Hva å mate et barn i året, utgjør menyen

Vokst opp barn krever ikke bare morsmelk eller tilsvarende tilpasset formel. Når han etter fødselen vil ta 4-6 måneder, til foreldrene sammen med barnets barnelege utgjør menyen. 1 år - en tid da selv de smuler behov ikke kan være fornøyd med "voksen" mat. Etter frokost, lunsj og middag han trenger i meieriprodukter. Hva å mate babyen i et år: en blanding, morsmelk eller melkeprodukter - alle bestemmer for seg selv. Det er viktig å vurdere hvilken type immunitet smuler. Hvis barnet er utsatt for matallergi, gi ham kumelk er bedre etter et år, eller til og med en halv.

Fermentert mat forårsake allergiske reaksjoner mindre sannsynlig. For eksempel en fermentert melk Agusha (tilpasses blanding) har et antall trinn som tilsvarer den halve år og eldre. Mange barn elsker henne søt søt-sur smak.

Hvis du bestemmer deg for å slutte å amme kort tid eller umiddelbart etter et år, er det viktig å møte barnets behov for meieriprodukter, ikke bare på dagtid, men også om natten. På kvelden før du sovner, i den siste fôring kan gi et barn en barne yoghurt. Hvis han faller ned om kvelden, sammen med vann, gi ham melk.

Menyen for et barn 1 år bør inkludere en tidlig frokost (7 am) - et melkeprodukt i et volum på ca 200 gram. Blandingen, melk, yoghurt - som er behagelig for barnet og mater sine styrker umiddelbart etter oppvåkning.

Frokost kan mates kl 10, kan det være grøt - som melk og meieriprodukter, cottage cheese eller frukt. Som et supplement til den første mottak mat gjør god bruk av baby kjeks. Det totale volum på ca. 200, for eksempel 150 g korn, bananer og skjær fruktjuice.

Etter frokost, mange barn sover, slik at "mate" babyen mellom måltidene er ikke nødvendig.

Lunsj år gamle smuler sammensatt av garnityr (ferdig puré eller hakket i en blender kokte grønnsaker) og kjøtt. Med dagens utvalg av babymat er ikke et problem, hva å mate babyen. I et år, har de fleste barn allerede spist brokkoli, squash, blomkål, poteter, gulrøtter og gresskar. Individuelle foreldre introdusere barn i denne alderen med spinat, løk og hvitkål. Agurker og reddiker kan gis friske, de sjelden årsak allergi.

Kjøtt i en mengde på ca 50 gram kan kjøpes i form av hermetikk for barn, men det er bedre å koke frisk og male. For dette formålet, egnet food processor eller en vanlig kniv, så lenge innholdet i barnas retter ble liksom strukturert. Helt homogent produkt ikke bidrar til utvikling av tygge ferdigheter og år gammelt barn har allerede noen tenner. Vel, hvis barnet er et år skilt med flere typer kjøtt: kalkun, biff, kanin, hest kjøtt og kylling - deilig og nyttige på sin egen måte.

Lurer på hva å mate babyen i et år, ikke glem fisken. Kilde til essensielle fettsyrer og elementer, fisken er også veldig deilig. Å levere barn i året , gi preferanse til noen typer fisk annet enn rødt. River bedre enn havet: det akkumulerer mindre skadelige stoffer.

Snack - dette måltidet, som har som mål - å støtte styrkene til barnet inn i gapet mellom lunsj og middag. Hvis barnet ikke sover, tilby ham fruktpuré eller informasjonskapsler. Sistnevnte kan fortynnes med melk eller en blanding, får du noe som grøt med smør cookies smak. På midten av morgenen snack er bra å gi babyen svisker, applesauce eller frisk frukt. Apple og banan barnet er i stand til å spise det selv, men hvis han ikke ønsker å gni dem med en skje. Hvis det er sommer, behandle smuler bær og frukter av den nye innhøsting. Fersken, aprikoser, kirsebær, la oss prøve små porsjoner for å sørge for at det ikke er noen allergiske reaksjoner.

Hva å mate en baby i året i kveld? En full middag for to kurs tilbyr et år og tre måneder, før kvelden (rundt 18.00) væske mate babyen grøt. Et godt alternativ for middag år gammelt barn - Welling United. Dette bløt løselig produkt, er det svært næringsrik og sunn.

Forholdsregler bør gjelde for et slikt produkt som ost. Barn ostemasse er inkludert i den daglige menyen i mengden av 25-40, jo større mengde skade fordøyelsessystemet. Egg (vaktel eller kylling) er gitt 2-3 ganger i uken, vanligvis bare eggeplomme. I tillegg liker de å drikke juice. Barne saft i Tetra Pak fortynnet til den ønskede konsentrasjon, er den daglige hastighet på ca 100 g Dersom det er et ønske og evne til å koke frisk saft (frukt eller grønnsaker), være forsiktig med å bruke før produktet ble fortynnet med vann.