Uansett hvilket formål du bestemmer deg for å følge arbeidet i den reproduktive system av kroppen din, du definitivt må ta byggingen av temperaturkurver, lære dem å lese og analysere. Hvis du skal bygge en graf for måling av basal kroppstemperatur, så etter et par måneder på grunnlag av verdiene som vises i den, vil du allerede være i stand til å evaluere arbeidet i organismen, vil vite det du har eggløsning og når den mest gunstige tiden å befrukte et egg. Denne kunnskapen skal bidra i planleggingen av svangerskapet, samt å forhindre uønsket unnfangelsen.
Tyde basal kroppstemperatur diagram har sine egne særtrekk og å lære å nøyaktig bestemme eggløsning dato og beregnet utbruddet av menstruasjon, vil du trenge litt tid, men du bør være kjent med de generelle reglene for bygging av grafer og analyser.
Hvis du kjenner alle nyansene i målingen, er det på tide å finne ut hvordan de tall innhentet bør analyseres. Ved normal eggløsningssyklus i den første fase må temperaturen være lavere enn den andre, på tidspunktet for eggløsningen er en skarp hoppe opp til toppen og månedlig den faller igjen. Hvis i dagene av den forventede menstruasjon du se at stigende basal temperatur, graviditet, mest sannsynlig allerede skjedd.
I henhold til de regler som er fastsatt av WHO, bør eggløsning linje i diagrammet bli utført når et resultat av de siste 3 målingene ovennevnte tall ble oppnådd enn tidligere 6. Således, i løpet av den høyeste verdi av 6 båret midterste linjen, og den etterfølgende 3 indikator bør være 0,1 til 0,2 ° C over denne linje. Til å begynne med kan det virke at dekodingen kurve over basal kroppstemperatur og bestemmelse av eggløsning ganske komplisert prosess, men vanligvis ved første blikk på grafen blir klar. Hvis man var i stand til å trekke en senterlinje og en linje av eggløsning, og deretter arbeide videre med den resulterende kurve bør ikke føre til vanskeligheter.
Vanligvis bør forskjellen mellom gjennomsnittet for den første og den andre fase være større enn 0,4 C, og lengden av tiden etter eggløsning til å være omtrent 12 til 16 dager, den kan indikere hormonelle problemer. Det er også ønskelig at etter frigjøring av egg temperaturen gjennom den andre fasen holdt på 37 ° C og falt bare til begynnelsen av de kritiske dager. Hvis tidsplanen ikke er overholdt disse forholdene, kan vedkommende transkripsjon av basal kroppstemperatur diagram som viser at du har noen problemer, selv om eggløsning, ifølge tall innhentet, og passerer.
Hvis du bare starte å ta målinger og den første syklusen av anovulatoriske viste seg, ikke bekymre deg, men det er bedre å fortsette målingen. En eller to sykluser per år uten utgivelsen av egg - dette er helt normalt, men hvis det ikke finnes i flere måneder på rad, så det krever en obligatorisk konsultasjon av lege. I dette tilfellet, dekoding av basal temperaturskjema bør kombineres med andre studier: analyser på hormoner, drive ultralyd, manuell palpering av bekkenorganene.