Hvordan fjerne en bakrus riktig og trygt

Bakrus - en tilstand som er forårsaket av forgiftning etter alkoholinntak brytes ned og begynner å påvirke metabolitter i kroppen. Hastigheten for opptreden av dette syndromet er avhengig av hastigheten med hvilken hoveddelen av hver enkelt person kan takle en alkohol. Men i de fleste tilfeller er det en bakrus neste morgen etter å ha drukket store mengder alkohol. Dens viktigste symptomene - en kvalme, hodepine, munntørrhet, tørste, frysninger, feber vekslet. Også tilgjengelig i høst eller økning i blodtrykket, svimmelhet, "avbrytelser" av hjertet.

For å bekjempe slike ubehagelige opplevelser noen ganger folk er villige til å ta på seg en rekke triks. Men noen av de eksisterende metoder - ikke mer enn en myte, men en liten del av dem kan også være utrygt for kroppen. Nedenfor er et utvalg av retten, og viktigst, trygge metoder for kampen med bakrus.

Hvordan fjerne en bakrus: smertestillende

I ordene til Doctor of Medicine og direktør for den britiske medsoveta on Alcohol Gay Retkliff: "Den sikreste middel for bakrus - denne gangen" Men i dine evner til å svekke den nådeløse hodepine smerte medisinering. Ideelt - er paracetamol, oppløselig i vann. Det perfekt bidrar til å gjenopprette kroppens vannbalanse. Paracetamol, som opptrer på hjernen, blokkerer det spesifikke enzymer som bare er ansvarlig for smerte. I dette tilfellet, stoffet, i motsetning til aspirin og ibuprofen, ikke irritere magen.

Hvordan fjerne en bakrus: vann

På grunn av det faktum at alkoholholdige drikker har en vanndrivende (vanndrivende), for en fest eller en fest du bli kvitt en betydelig mengde væske som vil bli enda større enn hva du tar "på brystet." Det er derfor viktig å ha en drink før du går til sengs i minst en halv liter rent vann eller appelsinjuice. Dette vil bidra til betydelig svekke morgen bakrus. Siden de fleste av symptomene iboende bakrus er assosiert med dehydrering, så neste dag etter en god natt ute, drikker hver time på en halv liter vann, som vil hjelpe deg å "friske opp" mye raskere.

Hvordan fjerne en bakrus: B-vitaminer

Vitaminer denne gruppen spilte en viktig rolle i fordøyelsessystemet. Men i lys av det faktum at de er løselig i vann, må deres lager etterfylles hver dag. Og etter en morsom tidsfordriv i alkoholholdig drikke selskap kroppen din trenger mer enn noen gang å gjenopprette den viktige mineraler og vitaminer. Spise (med mindre, selvfølgelig, du kan spise) mat rik på B-vitaminer, kan du også komme til unnsetning slikt medikament, som Berocca, som inneholder en rekke mineraler og vitaminer, som overstiger det daglige behovet for dem.

Hvordan fjerne en bakrus: frokost omelett med grønnsaker og bacon

Etter en natt med sprit i morgen blodsukkeret nivåer har en tendens til å bli redusert. Derfor, en solid frokost, rikt på karbohydrater og proteiner, du trenger, for å unngå hypoglykemi. Baconfett vil føre til frigivelse av hormoner, noe som forsinker absorpsjon av alkohol. En cystein er inneholdt i egg, som brukes for å produsere glutation utmating av slike skadelige frie radikaler. Vel, tomater er bra som i omelett, og i vegetabilske salater, som er rik på antioksidanter og vitaminer.

Hvordan å avlaste en bakrus: en del av alkohol

Som sier en ordtak, må du spise et stykke av hundens pels som du tør å bite, for å gjenopprette. Det er også ansett for å være en bakrus og om, etter å ha brukt det i morgen noen dose av alkoholholdige drikker, forenkle du ubehagelige symptomer. Det faktum at alkoholen i kroppen er delt i metanol, som i sin tur sovyu, utgjør maursyre. Her er det noe og er årsaken til de fleste ubehagelige følelser knyttet til bakrus. Og inngå i blandingen en frisk dose av alkohol, kan du "lure" sin egen kropp og få det til å bytte til en ny jobb, som vil bremse ned hastigheten på behandlingen av den forrige batch.

Hvordan bevege seg bort fra en bakrus kaffe

Koffein i kaffe, øker følsomheten og omsorg. Så våknet han opp med en foreldet og i "halvdød" tilstand, kan du helle en kopp søt kaffe og gå til deres viktige virksomhet. Men husk at kaffe, samt alkohol i seg selv, er det en vanndrivende. For å unngå akselerasjon av fluidtap gjennom en prosess for dehydrering og urin ikke glemme å drikke rent vann i en tilstrekkelig mengde, og av ikke misbruker kaffe (cup - og ikke mer).