Aldrende hud

Aldring av huden er et problem som møter alle. Dette er en av de viktigste kjennetegnene som definerer en alder av folket. Til tross for at de kosmetiske produktene bidra til å se yngre, kan aldring av huden ikke bli kansellert helt.

Huden består av 3 hoveddeler. Det ytterste laget (epidermis) inneholder hudceller, proteiner og pigmenter. Den midtre del (dermis) inneholder nerver, blodkar, talgkjertler og hårsekker. Den indre delen består av svettekjertlene, hårfollikler, blodkar og fett. Hvert lag består av kollagen som gjøre huden fastere, og elastin, som gir huden elastisitet.

Som vi alder, kollagen fibrene og elastin bryte ned, slik at huden sags, rynker vises. celler økt pigmentering og alder flekker. Talgkjertlene produsere mindre olje, slik at huden blir tørrere.

Det er to hovedårsaker til aldring av huden: interne og eksterne.

1. Intrinsic aldring, kjent som den naturlige aldringsprosessen lagt genetisk. Denne typen er ute av kontroll. Aldringsprosessen begynner med 20-25 år. Tegn på aldring indre: rynker, tynn og skjør hud, tap av elastisitet, tørre, senket kinn og øyehulene, slapp hud.

2. Ytre aldring er forårsaket av livsstil og miljømessige faktorer. Disse faktorene virker ofte sammen med den normale aldringsprosessen og føre til for tidlig aldring. De er:
- Eksponering for solen: solens stråler bryter ned kollagen og elastin, som forårsaker tap av elastisitet. Sun akselererer produksjonen av melanin, noe som fører til forekomsten av pigmentflekker.
- Røyking - aldre huden på grunn av økning av skadelige frie radikaler som kan skade celler.
- underernæring: Mangel på omega-3-fettsyrer fører til tørrhet og kløe i huden. Antioksidanter som finnes i frukt og grønnsaker, er også nødvendig for å hjelpe kroppen bekjempe frie radikaler. Koffein og alkohol dehydrerer huden.
- Mangel på søvn: Kroppen gjenvinner under søvn.
- Ansiktsuttrykk: repeterende ansiktsbevegelser bevirke muskelsammentrekninger og fører til dannelsen av rynker.
- Vekt: tyngdekraften trekker huden ned, forårsaker den til å synke.

Er det mulig å bremse aldring av huden? Selvfølgelig du kan! For å gjøre dette, må du utføre enkle krav:
- Hold ut av solen 10:00 til 16:00 pm.
- Bruk solkrem med faktor 15 eller høyere hver morgen for å forebygge aldring av huden. Du bør bruke solkrem året. Om vinteren, reflekterer snøen solstrålene slik at huden får dobbelt så mye ultrafiolett lys.
- Spis mat rik på antioksidanter og syrer fatty omega-3.
- Bruk antialdringsprodukter for hudpleieprodukter som inneholder vitamin C, retinoider og peptider. Krem inneholdende koenzym Q10, keratin, kan også suspendere rynker, fordi disse naturlige ingredienser stimulerer kollagen-syntese.
- Gjennomføre spesielle prosedyrer for å fjerne pigmentflekker og reduserer rynker. Laser polering, kjemisk peeling fjerne det øverste laget av huden og stimulerer kollagen. Disse prosedyrene vil bidra til å bli kvitt pigmentflekker, ujevn hudfarge og rynker. Botox vil midlertidig fjerne rynker. Facelift kan brukes til å fjerne slapp hud.
- Begrens inntaket av koffein og alkohol.

- Drikk rikelig med vann.

- Slutte å røyke.

Personlig synes jeg det beste og mest fornuftige tilnærmingen - å ta vare på sitt utseende og prøver å alltid se bra ut, men du trenger ikke være besatt av det. Og vi må huske på at hver alder har sine fordeler og ulemper.