Ekstreme forhold - det vi trenger hvis vi ønsker å være sunn

Hvis du noen gang har sett forestillingen "Man vs Wild", har du sannsynligvis bare skalv av redsel konfrontasjon odds dyreliv. For den britiske reisende, er vertskap Bear Grylls verdt noe arktisk forded elva, spise gigantiske ormer og sove i friluft uten beskyttelse.

Vi er vant til komfort

I dag er det vanskelig å forestille seg hvordan sloilas våre liv hvis vi ikke har komfortabel bolig og strøm. Når folk vil ha en ekstrem, de går camping, rafting i rask elv og gjøre fjellklatring. Men så, reisende tilbake til sitt varme hjem. Moderne mennesker ville ikke utveksle vitenskapelige og teknologiske prestasjoner i boliger i huler. Når det er juli varme, slår vi på air condition når øyet av kulden, har vi varmeovner.

Counterintuitive tilnærming til en sunn livsstil

Mens vi gleder oss over at vår andel ikke har droppet en kamp for å overleve i midten av tundraen eller savannen, en amerikansk journalist og antropolog Skott Karni uttrykte et annet syn. I sin siste bok, forsker snakket om det faktum at vi bør forlate koselig hjem og gå tilbake til sine røtter. Forfatteren beklager det faktum at menneskeheten har mistet sin evolusjonære kraft. Ja, vi har mye tid er viet til fysisk perfeksjon og et sunt kosthold, men miljøpåvirkningen fornekter vår innsats. Ifølge forskere, for å støtte menneskers helse best kan ekstreme temperaturer (både veldig høy og veldig lav).

Alt som ikke dreper deg gjør deg sterkere

Det synes i motsetning til å tenke på den amerikanske antropologen logikk og sunn fornuft. Faktisk var følelsen av at man ikke kan overleve i super ekstreme forhold, født i oss i forbindelse med en stillesittende livsstil. Og hvis vi ikke hadde sittet i timevis foran skjermer, ville vi ha en annen holdning og til ekstreme høyder, og for kaldt. Det er derfor vi ser med forferdelse på rettssaken, som går Bear Grylls.

Stillesittende livsstil - er gift belagt med sukker

Ta en titt på dette interessant forhold: fremveksten av alvorlige sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og kreft, skjedde i slutten av det tjuende århundre, da en mann sette seg selv i et komfortabelt miljø. Vi går ikke lenger til fots, og fungerer ikke fysisk. Men forverring av helsetilstanden til folk velformulert vitner til det faktum at komfort er ikke i vår favør. Vi begynte å konsumere for mange bearbeidet mat, og har fått økt følsomhet for ulike viktige detaljer.

Bringe naturen inn i våre liv

Det er derfor Skott Karni står for retur av miljøspørsmål i våre liv. Forsker samarbeidet med den nederlandske helten Wim Hoof under en av de vitenskapelige eksperimenter. Da "Ice Man" plassert kroppen i ekstremt kalde forhold og beviste at kulden kan helbrede fra skader og sykdom. Denne teknikken krever nøye studie, men det er nå blitt klart at kulden for å lindre symptomene på Parkinsons sykdom og syndrom Kona.