Du ønsker å vite hvordan barnet å sove?

Mange unge foreldre med rette bekymret for hvor mye søvn bør et barn. Kvaliteten og varigheten av søvnen en baby kan være ett av kriteriene for å vurdere hans generelle tilstand. Samtidig, for å vite hvor mye søvn bør et barn trenger og gjøre riktig modus av dagen, fordi søvn i stor grad påvirker vekst og utvikling av spedbarn og barn både tidlig og førskolealder. Selvfølgelig er alle barn forskjellige, men hold deg til det gjennomsnittlige antall timer søvn for en gitt alder bør likevel: det vil også gagne yngre døs, og hans foreldre. Vi vil prøve å finne ut hvor mye søvn et barn trenger i hver av de alders perioder førskolen og hvordan du kan organisere en sunn baby søvn.

Drømme nyfødt baby

En sunn nyfødt baby sover nesten hele tiden, våkner (og noen ganger også ung mor har til å vekke ham) bare for å spise morsmelk. I gjennomsnitt, viser det seg at fra ca 20 timer ved 24 å ha en baby søvn, der det er aktivt voksende og utvinne fra en legitim endring "habitat". Varigheten og søvnkvaliteten i denne alderen er svært avhengig av svangerskaps alder hvor barnet ble født, var det en naturlig fødsel eller planlagt / akutt kirurgi, tilstanden barnet etter fødselen.

Også i alle aldre på søvn vil påvirke egenskaper som:

• Helsetilstand, humør, og graden av eksitasjon av barnet;
• Tilstedeværelsen eller fraværet av tilstrekkelig fast regime av dagen;
• Samsvar med spesielle ritualer sengetid (rolig spillet før du sovner, avslappende musikk, fortelling, sang en vuggesang, og så videre.);
• Temperatur og fuktighet i soverommet;
• Kvalitet baby seng, etc.

Hvor mye søvn et barn i 1-2 måneder

Vanligvis er disse barn sover ca. 18 timer i døgnet med 3-4 perioder av dagen søvn. Barn i denne alderen flere ganger en natt våken for å spise. Befestet, som regel, de umiddelbart sovner.

Sleep baby fra 3 til 6 måneder

Et slikt barn sover i gjennomsnitt 16 timer i døgnet (del 3 faller på dagtid søvn). Prøv å lære barnet ditt i de første månedene av livet for sunn søvn uten skikkelig reisesyke når barnet gradvis lærer å sovne alene, uten ytterligere tiltak på den delen av voksne.

Hvor mye søvn bør et barn på 7 måneder

Barn vanligvis sove etter seks måneder bare to ganger i løpet av dagen, og den gjennomsnittlige daglige behovet for søvn er 14-15 timer.

Babyen sove fra 8 måneder til et år

Drømmen om et slikt barn kan ikke være mindre enn 13-14 timer. Den største delen er, selvfølgelig, kan natts søvn, som er nærmere et halvt år å bli kontinuerlig. Tapper som skal separeres i to omtrent like store perioder.

Sleep baby fra 1 til 1,5 år

Årsgamle babyer sover ca 13 timer ut av 24, er natt søvn ca 10 - 11 timer, og den gjenværende tiden faller i to daglige søvn. Noen ganger voksen aktive barn er svært vanskelig å sette av dagen to ganger, rive spillene og kommunisere med sine kjære. Så hvis barnet ditt er mer sannsynlig å foretrekke en lur, deretter gjennom modusen av dagen: la ham sove gang i tiden du satt, men denne drømmen blir lange (ikke mindre enn 2,5 timer).

Hvor mye søvn bør et barn på 2 år

For to år alle barn sove en gang daglig 2-3 timer om natten, i gjennomsnitt, 10 timer. Denne hvilemodus opprettholdes inntil 3 år.

Sleep førskolen og grunnskolen barn

Et barn i alderen 3-7 år sover i løpet av dagen i ca 2 timer, og på kvelden er det tilstrekkelig i dette tilfellet 9-10 timer.

Den siste dager første-grader er ønskelig, selv hviler på dagtid i minst 1,5 timer til barnets kropp var lettere å håndtere den ytterligere belastning. Eldre barn har ikke nødvendigvis sove på dagtid, men natts søvn bør være minst 8-9 timer.