Blodtype diett. 2 positive

Fagfolk sier at dietten "blod" - måten ikke bare vakker, men også en sunn kropp. Dietten er basert på legens teori om James D'Adamo, som sier at alle produktene er delt inn skadelig, nøytral og nyttig for alle grupper. Diet avhenger av cellestruktur, slik at de samme produktene kan bringe en person til vektøkning, og annen hjelp til å gå ned i vekt. Diet, utviklet av den amerikanske ernæringsfysiolog, eliminerer dette problemet og sørger for at prosessen med å miste vekt spesielt gunstig for helsen.

Som du vet, det er bare 4 grupper. 1 blodgruppe ble dannet først av alt. Alle mennesker i antikken spiste hovedsakelig animalske proteiner (kjøtt). Senere, folk var engasjert i jordbruk og begynte å spise anlegget. Dette er hvordan gruppen to. Senere mennesker ble tilgjengelig meieriprodukter i forbindelse med gruppen dannet tre. Den fjerde gruppen - de mest sjeldne, er det en blanding av alle andre grupper. I disse enkle historisk faktum og en teori, i henhold til hvilke hver gruppe har sitt eget sett av produkter, og som må følges.

På en gruppe diett Blood to positive antyder tilstedeværelsen av et stort antall menneskelige kosthold vegetabilsk mat. Som regel til disse menneskene behage være vegetarianere, dette disponering av kroppen. Diett for to blodtype bør være spesielt snill, bestemt. Mennesker med blodtype av denne typen har et meget svakt immunforsvar, milde fordøyelseskanalen, de er følsomme og svak. De vanligste sykdommer som de utsettes for, er diabetes, kreft, leversykdom, anemi.

Diett for to blodtype foreslår vegetarianisme. Dietten krever: soyabønner, salater, grønnsaker, bønner, korn og frukt, fisk, meieriprodukter. Drikk tillatt grønn te, rødvin, kaffe og juice (unntatt orange) og vann. Kjøtt tillatt i begrensede mengder bare kjøtt av kylling og kalkun. fremme vekttap oljer, grønnsaker, ananas, soya.

Diet blodgruppe (2 positiv) bør være ikke bare effektivt, men også balansert. Fratas vitaminer, kalsium, sink, jern. Bruk kosttilskudd - Ginseng, bifidumbacterin, Echinacea, urtete.

Diett i 2 blod gruppen omfatter ikke bare den begrensning i melk og kjøtt, men også passende fysisk trening. Du kan bidra til yoga og tai chi. Øvelse ikke bare fremme vekttap, men også for å styrke helse, bedre sinnstilstand.

Vi ønsker alle å ha en vakker figur, sterk kropp og helse. I alt dette vil hjelpe oss en diett av blodtype. 2 positiv gruppe har en predisposisjon for en vegetarianere, som nevnt ovenfor. Dette betyr at fordøyelsesproblemer som oppstår ofte oppstår på grunn av dårlig fordøyelse av kjøtt. At kjøtt forverres helse og fremme aktiv vektøkning, langsom metabolisme. Vegetarianism er en tilstrømning av energi og bidra til etablering av fordøyelsessystemet, styrke immunsystemet.

Unngå skarpe matvarer, samt sure og salte matvarer. Det er ikke bare dårlig absorbert av kroppen, men også negativ innvirkning på figuren. Foretrekker fisk med salt og ketchup hvitløk og gulrøtter.

Diett for blodtype 2 forutsetter positive og begrensende meieriprodukter. På fordøyelsen og finne bedre effekt gjæret melk, cottage cheese, og magre oster. Protein er nødvendig for hver enkelt av oss, er det egg og soyaprodukter.

Begrense seg i kjøtt og melk, spiser bare naturlig mat, dampet, du ikke bare forbedre helsen din, men også vi vil finne energi, styrke og god form.