Hva er biorhythms?

I dag har forskere konkludert med at alle prosesser i kroppen skjer jevnlig. Humane biologiske rytmer er knyttet til forskjellige prosesser. Avhengig av dette, er det et stort antall av dem. Noen skyldes vekslingen mellom dag og natt (gjentatte perioder med søvn og våkenhet), mens andre svarer til den fasen av månen , eller den tiden av året. Syklisk (det vil si tidsperioden mellom gjentagelse av trinn) bestemmes av periodisiteten av den anropende rytme faktor.

Stabil over effekten av gjentatte endringer i det ytre miljø er nært forbundet med de fysiologiske prosesser i kroppen. Det er derfor de biologiske rytmer beholdes selv om avslutningen av å initiere og stimulere eksogen faktor. Slike sykliske tilstanden kan oppstå i lang tid. Mange forskere mener at tilpasningen kan føre til en endring og omstilling under den nye repetisjon. Det er en spesiell mekanisme som gjør reguleringen av rytme og hjelper en person til å ikke bare føle (føler), men også for å måle tidsintervaller. Denne mekanismen kalles en biologisk klokke.

I dag, forskere mener at biologiske rytmer er ikke unike organismer, men også individuelle celler og grupper. Av størst interesse er rytmene i intervaller om dagen. De kalles circadian.

Døgnrytme er karakteristisk ikke bare for mennesker, men også for dyr, planter, sopp, og til og med mikroorganismer. Daglig periodisitet er preget ikke bare sove-våkne syklus, men også andre fysiologiske endringer. Mannen er ikke bare en drøm, men også mange andre funksjoner er underlagt døgnrytme. Dette endrer nivået av blodtrykk, kroppstemperatur, den funksjonelle aktiviteten til de forskjellige organer.

Biologiske rytmer hos spedbarn og det er praktisk talt ingen utvikler bare til det femtende uke av livet. Dette skyldes først og fremst det faktum at konjunkturutvikling av endogene prosesser bidrar til rytmen av prosessene i miljøet.

Gjenoppbygge periodisitet av repeterende prosesser i kroppen er mulig ved lengre tids utsettelse for endringer i det ytre rytme. Men det er visse grenser for slike endringer. Så forskere eksperiment, ble det funnet at en person med en perseptuelle dager, 24 timer, kan du justere til oppfatningen av de tjue-2-27 timer i døgnet som helhet, men store endringer kan ikke oppnås.

Biologiske rytmer er oftere er de vanskeligste å observere. Disse gjentatte perioder kan tilskrives lunar og sesong. I dag, har forskere avdekket en interessant funksjon - det viser seg, alvorlighetsgraden av rytmiske prosesser kan være forskjellige mennesker har forskjellige (mer eller mindre uttalt). Det er derfor det er en oppfatning at noen mennesker berørt av månefasen, og på den andre - nei.

Sesongvariasjoner (eller rytme), på grunn av endringen av årstider (vinter og sommer), er kjennetegnet ved tilsvarende endringer i den fysiologiske tilstand av menneskekroppen. Således, i sommertiden (det antas at på grunn av den økte daylength) er aktivert og akselerert alle fysiologiske prosesser (f.eks metabolisme). Om vinteren perioden av året (på grunn av de forkortede dagslys timer), blir alle metabolske prosesser bremset ned, funksjonen av organer og systemer aktivitet i hele organismen reduseres vesentlig.

Dermed biologiske rytmer spiller en viktig rolle i hverdagen og er ansvarlig for en rekke regelmessige endringer. Ofte er disse funksjonene tatt hensyn til og helsearbeidere. De mest aktive - dietitians, som tar hensyn til endringer i stoffskiftet å utvikle individuelle behandlingsprogrammer.