Hva å mate barna et år eller to: tips og triks

Alle mødre vet at den beste maten for et lite barn er morsmelk. Men den tid kommer, og det er på tide å introdusere fast føde for å mate babyen voksen mat. Og hvis lokke er mer eller mindre klare, enn å mate barn i året, vet ikke alle mødre. Og alt ganske enkelt!

regler

Før du publiserer en liten liste over matvarer og retter for barnets andre leveår, bør det sies at strømmen av baby-modus er noe annerledes enn for en voksen. Han trenger å spise hver 4. time, så sørg for at du spiser snacks og sengetid. Også på denne tiden, har min mor fortsatt å følge nøye med barnets reaksjon på den nylig introduserte produktene, fordi de kan forårsake allergiske eller andre uheldige øyeblikk. Og, selvfølgelig, må vi huske at kokk retter kiddies (så vel som voksne) er bare nødvendig på grunn av kvaliteten og de ferskeste ingredienser. Og jeg ville ikke ønsker å ødelegge deres yummy smuler, bedre å utelukke fra kostholdet av baby cakes, sjokolade og andre matvarer som inneholder store mengder sukker.

frokost

Så, hva å mate barn i året til frokost? Det første måltidet bør være svært tett, fordi barnet ikke spiser hele natten, så det vil være sulten. Du kan lage en omelett for noen smuler og gi halv brødskiver, buttered. Det er verdt å merke seg at dette pjokk er bedre å spise brød hvite varianter, fordi det er mye lettere å fordøye. Du kan gi barnet ditt frokostblanding til frokost (både glutenfri og glyutenosoderzhaschie) i velling du kan legge litt olje. Det bør også huske at barnet ønsker å vaske ned frokost. For dette passer barnas te, juice, uzvar, gelé eller juice.

lunsj

Hvis mor ønsker å lage middag baby, er det verdt å huske at smuler menyen i det andre året vil være omtrent den samme. Derfor, tips, hva du skal mate babyen (ett og et halvt eller to han - spiller ingen rolle) vil være omtrent den samme. Så kan lunsj bestå av vegetabilsk salat, hvor alle ingrediensene vil bli frynsete på rivjern. Følgende suppe - vegetabilsk eller melk. Det er viktig å huske at du ikke bør gi barnet ditt pasta oftere enn en gang i uken. Dessuten er det bedre å ikke misbruke poteter, fordi den inneholder mye stivelse. Etter suppe, kan du gi et barn en grønnsak puré, laget av en blanding av ulike grønnsaker. Vi bør ikke glemme kjøtt. Det er brygget individuelt, kan gjøre kjøttboller eller burgere for et par. Fisken bør gis ikke ofte nok et par ganger i uken, er det bedre å koke eller koker som et par. Lunsj vasket ned med en kompott, eller juice.

ettermiddag snack

De fôr barn i året i ettermiddag? Her kan du gi barnet ditt fettfattig cottage cheese, yoghurt, kefir, soufflé. God som frukt pyureshki. Nærmere seks måneder gammel, kan du tilby pannekaker med cottage cheese, informasjonskapsler (hjemmelaget eller spesielle, baby), fordi babyen har nok tenner til å tygge det hele tatt. Du kan drikke igjen, te, juice, fruktkompott, uzvar.

middag

Hva å mate barn i året for middag? Her er ideelle korn eller vegetabilsk puré, kan være kjøtt eller fisk. Fin middag som snacks, fruktpuré. Med drinker er det nødvendig å være mer forsiktig, fordi om natten drikker mye av det er bedre å ikke gi barnet ditt.

ved sengetid

For barn av det andre året av livet er viktig som å spise før sengetid. Hvis barnet er amming, vil morsmelk nok. Hvis ikke, kan du gi den melk grøt, barne yoghurt eller yoghurt. Fra drikking bør bli forlatt. Hva å mate et barn 2 år før du går til sengs - det er min mor, men i denne alderen, kan flere endringer kosthold og barnet ikke krever slike sene matinntaket.