Ping-Pong. Bordtennis (Ping Pong). Regler ping-pong bord

Ping Pong er et veldig interessant spill. Ikke rart det var inkludert i listen over olympiske idretter. Imidlertid er det nødvendig å finne riktig bord og detaljer (racquet ball) I tillegg må du kjenner reglene for spillet.

Hva er Ping Pong?

Meningen med denne sporten er at du må kaste ballen gjennom et lite bord i midten av nettet strukket ved hjelp av en racket. Samtidig kan spille 2 eller flere personer. For å gjøre dette, trenger du en ganske stor plass til å dekke bordet. Videre bør det også ha en forhåndsbestemt størrelse, og montert under opprettholdelse av en nøyaktig horisontalt nivå.

Selvsagt vil du også trenge en racket og en ball. Dette tilbehøret må velges svært nøye, fordi det er fra dem kvaliteten på spillet avhenger mye. Det starter en ping-pong-ball med innlevering av som i alle fall ikke bør berøre nettet. I dette tilfellet bør det treffer motsatt side av bordet. Naturligvis, den andre spilleren må alltid treffer ballen, ellers telles sin feil.

De grunnleggende reglene for ping pong

Så nå er å snakke om hvordan du spiller riktig. Først av alt, folk som er involvert i kampen, må nødvendigvis være bak ryggen linje i tabellen. Serve ballen er nødvendig, slik at det fløy over nettet og treffer motsatt side av bordet. Hvis ballen er returnert på din halvdel av feltet, da det anses en feil. Uregelmessig forsyning anses i tilfelle at ballen rørte nettet. Punkter samtidig teller ikke. Forsyning trenger til oppussing.

Kampen varer så lenge noen ikke gjør en feil av spillerne. Regler ping Pogue inkluderer mottakspunkter i følgende tilfeller:

• ball reflektert av bordet;
• en spiller treffer racketen felt;
• Feilaktig foring;
• 1 ballen mer tid.

I tillegg er 1 poeng telles og hvis fienden ikke var i stand til å bekjempe riktig sendte ham en ball. Serve ballen må være på linje, og den endres hver 2 poeng. Partiet er nådd når en spiller når 21 poeng. Og skal presentere en minimal fordel. Under ett spill spillerne må bruke minst 5 kamper.

Det må sies at dagens regler for ping-pong effekt siden 2001.

grunnleggende teknikker

For å spille bordtennis, er det viktig å mestre en bestemt teknikk. Det er, må du lære noen trekk som vil hjelpe deg beseire fienden.

Så, for et spill av ping-pong, må du beherske flere reoler:

1. Venstre trimming backhand. For å gjøre dette, bør stammen bli dreid litt bort, bena fra hverandre ved skulderbredde og armen bøyes ved albuen. Unbend når du søker det må overlates til høyre og front-til-ned.
2. Høyre trimming åpen racket. Denne stillingen er standard og kjent for de fleste idrettsutøvere. Etter innvirkning, et stativ i ballen flyr oppover. Denne teknikk anses å være beskyttende, så angrepet med en slik posisjon er vanskelig.
3. Reel. Det kan utføre venstre eller høyre side av lukket eller åpen racket (avhengig av stilling). I dette tilfellet bør føttene være skulder bredde hverandre, slående arm bøyd ved albuen på midjen. Kick er tatt kraftig. I dette tilfellet går hånd frem til høyre (venstre) og toppen. Under streiken racketen bør liker å bryte i ballen.

Det finnes andre profesjonelle teknikker, men presentert godt nok til å spille ping-pong.

Hva bør være på bordet for spillet?

Golf Ping-pong bord - dette er et viktig element, uten noe som det ikke kan eksistere. Selvfølgelig, i dag kan du velge et bord fra et stort antall modeller tilgjengelig på markedet i dag sportsutstyr. Til å begynne med skal vi forstå, hva dimensjoner den bør ha.

Så, størrelsen av tabellen er, bordtennisbord som kreves for å ha følgende verdier: høyde - 76 cm, lengde - 2,74 m, bredde - 1,525 m amatør strukturene kan ha andre dimensjoner .. Men det er best å gi preferanse til standard indikatorer. Vær oppmerksom på at ballen skal sprette av overflaten av feltet 25-30 cm.

Som for materialet produksjon av tabellen, alt avhengig av dine behov og evner. I prinsippet kan du selv bygge en lignende struktur.

Hvordan velge spillefeltet?

Ping-pong bord må velges med omhu. Først av alt, ta hensyn til overflaten av feltet. Det bør males mørk matt maling. På kantene og i midten av bordet fine hvite markeringer skal være til stede

Nå Bestem hvor du vil installere strukturen. Hvis du bestemmer deg for å bringe det inn i huset, er de spesielle krav til materialer av sin produksjon er nødvendig. Hvis du spiller på gaten, så ta hensyn til det faktum av det som gjorde bena og bordplaten. I prinsippet for dette formål, egnet plastkonstruksjon, men det må være sterk og tung nok til å opprettholde stabilitet.

Mens du velger et bord utseende for feste til nettet. De trenger ikke henge ut og ta mye plass. Selv i butikken, sjekk ballen sprette fra overflaten. Ping-pong bord skal være plant, så ta hensyn til stabilitet og styrke i bena.

Rekke racketer for spill

Vin representert idretten bør være kvalitativ. Vi har avtale med hva som er racketer for bordtennisbord:

• Kombinasjonsverktøyet med den samme type av platene. De har ulike funksjoner, men det samme faktura.
• Racketer med heterogene overlegg. Vanligvis de er designet for aktiv lek. Det vil si at en sideflate har pigger, og på den andre - det forblir glatt.
• Verktøyet med den aktive plate på den ene siden. Den andre overflaten har en annen grep, noe som bidrar til å bryte ballen slik at motstanderen ikke kunne bekjempe ham.

Hvordan velge bunnen av racket?

For å kvalitets å spille bordtennis (ping pong), bør du ta hensyn til valg av hovedverktøyet basen. For å gjøre dette, bør du vurdere følgende alternativer:

1. Stivhet. For hastighet, trenger du et solid fundament, men hvis det er fleksibel, kan du spinne ballen bedre.
2. Vekt. Hvis racket er tung, så har du muligheten til å sprette ballen. Enkel verktøyet igjen gir en maksimal hastighet på ballen fly.
3. Speed. Dette valget avhenger av din spillestil.
4. Balanse. Her er det nødvendig å ta hensyn til hvordan det vil være hensiktsmessig å legge pennen i hånden. I tillegg er balansen valgt å matche stilen av spillet, valgte inngangen.
5. Håndtak type. Han er valgt i henhold til dine personlige preferanser. Det er også standard og opprinnelige modellene, f.eks, pistol eller V-formede type.
6. Størrelsen på det primære blad.
7. Fôr.
8. Nivået på trening.
9. verdien av instrumentet.

Ikke prøv å velge en profesjonell base på en gang. Først, få tak i alle nødvendige teknikker og god treningsøkt.

varianter foringer

Ping Pong - dette er et interessant spill, men du må nøye forberede seg på det. Vær oppmerksom på pads som er brukt til bråk. De er vanligvis laget av høykvalitets gummi, som har et godt grep på ballen. Dekkplaten kan videre være forsynt med et svampaktig lag, som godt absorberer vulst. I tillegg, med hjelp av det du kan spinne ballen godt.

Fôr med korte kviser gjør det mulig å ping ping pong raskere. I kombinasjon med den glatte overflaten på den andre siden av racket, kan du endre innholdet i spillet, gjør det uforutsigbart for motstanderen. Med pads med lange kviser vil dere være i stand til å utføre utrolige kombinasjoner og levering. de brukes sjelden.

Tykkelsen av foringen er avhengig av dets av- muligheter. Naturligvis er vekten av racket økt. Jeg må si at høykvalitets fôr kan titalls timer for å opprettholde sine eiendommer, så hver idrettsutøver bør være et visst lager av disse tilbehør. Husk at bedervelige de racket som du spiller på gaten.

Funksjoner foringer utvalg

For spillet Ping-Pong for to var det morsomt og interessant, mens du velger representert element bør styres etter disse prinsippene:

• bør ikke kjøpe for billig eller dyrt verktøy;
• pad bør velges, basert på deres nivå, og etter en samtale med trener;
• racket bør ikke være moteriktig, men behagelig og effektiv;
• Dekselet er bedre å kjøpe separat fra base;
• kjøpe utstyr slik at det var praktisk for deg;
• prøver å skaffe verktøy for bordtennis bare på autoriserte utsalgssteder;
• I tillegg må du være oppmerksom på at du må jevne mellomrom å endre slimhinnen, så velg de som er kommersielt tilgjengelige.

Varianter av tennisballer

Et annet viktig element i spillet er på ballen, da det kan påvirke forløpet av konfrontasjon. Standard kulediameteren ping-pong er 4 cm. Det veier ikke mer enn 2,5 gram. Ball laget hovedsakelig fra en spesiell type plast. Overflaten er hovedsakelig hvit og matt, for å holde et godt grep på racketen. Noen ganger ballen kan være oransje.

Presentert elementer kan være laget av gummi, men stykket er ikke så alt. Mest av alt, de er brukt i Japan. Hvis du spiller i en amatør bordtennis, kan du kjøpe en multi-fargede baller.

Funksjoner ball utvalg

Så, for ikke å forveksles med kjøp, bør du ta hensyn til alle detaljer. For eksempel, høy kvalitet baller ping-pong bord er på overflaten av merking av International Tennis Federation ITTF.

Under valget du ser på de tekniske egenskapene til elementet: elastisitet, vekt, farge, lysstyrke, form nøyaktighet, sveisekvaliteten. For eksempel må alle ballen har samme veggtykkelse. Vekten bør være jevnt fordelt rundt ballen. Det bør velge et produkt med en innvendig glatt søm som strekker seg nøyaktig i sentrum av ballen.

Det er ønskelig at representasjonen av elementet var for myk, som han vil være svak rebound.

Hvilken spiller bør ha kvaliteter?

Til profesjonelt presentert sport, få ferdigheter og bare én brønn ottrenirovannoy teknologi. Du må ha visse personlige egenskaper: fasthet, engasjement, hardt arbeid. Du bør være forberedt på hva som blir nødt til å handle i de mest uvanlige situasjoner at spillet ikke kan slå som du forventer.

Dine personlige egenskaper vil tillate deg å ikke bare være en vinner, å polere sine ferdigheter eller for å oppnå en viss suksess. Du må tro på det faktum at, til tross for svikt, må du holde fremover. Videre vil gode resultater å sikre samvittighetsfull jobb. Når dette toget er ikke på det enkle filing, og på komplekset.

Selvfølgelig, bør du være i stand til å vurdere sin motstander: sine styrker og svakheter. Svakheter motstanderen du kan bruke for å vinne.

Hvordan spille bordtennis?

Det er visse regler som må overholde hver utøver:

1. Det er nødvendig å elske dette spillet.
2. Du må respektere deg selv og din motstander. Det er ikke nødvendig å gjennomføre lureri.
3. Det er ikke ønskelig å venne seg til inventar Pass bare kreftene.
4. Prøv hele tiden å forbedre sine ferdigheter.
5. Bruk din intelligens og andre egenskaper til det maksimale.
6. Tap - det er også et resultat av som vil hjelpe deg å forbedre dine ferdigheter og overvurderer mulighetene. Lykke til!