompleks. Ikke så lenge siden, har forskere identifisert et mønster: de mer tenåringsjenter som leser bilder av venner i sosiale nettverk, jo verre de føler seg. Hint døtre som ville være fint å sette på offentlig visning bilder av sine egne kreative arbeider, lenker til dine favorittsanger eller videoer kloke aforismer. Være et godt eksempel for datteren: begrense sin tid brukt på kommunikasjon i sosiale medier.

Når et barn ser TV-stjerner

Hvis datteren din fokuserer på den ideelle kropps kjendis fortelle henne hvor hardt arbeid av profesjonelle sangere eller skuespillere. Mange timer med øving, innspilling, touring, flyreiser tillater ikke engang slappe av. Faktisk trenger de filmstjerner ikke tilhører seg selv, men for deres image og matvaner fulgt en gruppe av fagfolk. Også forklare barnet at reklame kroppen hugging klær designet for en annen aldersgruppe kvinner.

Problemet med tenåringsgutter

Med tenåringsgutter, ting er litt enklere. Endrer kroppene deres er ikke så dramatisk og, faktisk, de unge menn utvikler immunitet mot usikkerhet knyttet til et nytt utseende. De fleste gutter drømmer om brede muskuløse skuldre. I 2014 Harvard Medical School gjennomført en undersøkelse som viste at noen av guttene er enige om å være overvektig, men ville ikke virke for tynn.