Begge mennene ser yngre: 7 hemmeligheter

På skolen, de fleste gutter drømmer om at så snart som mulig for å få skjegg, men etter et par tiår, nesten hver mann, heller, ønsker å gå tilbake til den bekymringsløse ungdom. Konstant stress påvirker utseendet raskt. Det er ikke overraskende at et økende antall produkter som hjelper menn ser yngre. kosmetikk markedet, noe som bidrar til å bekjempe aldring, er i sterk vekst. For å bevare friskt utseende valgfritt plastisk kirurgi. Bevare ungdom og hjelpe disse syv tipsene.

fukting

Enhver mann som bor sammen med kjæresten sin, har sett antall lotions og kremer, som den bruker til å opprettholde hudens i perfekt stand. Men fuktig hud - er ikke utelukkende et kvinne funksjonen. Klesstreker tegn på aldring i ansiktet og kroppen. Fukting bidrar til å håndtere det. I morgenlyset nok midler, og om natten, bruke en nærende krem. Den kvelden, tørker huden ut mest, så riktig rekkefølge så viktig. Det bør også nevnes at enkelte områder i ansiktet krever mer oppmerksomhet. For eksempel kan du bruke krem for øynene - det fukter effektivt den sarte huden i området der rynker vanligvis vises i første omgang. De fleste verktøy kan være dyrt, men det kan være gode alternativer og budsjett.

Bruk solkrem

Hvis du bruker mye tid utendørs, du definitivt bør tenke på hvordan solen påvirker huden din. Skadelige ultrafiolette stråler ødelegge huden vev, noe som fører til tap av elastisitet og sagging. I tillegg lider det ikke bare utseendet, men også helse. Forskerne fant at førti prosent av hudkreft tilfeller hos menn. Hva er enda mer sjokkerende, seksti prosent av dødsfall fra de mest alvorlige former for denne typen kreft faller på menn. Enkel og rimelig løsning - bruk solkrem før du forlater huset. Hudleger hevder at dette er den beste anti-aldring, tilgjengelig for alle. Velg et høyt beskyttelsesnivå for å ivareta sikkerheten for huden din i løpet av dagen.

Fargede garderobe elementer

Mange menn foretrekker å kle seg i svart, grå eller blå med litt brune toner. Selvfølgelig er dette en god hverdags nyanser, men du vil se yngre, hvis du legger til garderoben din med andre farger. Finn de fargene som fremhever fargen på øynene dine. Men dette betyr ikke at du bare trenger å ta noe blått eller grønt. Nøye gjennom øynene og prøv nyanser som ikke er så opplagt. Hvis du ønsker å lysstyrke, er det ikke nødvendig å velge ting som ligner på valget av en fem-års gutt eller noe i en tropisk stil. I stedet for skrikende farger guidet av de edle farger av edelstener.

unngå alkohol

Drikke kan være en god måte å slappe av etter en lang uke. Men før du drikker en ekstra glass, tenke på hva hver cocktail, et glass øl eller vin legger år til utseendet ditt. En av måtene som alkohol påvirker huden er rødhet. Forskere forklare at det er forårsaket av utvidelse av blodårene. Over tid blir denne tilstanden permanent, noe som fører til utseendet rødlige årer i ansiktet og skaper en puffy utseende. Hvis du regelmessig drikker alkohol, mister kroppen væske og huden blir kjedelig. Young utseende er ikke bidrar. Dette betyr ikke at du bør helt gi opp din favoritt drikke, bare står der husker antallet og andelen av alkohol konsumert. Ren alkohol, ikke supplert med sukker, kan ikke være så skadelig for huden, så åndene - det er et tryggere valg enn sukkerholdige cocktails. Men pass på: med sterk drikk er mye enklere å raskt drikke for mye. Kontrollere deler.

Fjerning av uønsket hår

Enten du liker hans bart, eller har du bare for lat til å barbere overflødig hår alltid påvirke utseendet ditt. Studier har vist at menn med ansiktshår vises rundt ti år eldre enn det egentlig er. I barbering har en annen fordel - det er en måte å holde huden sunn. Razor blir kvitt døde hudceller og stimulerer produksjonen av kollagen, noe som gjør ansiktet synes yngre. I tillegg, noen ganger ikke nok til å bli kvitt bare ved upassende mothaker - raggete øyenbryn, nese hår og ører også gir deg en oversikt over en forlatt gammel mann. Bruk trimmeren til å bringe disse sonene i orden. Dette er en enkel og rimelig måte.

friidrett

Å se yngre ut, kan det være nok bare å knyte lissene på skoene, gå ut og hvordan å praktisere. Trening hjelper å bli kvitt magen fett, forbedre holdningen din, få fart på stoffskiftet og hjelpe til å stoppe aldring av celler. Regelmessig trening har en stor innvirkning på huden. Studier har vist at øvelse gjør ser yngre. Hva er ikke en grunn til å begynne å gjøre idrett?

riktig ernæring

Du vet allerede at strømmen av søtsaker og stekt mat er skadelig for helsen, men det viser seg, slik diett også gjør deg eldre i utseende. Den enkleste og raskeste måten å forbedre kvaliteten på mat - for å redusere mengden av sukker forbrukes. Et stort antall av søtsaker stimulerer betennelse som gjør at du ser eldre. I tillegg bryter sukker ned kollagen. En stor mengde av sukker i blodet fører til at kroppen produserer stoffer som forstyrrer hudens elastisitet. I tillegg øker det risiko for sykdommer assosiert med eksponering for sollys. Det er nødvendig å fokusere ikke bare på produkter som bør unngås. Det er en matvare som hjelper deg å opprettholde skjønnhet. I listen over sunn mat inkluderer frukt, grønnsaker, korn og til og med ost. Nyttig for eksteriøret, og et sunt kosthold er ikke kjedelig, og lar deg nyte måltidet.