Som en dukkert i en is-hullet på Epiphany: regler, tips. Bading i is-hullet på Epiphany

Ortodokse folk feire dåpen 19. januar eller Epiphany, og dagen før, den 18., feire Epiphany Eve. Blant de troende er det en populær tradisjon - å bade på denne dagen. Som en dukkert i en is-hull på Epiphany, for ikke å skade helsen din? Med dette spørsmålet vil vi prøve å forstå.

Dåpen - en viktig begivenhet i den ortodokse religion

På denne dagen, troende feire bare to hendelser i religionshistorie - dåpen av Guds Sønn døperen Johannes i vannet i elven, som kalles Jordan, og fenomenet treenigheten av Gud, det vil si Epiphany. Det sies at fra det øyeblikket av dåpen av Jesus Kristus begynte å komme ut til folket.

Epiphany slutter syklusen av juleferien og krever spesielle forberedelser. Som før jul, observerte en streng fort, og like før Epiphany må forholde seg til de samme strenge Epiphany Eve.

Bading i Jordan - helbredelse av sjel og kropp

For å gjøre ferien et hull i form av et kors, og referert til som "Jordan", det var navnet på en elv der Jesus ble døpt. Natt til 19. januar, vil alt vannet smelte helt hellig, selv fra springen. Men på denne dagen de troende fortsatt gå til kirken for å hellige det og tenne et lys. Åpenbaring vann blir brukt til å helbrede sykdommer, styrke moral og fysisk styrke, fjerne onde øyet og ødeleggelse. Holy væske kan vaske eller drikke små slurker. Det helliger eiendommer med alle sine eiendeler, samt et skur, som inneholder husdyr. Men nå stikke hånden ned i hullet på Epiphany - prosedyren er valgfritt, spesielt hvis personen ikke er klar verken moralsk eller fysisk. Dette trinnet er nødvendig for å nærme seg bevisst og med tro i sitt hjerte.

Dykking i et is-hull på Epiphany - en handling som ikke kan utføre hver. For det første, frost og is vann for å tåle svært vanskelig, selv fra et psykologisk synspunkt, og for det andre, noen troende ikke lov til å gjøre det av helsemessige årsaker.

Som en dip i et is-hull på Epiphany? Under denne prosedyren betydde en tredelt renselse, ikke nødvendigvis med hodet. Før dette, må du huske å krysse fingrene og be en bønn, det er tradisjonelt den "Fader vår".

Hva skjer med kroppen under nedsenking i isvann

Bading i is-hullet på Epiphany er også mulig uten en spesiell herdeprosessen. Menneskekroppen blir brukt til å periodiske frysninger, slik at overføring lav temperatur. Det er svært viktig å forberede seg mentalt før svømming på Dåp i hullet, samt overholde alle sikkerhetsforskrifter. Neste vurdere hva de grunnleggende prosesser som forekommer i menneskekroppen under nedsenking i kaldt vann.

• Så snart kroppen kommer i kontakt med isvann, umiddelbart våkner den sentrale delen av hjernen, er hans arbeid forbedret.
• Ultra-lav temperatur som oppfattes av kroppen som en mye stress. I utgangspunktet er den situasjon av den positive - går analgesi passerer spasmer, reduserer betennelse og reduserer hevelse.
• Ved neddykking i vann kroppstemperaturen når førti grader. Ved første øyekast er det veldig dårlig, men faktisk ingen skade fra det er det ikke. Denne temperaturen er bare noen få sekunder, og på denne korte tiden i kroppen tid til å dø en rekke bakterier, skadelige bakterier og virus.

For en som et sakrament - et tabu?

Som en dukkert i en is-hull på Epiphany, ikke for å bringe selvskading? Før du går for en svømmetur, må du oppsøke lege. Tross alt, det er mange mennesker for hvem slike aktiviteter - et tabu. Det finnes ulike sykdommer der bading i en is-hullet på Epiphany er strengt forbudt, da det kan føre til døden.

Disse omfatter slike sykdommer:

• hypertensjon, angina pectoris - høyt trykk nervøs plutselig skarp innsnevring av blodkar, noe som kan føre til alvorlige konsekvenser, for eksempel myokardialt infarkt eller slag;
• hypotensjon (lavt blodtrykk) - er fylt med synkope brå endring av temperatur, hvoretter menneskeliv er helt avhengig av rednings og leger;
• inflammatoriske sykdommer i de øvre luftveier (svelg, nese, ører);
• problemer med det kardiovaskulære system;
• beslag, hodeskader, aterosklerose;
• nevritt, polyneuritis;
• høye nivåer av sukker i blodet, tyrotoksikose;
• øyesykdommer;
• patologier i åndedrettssystemet (tuberkulose, lungebetennelse, bronkial astma);
• betennelser i det urogenitale system;
• fordøyelsessykdommer (ulcus, enterokolitt, hepatitt);
• seksuelt overførbare sykdommer;
• en allergisk reaksjon mot kulde.

Pros vinteren svømming

Etter kaldt herding organisme verdt å merke seg slike positive sider:

• utbrudd av energi, styrke;
• øke evnen til å arbeide;
• forsvinning av forskjellige typer av allergiske reaksjoner;
• forbedring av blodsirkulasjonen;
• eliminere ryggsmerter og leddsmerter;
• forsvinningen av depresjon;
• normalisering av søvn;
• reduksjon av astmasymptomer.
  

Cons vinteren svømming

Det bør bli husket som samtidig ofte har fordeler og ulemper:

• pusten blir hyppig og alvorlig;
• Det er en meget rask hjerterytme, er det en sterk mulighet for arrytmier, hypertensjon;
• sterkt forbedret blodsukkernivået, noe som kan utløse utviklingen av diabetes mellitus;
• økt blodkolesterol, som er fylt med utseendet av aterosklerose;
• trykkes immunitet mot kreft;
• brutt beskyttende funksjoner i kroppen, for å bekjempe sesong influensavirus og SARS.

Generelle prinsipper for herding

Hvis du velger å herde kroppen din, må man huske på at i dette tilfellet en stor rolle spilt av tre faktorer: luft, vann og sollys.

Det finnes flere vanlige enkle regler:

• tempe prosedyrer skal utføres på en daglig basis, om to ganger om dagen;
• redusere lufttemperaturen og vannet bør være gradvis, er det umulig å foreta skarpe overganger;
• hver gang er det anbefalt å øke tidsvarigheten til den prosedyre;
• i tilfelle av en mild form av sykdommen for å stoppe prosedyren er ikke nødvendig, bare å øke temperaturen av vannet og redusere varigheten av hendelsen;
• Hvis du blir syk på alvor, er det nødvendig å midlertidig suspendere prosedyre, men ikke mer enn en uke. Hvis pausen var over, så må du starte helt på nytt.
  

viktige anbefalinger

Som en dip i et is-hull på Epiphany? Nå prøver vi å håndtere dette problemet. Hvis du bestemmer deg for å stupe for første gang, finne ut hva du gjør. Vel, hvis dette er sant tro, men mange gjør sakramentet i selskap med venner eller fordi de har mistet argumentet. Gå inn i hullet trenger bare med sann tro og en kort, men oppriktig bønn. Ord som er rettet til Gud, må komme fra hjertet, og lade enorm kraft, vann (minst, er det antatt av ortodokse kristne).

• Det perfekte stedet for svømming vil være et hull, dybden hvorav ikke mer enn 1,8 meter. Plasser for Epiphany sakrament må oppfylle alle sikkerhetsstandarder, fordi det påvirker menneskers liv. Bade mulig bare i nærvær av redningsmennene. Hull må være skjermet for å unngå en utilsiktet faller ned i vannet.
• Det er forbudt å bade ikke varmet. Før du går i vannet, sørg for å varme opp ordentlig. Avkledning og vinket hendene, gjør knebøy, bøyer og andre enkle øvelser. Kroppen skal være varm, men ikke svett.
• Ved hullet må angripes på en komfortabel sko som lett kan fjernes. Ideelt sett kan dette være varm pels støvler eller ullsokker. Det er viktig at den eneste var en slip.
• Før neddykking, test stige til styrke og stabilitet.
• For fer i hullet holdbar tykt tau må senkes, hvis ene ende er festet på land. Hvis en person er vanskelig å komme på stigen, vil tauet fungere som et sikkerhetsnett.
• Det er best å ikke dykke hodestups for å unngå refleks innsnevring av cerebral fartøy.
• Du kan ikke hoppe inn i hullet med hodet først. Immersion er nødvendig å begynne med føttene.
• Anbefales ikke å svømme i et hull i isen. Går i vannet, må du stupe til halsen tre ganger, og straks avslutte.
• Det anbefales ikke å være i vannet i mer enn ett minutt. Det er nervøs med den generelle kroppen hypotermi.
• Etter en svømmetur umiddelbart for å tørke deg tørr med et håndkle og sette på varme klær. Det bør være et minimum antall nagler, knapper, kroker, blonder, en rekke fester - du trenger for å kle på seg, mens kroppen ikke er underkjølt.
• Det anbefales å drikke en kopp varm te eller kaffe. Men alkohol er strengt forbudt i kulden, og både før og etter nedsenking i vann. Alkohol har en tendens til å utvide blodkar, men det øker varmeforbruket. Dersom det enkelt, betyr det at den første halvtimen etter inntak av berusende drikker kan faktisk bli varmere, men så kommer motsatt effekt og personen har mange sjanser til å fange en kald alvorlig. Og fortsatt er det ikke anbefalt å røyke. Nikotin blodsirkulasjon enn øker varmetapet.

Hva du skal ta?

• Terry håndkle og en varm badekåpe.
• Komfortabel sklisikre sko.
• Tørr varme klær.
• Badedrakt eller badebukser.
• En termos med te.
• Viljestyrke og ønske.

Ti regler som ikke kan ignoreres

På bakgrunn av ovennevnte opplysninger kan identifiseres baderegler i hullet på Epiphany, som i alle fall ikke kan ignoreres:

• Samråd med lege;
• det riktige valget av hull;
• tilgjengeligheten av alle nødvendige ting;
• oppvarming før dypping;
• vegring mot å stupe hodestups;
• overholdelse av oppholdstiden i vannet;
• bruke varme oppvarming drikker;
• avholdenhet fra alkohol.

Hvis tanken på å bade forårsaker terror - så er det ikke verdt å gjøre. Ikke glem å be. La det svømme vil bringe deg bare ønsket rensing og nytte.