Tunnel syndrom: hva det er, fra hva som skjer og hvordan å behandle

Tunnel syndrom har blitt kjent nylig, og med god grunn - det oppstår ubehagelige opplevelser i forbindelse med det - det er en konsekvens av langsiktig arbeid, herunder fleksjon og ekstensjon av håndleddet. I tillegg er problemet ligger i komprimeringen av median nerve ved håndleddet nivå, noe som gir opphav til smerter eller nummenhet. Men tror ikke at det er tåpelig sykdom, kan syndromet levere alvorlig ulempe - særlig i avanserte tilfeller, har et problem med ytelsen eller sove pasienten.

I tillegg, noen ganger er det tunnel syndrom, ulnar nerve, som oppstår av de samme grunner, men trykket laget av flere andre punkt. Dermed smerte er observert i området fra kragebeinet til albuen, kan likevel matche lillefingeren.

Hvorfor og med hvem det er en tunnel syndrom? På grunn av den konstante spenning på de samme muskler nerver presses mot benet og ble overført ved. Det skjer sel ligamenter og den tunnel gjennom hvilken passerer nerve smalere. Alt dette kan blandes, for eksempel diabetes eller revmatoid artritt. Det antas at carpal tunnel syndrom - en sykdom av profesjonelle programmerere, tekstforfattere, compositors, dvs. de som tilbringer mye tid på datamaskinen og utføre ensformig arbeid. Med stedsnærvær av informasjonsteknologi er det flere pasienter klager over smerter og nummenhet i håndleddene. Her er det, prisen på fremgang - tunnel syndrom håndleddet.

Behandling eksisterer som medisinsk og kirurgisk. I det første tilfellet tunnelen er spesielle preparater, redusere betennelse og hevelse, kan også bidra til fysisk terapi. Men i alvorlige tilfeller må ty til hjelp av kirurger - de skjære gjennom vev, komprimere nerve.

Selvfølgelig er det bedre å ikke ta hendene til en slik tilstand, men ikke vær redd, følte han ubehag i håndledd eller armer på alle. Disse symptomene kan også forårsake ryggsmerter, herniated plate i cervicalcolumna, så før du setter deg selv diagnoser, bedre å se en nevrolog. den vil levere en endelig diagnose, og foreskrive riktig behandling med ultralyd og elektronejromiografii.

Ikke bekymre deg unødvendig og ikke å kjøre til leger, er det nødvendig å utføre en enkel forebygging. For det første må du vurdere din stilling under arbeid på datamaskinen. Pass på at overarmen er i rett vinkel på skuldrene, er armene ikke er vridd, og bunnen av børsten - klemt av. Hånden skal være så langt fra kanten av bordet, må du ta vare på deres komfort. Hvis det er nødvendig, bruke spesielle håndstøtten og ergonomisk tastatur og mus. I tillegg, vel det bidrar til å hindre tunnel syndrom varme hender og bruk av spesielle simulatorer og ekspandere. Kraftig risting hender, stramming og løsgjørings-hender, så vel som vanlige pauser med elektroniske enheter kan permanent utsette eller eliminere forekomsten av problemer selv ved meget intensiv arbeidsmåte med en datamaskin.