Chizu Saeki, og alle hemmelighetene av ungdom fra Japan

I 2004 en bok dukket Chizu Saeki "Revolutionary japansk hudpleie" på de japanske bokhandler. Innen få dager, en brosjyre i et par dusin sider ble en bestselger. Det japanske skjønnhets Chizu Saeki avslørte hemmeligheter kvinnelig skjønnhet i alle aldre. Hun tok ti enkle regler, etter som det er mulig å opprettholde hudens ungdom til alderdom.

Ikke så lenge siden boken ble oversatt til russisk, og våre landsmenn var i stand til å se førstehånds effekten av programmer oppfunnet av Chizu Saeki. Hennes metoder er enkel og tilgjengelig for hver enkelt av oss. De krever ikke store utgifter av tid og penger. Så, her hersker det.

Regel en. Elsk deg selv

Den første regelen er veldig kort, men det er det viktigste. Ifølge den berømte japanske kvinner, bør vi arbeide for skjønnhet, med aktivt søke. Kosmetolog sa at først av alt må du ønsker å være vakker. Du må presentere deg selv med glitrende øyne, glatt og rosenrød hud, tynn og glatt ovalt ansikt. Først da kan vi begynne å gjennomføre programmet Chizu Saeki "En revolusjonerende hudpleie japanerne." Profesjonelle i skjønnhetsindustrien, hun, mer enn noen andre, vet at den eksterne klagen ikke er ledsaget av en kvinne for livet hvis hun ikke håpe på det. Så, husker den gamle sovjetiske filmen, for eksempel at hemmeligheter ungdom og skjønnhet Chizu Saeki begynne med ordene til selvhypnose, "Jeg - den mest sjarmerende og attraktive."

Second Rule. Lær å se i speilet

Det er viktig å se i speilet og regelmessig overvåke helsen til huden. Når senkes haken lysere utstråler rynker merkbar hake. Å forynge ansiktet i tjue år, nok til å heve en liten hake. Kosmetolog Chizu Saeki hevder at høyre og venstre halvdel av ansiktet er ikke det samme alder. Bestem hvilket parti krever spesiell oppmerksomhet, er det mulig ved hjelp av den samme speilet. Du har til å smile, uten å bevege leppene og løfte hjørnene. Som et resultat, på den ene siden vil ha flere rynker. Chizu Saeki forteller at siden til å betale oppmerksomhet - denne siden av tygge, sove på det, hvis du våknet opp, vil du se at fra dette blir det mer glatt.

God holdning er veldig ung. Fysiske tøyningsøvelser, samt å styrke ryggen og magemusklene vil bidra til å holde utseendet og grasiøs selv i svært høy alder. I løpet av årene, kvinner fortsatt vie mindre tid til sitt utseende - familien satt opp, barna har vokst opp, har gjort en karriere. Dette er uheldig, siden opprettholde et godt utseende og helse for hver person å nyte livet mye mer enn en som vinket hånden.

Tredje regel. Se for hudens tilstand

Hver morgen bør bestemme staten fuktig, elastisitet og hudfarge.

Grad fuktet verifisert som følger. De håndflatene skal brukes til kinnene. Tommelen lå bak øreflippene. Trykk lett håndflatene til kinnene og slipp. Under normal luftfuktighet palm litt limt til huden. Hvis dette ikke skjer - slik at huden å holde på fuktighet og krever hensiktsmessige prosedyrer.

For å forstå hvordan elastisk hud, må det være nøye knipe med to fingre samtidig og la gå. Normalt huden umiddelbart returnerer til sin opprinnelige stilling.

Tonen i huden rundt øynene blir også bestemt av påleggelse på kinnene og en mindre strekning av huden mot ørene. Dersom resultatet av denne handlingen rundt øynene dukket vertikale linjer, slik at huden trenger ekstra omsorg - fuktighetsgivende og massasje.

Linjer og områder hvor masseres huden rundt øynene er vist i diagrammet. På dette punkt i huden er helt fri for fett, så utsatt for uttørking og dannelse av rynker. Fra "kråketær" gjør ham en klapp på pads av indeksen, og ringfinger. Foreløpig, bør skinn renses for sminke og gjelder spesielt olje eller krem for øyelokk.

Regelen fjerde. Ta vare på hendene dine

Spesiell oppmerksomhet Chizu Saeki betale hender. Og ikke bare fordi de blir gamle svært raskt og vise mer sannferdig i alle aldersgrupper, men fordi de - vår sjef assistent i omsorgen for den personen. Lotions, kremer, serum, emulsjoner og olje bør brukes på varme hender. Fingre og hender skal være myk og negler - kort. Bare i dette tilfellet kan vi forvente gode resultater fra massasje og massasje (Chizu Saeki det understreker) - en av de mest effektive behandlinger for å forlenge ungdommelig hud.

Det hender var myk, er det nyttig en gang i måneden for å gjøre parafin wraps. Denne prosedyren er mer praktisk å bære i kabinen. Alle andre anbefalinger Chizu Saeki er ganske enkelt å implementere hjemme. Som for hånd, deretter en gang eller to ganger i uken, avhengig av deres tilstand, hendene bør damp ut i varmt vann, spre anti-aldring eller fett nærende krem, slitasje plasthansker på dem - bomull, og holde godt i 1-2 timer. Som et resultat, vil hendene være som en baby. Enhver lekser med vaskemidler eller rengjøringsmidler bør alltid være utstyrt med vernehansker.

Regel Five. Grundig rens ansiktet

Rens huden japanske skjønnhets betaler spesiell oppmerksomhet. Hans behov for å gjøre hver kveld, uansett om det var på forsiden av kosmetikk eller ikke. Skrubb og kjemisk peeling er den berømte japanske ikke velkommen: "Bruk spesielle kremer og lotions," - sier Chizu Saeki. Boken, skrevet av en praktiserende kosmetolog, mye oppmerksomhet til sparsom rense huden. Fjerne smuss og makeup Saeki kombinerer med massasje, hydrering og ernæring.

Rensing av huden begynner med make-up remover. Kosmetolog lærer deg hvordan du gjør det riktig. Du må skrive i håndflaten litt fløte eller smør og varm. Med den andre hånden sette varme krem på fem poeng - på kinn, panne, nese og hake. Deretter flick å spre kremen over hele ansiktet hans. Når kremen løse opp skitt, må den fjernes. Gjenta to ganger til. Alle fingerbevegelser skal holdes i områder som bidrar til avslapning av muskler. På dette kravet spesielt insisterende japanske skjønnhets Chizu Saeki. Boken inneholder kretser massasje linjer og piler som viser bevegelsen av fingrene. Riktig gjort massasje gjør underverker, sier Saeki, og legge feil linjer og følgelig alderen flere år.

Etter fjerning av sminke hud må være forberedt på å ta anti-aldring, fukter, nærer, strammer eller blekemidler. For dette formålet, tatt håndkle, dyppet i varmt vann, presset og oppå ansiktet. Når avkjølt noe, bør den håndkle fjernet og umiddelbart skylt i kaldt vann. Igjen, vri ut og sette på ansiktet ditt. Gjenta flere ganger. Denne fremgangsmåten er godt trent av blodkar og er forebygging av rosacea. Avslutt det bør være et varmt håndkle, som vil avsløre tiden - er det nødvendig for neste trinn. Slike kontraster komprimerer perfekt tonet selv de mest svak hud.

Det siste trinnet i kveld omsorg bør være en dyp rengjøring - brukes på fuktig hud peeling, ansikt dekket med en klut med åpninger for øynene og dro i 10-15 minutter.

På morgenen før meykapom, bare vaske og massere huden. Chizu Saeki ansikts anbefaler en stråle av rent vann. For å gjøre dette, kan en plastflaske med et sugerør, helle vann i den, og, grep en flaske hånd, ledet av en vannstråle på de massasje linjer. For å gjøre det tydeligere hva som menes Chizu Saeki bilde av enheten presentert i sin bok. FLAC Dette er fullt mulig å erstatte gummien sprøyte med et tynt stykke eller en dusj slange, forutsatt at vanntrykket er sterk nok.

Regel Seks. Bruk fuktighetskrem maske

Fuktighetsgivende lotion bruke en maske. Denne prosedyren gjøres best to ganger om dagen - morgen og kveld. Det må bli en del av den daglige hygiene ritualet, sammen med tannpuss og andre ting.

Lotion Chizu Saeki er en emulsjon bestående av vann, oljer og emulgeringsmidler. Skjønnhets anbefale å sette den på i ti minutter. Først ryddet og damper ansiktet. Deretter bomull pads fuktet med vann og dekket med et lag av lotion. Disse platene er plassert i pannen, hake, nasolabiale folder, nese, kinn. Og la stå i 20 minutter. Lotion maske fra Chizu Saeki opererer mer effektivt når hjulene er dekket med polyetylen-film med åpninger for øyne, nese og munn.

Noen ganger, i stedet for å bruke disker maske fra bomullsstoff, men det er ikke praktisk - lett å sette hjul og trykke på overleppen nær nesen neseryggen og konturen av ansiktet. Spesielt ved bunnen for å forsterke oval.

Regel Seven. Serumer og kremer - først etter 30

Chizu Saeki mener at kvinner som feiret 30-årsdagen, bør være spesielt oppmerksomme på aldersrelaterte hudforandringer. Problemer utseende forekommer hos unge mennesker, som starter i ungdomsårene og ender på 30. Dette er bare noen 15 år. Resten av huden er moden, og bryr seg om det samme. Det tar bare en vanlig, dvs. daglig analyse av hudens tilstand, og resultatene - rensing, fuktighetsgivende og ernæring. Alt dette må gjøres i forbindelse med riktig massasje, overbevist Chizu Saeki. Book kosmetolog, bør det bemerkes, hovedsakelig viet til problemene den er moden, snarere enn ung hud.

Saeki råder kvinner før du bruker noen krem å smøre ansiktet serum. Det er mer aktiv enn den fløte, og lettere å trenge inn i cellene i overhuden. Siden serum ikke beskytter huden mot miljømessige påvirkninger og er ikke egnet som grunnlag for make-up, er det nødvendig å lukke riktig krem.

Regel åtte. Beware ultrafiolette

Det mest ødeleggende faktor for huden japanske skjønnhetsekspert sa ultrafiolette stråler. Japanske kvinner, i motsetning til europeiske kvinner har alltid søkt å beskytte huden mot solbrenthet. Som tidligere ble brukt for å beskytte rispulver, fortynnet med vann, og nå - spesielle midler som hemmer produksjonen av melanin av hudcellene.

Foreløpig ozonlaget over planeten vår er så tynn, og noen ganger ikke-eksisterende, at de utsatte områder av huden utsettes for dødelige året eksponering. Dette er årsaken til de fleste kreftformer. Av denne grunn velger en dagkrem, preferanse bør gis til den som har de riktige egenskapene, understreker i sin bok Chizu Saeki. Beskyttelse mot de skadelige effektene av solens stråler bør begynne så snart som mulig og aldri slutter, i hvert fall så lenge ozonlaget gjen.

Regel niende. Huden bør hvile

Intensivt omsorg for huden, må vi ikke glemme at hudcellene er i konstant drift. For rikelig mat er like farlig som en komplett mangel på respekt for kosmetikk. Huden skal hvile fra kosmetikk minst en dag i uken. Denne dagen kan være flere ganger under forskjellige belysning undersøke person og bestemme hvilke saker skal være på timeplanen neste uke. Dedikere en hviledag dette, vil du være i stand til å legge merke til utseendet av alder flekker, hudormer eller blodkar, og dermed stoppe deres utvikling på et tidlig stadium.

Ikke vær redd for at uten den vanlige make-up vil du ser dårlig. Prosedyrene som ble gjennomført i dagene før helgen, kunne ikke gjøre huden sunn, glatt og strålende, sier Chizu Saeki. Anmeldelser av kvinner som har brukt anbefalingene fra hennes bok, sier at på slike dager de får komplimenter flere enn på hverdager, når ansiktet av et komplett sett av stiftelsen, skygger, mascara, blush, leppestift, concealer, Shimmer, og så videre. d. etc .. De blir fortalt at de er mye penere og forynget. Enig, hvis du er over tretti og du sminke uten å få ros hennes utseende er noe så mener?!

Regel tiende. spise riktig

Kvalitet og den rette balansen av sporstoffer - et løfte om skjønnhet ansikt og kropp, sa Chizu Saeki. Hun gir ham tiende plass i sin rangering av skjønnheten av kvinner i alle aldre forhold.

Vann i en mengde av ikke mindre enn en og en halv liter - en forutsetning for god forbrenning. Vannkvaliteten bør vies spesiell oppmerksomhet. For å drikke, så vel som for fremstilling av kosmetiske produkter, som kun er egnet bor, klare, rikt på sporelementer og mineralsalter, vann. Fint, hvis det er brevann, smelte eller fra en god artesisk brønn.

Sjømat og fisk bør ta plassen til svinekjøtt og storfekjøtt. Vanligvis etter 30 mengden av kjøtt i kosten bør reduseres. Animalsk protein skal innhentes fra fermenterte melkeprodukter - ost, yoghurt, ost. For øvrig er det - forebygging av osteoporose, som er lettere å forhindre enn å behandle.

Grønnsaker og frukt på bordet skal vises oftere enn brød. Hvis du nekter det ikke er mulig, gi preferanse til baking med kli av hel hvete eller rugmel. Japanerne gjør brød og kaker laget av rismel. Men det er ikke all nyttig. Mel bør være av en rå, brun ris. Da gresset vil ikke ta skade. Skrelles, polert ris - en direkte vei til fedme og diabetes.

Å spise tang stor innvirkning på betingelse av hår og negler. Japanske kvinner gråne mye senere enn innbyggerne i Europa. Dette skyldes det faktum som er til stede i deres nærings flere produkter som inneholder kollagen, og det er kjent for å være best absorberes hår pærer, noe som gir håret en mettet farge og glans.

Ernæring skal være en brøkdel, og delene - liten. Før måltidet bør drikke et glass vann. Dette tillater testing av metningen av meget små porsjoner og fremmer bedre fordøyelse.

Hvorfor Chizu Saeki kan og må stole på

Etnisitet - en refleksjon av den indre verden av mannen. Ms Saeki selv bruker knapt kosmetikk. Det kan ikke kalles vakre moderne kanoner, men ansiktet av denne søte kvinnen er så vennlig og avslappet at hun ønsker å tro. Hun ser på TV mye, gir intervjuer, samtaler med mennesker.

Chizu Saeki TV-skjermen viser et nærbilde - denne kvinnen har aldri gjort plastisk kirurgi. Sin allerede 73 år gammel (hun ble født i 1943), men det ser utmerket, mye yngre enn sine år. Og dette til tross for at Chizu fører et meget aktivt liv, og hennes hverdag er fylt til grensen - mer enn 40 år, er denne lille kvinnen som arbeider innen skjønnhet. Det forvalter i dag et nettverk av skjønnhetssalonger, produserer kremer egen produksjon, fører et TV-show, skriver bøker og er aktivt kommunisere med sine fans.

Hennes tips er enkle og er gjennomførbart. Vi trenger bare å ønske å bli vakkert. Og så (Chizu Saeki blir ikke lei av å gjenta det), liten innsats, kan du oppnå fantastiske resultater.

Chizu Saeki sier at begynne å ta vare på seg selv er aldri for sent. Selv svært overtørket og løs hud etter en uke behandlinger med fuktighetsgivende, massasje, maske og makt få en frisk farge og en god tone.

Book Chizu Saet skrevet for kategorien av kvinner som er en del av samfunnet er ikke altfor bortskjemt respekt for deres alder, det vil si til våre mødre og bestemødre, og likevel sjelen, de er ikke så gammel som, ja, forfatteren av "Revolutionary japansk Skin Care ".

I et intervju Chizu Saeki merke til at europeiske kvinner med alderen har en tendens til å okkupere en ledende posisjon i samfunnet og familien, og japanerne, tvert imot, gjennom årene, prøver å komme unna inn i skyggene. I motsetning til sine kolleger Saeki ble kjent etter feiret 50-årsjubileum. Boken skjønnhets sette sin egen erfaring grooming. Og dette gjelder for kvinner i alderskategori, som i sannhet, er ikke veldig interessant europeiske mestere i skjønnhet. Vi har hersker dyrkingen av ungdom, og innrømme at du dypt for 50, selv uanstendig. Anbefalinger av europeiske kosmetologer nesten alltid rettet til unge eller de som ser yngre ut enn 30 (i parentes ser vi at dette er nesten alltid et resultat av plastisk kirurgi).