Helse, Slutte å røyke
Røyking eller ikke-røykere? Effekten av røyking på menneskekroppen
En av de farligste og mest utbredte menneskelige lidenskaper er røyking. Mange menn og kvinner hver dag, røyker en sigarett etter hverandre, mister sin helse. Selvfølgelig, røyking eller røykfritt, på den ene siden - en privat sak, men på den andre - landet hvert år blir mer og mer syk, og røyking spiller en betydelig rolle. Det viktigste er at det er ingen benekte det faktum at røyking dreper, før eller senere, men det satte en stopper for denne farlige vanen under tvang ikke for alle. Som et resultat, mens millioner av mennesker dør av kreft og kronisk bronkitt, får noen store inntekter fra produksjon og salg av tobakksvarer uten å tenke på den moralske siden av virksomheten.
Begrepet passiv røyking
I tillegg tar beslutningen om å røyke eller ikke å røyke, tenk på de kjære, fordi sigarettrøyk negativt påvirker ikke bare røyker selv, men også fører til ubotelig skade for helsen til folk i nærheten. Så, i dag har vi vist at rundt en røyker folk inhalasjon av røyk, kan være syk alle sykdommer som er typiske for røykere. Dette skyldes det faktum at bare en fjerdedel av skadelig tobakksrøyk entrer røyker, mens den resterende delen flyr i luften, skade kjære. Fenomenet, ga forskerne navnet "passiv røyking".
Historien om tobakk i Russland
I Russland i lang tid fascinasjon med tobakk motet. Så, i det 17. århundre, ble tobakksrøyking straffet med pisking, og på slutten av århundret, og røykere alle vendt mot dødsstraff, eller kutte av nesen. Og tobakk var umulig å ikke bare til røyking, men også for å selge dem, og holde huset. Tobakksbruk ble forbudt til å komme til makten av Peter den store. Som du vet, keiseren likt til europeiske skikker og prøvde å ta dem med til den russiske land, og på tobakk, han også fjernet alle hemninger. Sam Peter er også avhengige av nikotin, noe som resulterer i røyk svært raskt ble moderne. Han skapte også en rekke forordninger som regulerer spredning og tobakksrøyking. For eksempel, puster inn og ut røyk kun tillatt gjennom spesielle rør beregnet for røyking. Denne tilstanden av tobakk i Russland varte til slutten av det 20. århundre.
Den første fabrikken for behandling av tobakk ble bygget i 1705, i St. Petersburg og Akhtyrka. I tillegg, i samme år utstedte han et dekret om distribusjon av tobakk gjennom frøken.
Ved midten av det 18. århundre, har røyking vært utbredt i Russland. Uten dette stoffet kan ikke gjøre noen ferie og ingen møtet.
Catherine fortsatte å oppmuntre tobakksbruk, slik at det frie markedet, noe som førte til fremveksten av private tobakk butikker. Forresten, mens spørsmålet eller ikke å røyke, var spesielt viktig, siden tobakk ikke bare er røkt, men også luktet.
Det bør bemerkes at den første bruk av importert tobakk, men ved slutten av det 18. århundre den lokale tobakks var allerede ikke verre utenlands. Den mest populære form av røkeblandingen var ammersfordsky tobakk, innkommende populært kjent som "ligge med".
Siden røyking i Russland er i stadig frammarsj, dominerende avhengighet alle nye mennesker.
Grunner til at folk begynner å røyke
Oftest folk begynner å røyke i imitasjon av venner og bekjente, og det samme er produsert av refleks. Hvis vi snakker om langsiktig røyking, her snakker vi om narkotikamisbruk.
De fleste mennesker røyke bare fordi de vant til å gjøre det. De får ikke noen glede av nikotin, men avslutter denne vanen har ikke nok viljestyrke. Faktisk, de bare ikke har nok grunner til å gi opp sigaretter. Dette beviser det faktum at folk får på med behandling av alvorlige sykdommer forårsaket av røyking, umiddelbart glemme sin uvane. Omtrent 70% av mennesker ikke har et reelt behov for tobakk, og kan derfor lett slutte. Dette er også dokumentert av mange vurderinger av røykere før avskjed med denne vanen, lett nok. Og fordi du trenger så snart som mulig å realisere faren for denne interessen og sluttet.
Røyke narkotika gress
For første gang, ble cannabisrøyking brukt i Amerika på 70-tallet. Før dette anlegget ble brukt utelukkende i medisin og for produksjon av hamp olje. Unge samme menneskene som skapte hippiebevegelsen, begynte å praktisere røyking marihuana som et middel for avslapning. Som et resultat, er stoffet den nest største i verden når det gjelder forbruk, andre bare til tobakk.
Hvis du husker sovjettiden, den løse hamp dyrket i hagene til landsbyboere som et ugress og mate fuglene. I dag, dyrking av denne planten er straffbart, da det ble funnet at i dagens hamp narkotika "cannabinoider" som kan endre sinnet og psyken til de røyker. Dessuten, etter deres innføring i det menneskelige legeme er observert reduksjon i blodtrykket, hjerte smerte, hukommelsestap, økt hjertefrekvens, noe som kan føre til døden. Dessuten fører langsiktig marihuanarøyking lungekreft og strupehode, infertilitet, psykisk lidelse, en følelse av meningsløshet i livet, som ender med en dyp depresjon, og noen ganger selvmord. Den nåværende mening er at røyking av cannabis er trygt, det er ikke annet enn en myte.
Hvordan tobakk påvirker menneskers helse
Før du tar en beslutning om å røyke eller ikke å røyke, må du vite at hos mennesker er det ingen organer som tobakksrøyk ikke ville ha en negativ innvirkning.
Som i blodet hos røykere redusert oksygeninnhold, er det en trekning av cerebrale kar, noe som påvirker hukommelse, ytelsen og tilstanden til nervesystemet. Man føler seg irritabel, lider av hodepine og søvnløshet.
Passerer gjennom luftveiene, røyk som inneholder skadelige stoffer påvirker alle åndedrettsorganene, stimulere slimete nese, munn, strupehode, bronkie. De mest harmløse konsekvensene av slike effekter kan være hyppige forkjølelser, i mer alvorlige tilfeller fører røyking til kreft.
Stadig røyking mennesker er forskjellige karakteristiske hoste, som indikerer betennelser i luftveiene, som til slutt blir kronisk, forårsaker betennelse i lungene og bronkial astma.
I tillegg er en systematisk røyking mennesker lider av ulike sykdommer i sirkulasjonssystemet: Det kan oppleve økt blodtrykk og hjertesykdom, inkludert utbruddet av hjerteinfarkt.
Mave-tarm-systemet ikke røkeren lider mindre fra de toksiske stoffer som finnes i nikotin. Tobakksrøyk irriterer spyttkjertel, forårsaker øket spyttutskillelse som kommer inn i magen, har en skadelig effekt på fordøyelsessystemet. Videre, hos mennesker gule tenner, blødende tannkjøtt, tannråte og vises halitose.
I tillegg er det kjent skadelig effekt på røyking på seksuell aktivitet og mannlige reproduktive funksjon.
Effekt av sigaretter, på den indre Female
Det er bevist at de skadelige elementer i tobakk ha en negativ innvirkning ikke bare på de indre organer, men også på personens utseende. Først av alt, effekten av nikotin rammer kvinner, på huden der stoffet forlater synlige spor. Det er vitenskapelig bevist at røyking kvinner har tørr hud gusten, utsatt for tidlige rynker. I tillegg mister huden elastisitet, det nasolabiale rynker og poser under øynene, kinnene høsten begynner aldringsprosessen. Kvinner som lider av denne avhengigheten, er bortskjemte tenner kuttet og fade hår, gul og eksfoliere neglene.
Fremfor alt, røyking reduserer produksjonen av hormonene østrogen, mangel på noe som ikke bare fremmer rask aldring, men bryter også menstruasjonssyklusen, som fører til infertilitet.
Uten jenter bør være forsiktig med solen, huden ved handlingen av solens stråler i et par minutter utsatt for oksidative prosesser. Av denne grunn er det kontraindisert i solarium, og noen skjønnhetsbehandlinger. For eksempel, kan røyking jente ikke gjøre ansikts skreller ved hjelp av slipepartikler og forskjellige syrer, som kan fortynnes sterkt skade huden.
Røyking under fertil
Røyking i prinsippet - en veldig dårlig vane for enhver jente. Spesielt farlig er det når en kvinne gravid, som i dette tilfellet, sier det unødig risiko, ikke bare sin egen helse, men løper også risikoen for dyre helse og ofte livet av det ufødte barnet. Legene har bevist at på den tiden da en gravid kvinne røyker, barnet i magen hennes hoste og nysing, choking røyk. Som et resultat, opphører den å flyte oksygen i tilstrekkelige mengder for normal utvikling, noe som fører ikke bare til å forlate for tidlig, men også kan bidra til fosterdød. I tillegg mødre som røyker ansikt undervektige fødselen av en usunn barn.
Det antas at dersom en jente ble røyke før svangerskapet skjedde, kan opphør av nikotin inn i kroppen har en negativ innvirkning. I tråd med denne teorien, mange av jentene i posisjon til å fortsette å røyke, i beste fall, litt redusere antall sigaretter. Faktisk, hvis den gravide kvinnen røyker, det kan alltid ha mer farlige konsekvenser for barnet, snarere enn en skarp avvisning av nikotin.
Røyking blant barn og unge
Siden hovedstolen av folk begynner å røyke så tidlig som barndom og skolealder, kampen mot røyking må begynne fra en tidlig alder. Barn trenger å vite hva de skadelige effektene av nikotin på kroppen er en røyker. Snakker om de skadelige effektene av tobakk, er det nødvendig å overbevise barna at røyking er farlig for helsen, som det er tilrådelig ikke bare å gjennomføre en samtale, men å bruke bilder og plakater, samt å vise dokumentarer om emnet.
skuffende statistikk
I dagens verden hvert år dør av røyking om tre millioner mennesker, og det er anslått at tretti år senere, vil dette tallet stige til ti millioner. Forskere har beregnet at siden 1950, røyking tok livet av sekstito millioner mennesker, langt mer enn det som var drept i andre verdenskrig. Det mest akutte problemet med røyking står i Sentral- og Øst-Europa, der for et år med dette vedlegget drept rundt 700 000 personer, en fjerdedel av alle dødsfall i verden.
I Russland er bruken av nikotin også øker hvert år. Så, for de siste sytten år, antall sigaretter forbrukes av befolkningen, har økt fra 100 til 770 milliarder i året.
Bli kvitt tobakksavhengighet
Jo lenger en person røyker, jo mer han okazvyvaetsya i avhengighet av nikotin. I tillegg hvert år sannsynligheten for selv utfrielse fra avhengighet er betydelig redusert. Mange mennesker kan ikke bli kvitt avhengigheten, røyke sammenhengende hele tiår. Og det er ikke at de ikke skjønner at røyking og helse - konsepter er uforenlige, men bare ved første hadde ikke nok styrke i sjelen, og deretter kommer det avhengighet til tobakk, der kan bare hjelpe den medisinske behandlingen.
Utvilsomt er det en liten prosentandel av folk som, en gang etter å ha bestemt seg for å gi opp tobakk ikke tilbake til røyking. I de fleste tilfeller en smoking person nekter å nikotin bare i noen tid, og ved den minste stress eller treffer riktig selskapet tilbake til sigaretter igjen. I tillegg kan tobakk avhengighet tilbakefall oppstå selv etter flere år, siden den siste sigaretten ble røkt. Dette skjer oftest under påvirkning av alkohol eller stress. Og den vanen tilbake, nok med bare en sigarett.
Hvis personen er svaret. røyking eller røykfrie, unikt negativ, og bli kvitt avhengigheten kan ikke, ikke kast bort tid og utsette et besøk til medisinsk institusjon.
Selvfølgelig finnes det en rekke medisiner som kan kjøpes uten resept og en resept på apotek, men de trenger ikke alltid hjelpe å bli kvitt avhengigheten, foruten enkelte legemidler har kontraindikasjoner og alvorlige bivirkninger. Derfor, sikrere og mer pålitelig å slå til fagfolk. Typisk, klinikker, unngå avhengighet av nikotin, blir brukt ikke bare legemidler, men også hypnotika og psykoterapeutiske metoder. Arbeide med leger, er spesielt viktig psykologer, ettersom forslag økter tillate røyker å rekonstruere tenkning og lære å nyte livet uten nikotin. Det er denne omfattende tilnærming tillater oss å redde mennesker alltid fra tobakksavhengighet og gjenvinne tapt helse.
Similar articles
Trending Now