Nyttige egenskaper myrt. Hvordan spise frukt i maten?

Feijoa - uvanlig eksotisk frukt, som dukket opp på hyllene i butikkene våre nylig. Han ikke bare har en behagelig smak, men inneholder også store mengder av vitaminer og mineraler.

Feijoa nyttige egenskaper, og hvordan du spiser frukt

Sammensetningen av feijoa omfatter en stor mengde av pektin, cellulose og vitamin C, noe som gjør det ekstremt nyttig for mage-tarmkanalen. Energiverdi av frukten er liten, slik at den kan inngå i kostholdet. Mineraler og vitaminer er også inkludert i bær stimulere immunforsvaret.

Det høye innholdet av vitamin C i frukt bidrar til å bekjempe forkjølelse, støtter immunforsvaret. I tillegg er en del av jod helt absorbert av kroppen, slik at frukten av plantene nyttige for skjoldbruskkjertelen med regelmessig anvendelse. Noen fordel har feijoa og det kardiovaskulære system: vitaminer og mineraler som finnes i den, opprettholde vaskulær tone, samtidig motvirke utviklingen av kreftsvulster i organene. antioksidanter som finnes i huden av frukt.

Hva er de nyttige egenskapene til myrt og hvordan du bruker frukt å spise? Denne informasjon er meget nyttig for hypertensive pasienter, som de stoffer som finnes i frukten, redusere trykket og rense blodet for giftstoffer og kolesterol, noe som forhindrer utviklingen av plakk på veggene i blodkar og å tilveiebringe en gunstig virkning på hjertemuskelen. Frukt er mye brukt i kosmetikk som en av de mest effektive anti-aging verktøy.

Ikke mindre en fordel har skrelle frukt - det består av nesten samme mengde vitaminer som i de fleste masse. Svare på et spørsmål om hvordan du bruker feijoa mat, bør straks bemerkes at skallet har en ønskelig, men den kan brukes som tilsetning til te, kokt frukt eller syltetøy.

Til tross for det store antall nyttige egenskaper, har det noen kontraindikasjoner feijoa. Hvordan bruke frukt og til hvem det er kontraindisert? For det første, på grunn av den store mengden av sukker er det ikke anbefalt å ha lider av diabetes og fedme. Forholdsregler bør det spises, og allergier: bær praktisk talt ikke forårsake allergiske reaksjoner, men for å være trygg nok en gang verdt det.

Vitaminer finnes i feijoa

På grunn av at fruktkjøtt inneholder store mengder av vitamin C, er det anbefalt ved lave nivåer av hemoglobin i blod og immunsystem støtte. Et godt eksempel på hvordan man bruker Feijoa terapeutiske formål, er bruken av fruktkjøtt i kosmetikk og apotek: olje utvunnet fra bær, har anti-inflammatorisk virkning, og ekstraktet øker mykhet og elastisitet av huden, skjuler forskjellige ulemper.

Feijoa er unik plante med frukter inneholder mange vitaminer, folsyre og sporelementer. Hele komplekset av næringsstoffer og gunstige stoffer på menneskekroppen har en utrolig spa og oppstrammende effekt. Tidligere medisinske studier har vist at å senke blodtrykket, anti-bakterielle egenskaper og virkning mot E. coli og stafylokokker - alle disse fordelaktige egenskaper har feijoa. Hvordan spise det riktig? Dette kan spørre ernæringsfysiolog.

Feijoa: hvordan bruke i matlaging

Til tross for at dette anlegget for våre breddegrader er den eksotiske smaken av det er kjent for mange - jordbær og ananas, med terte notater. Før vi snakke om hvordan du bruker Feijoa i mat, er det verdt å merke seg at for kulinariske formål er vanligvis brukt hele frukten. Peel er tørket og lagt til te, fruktdrikker, syltetøy fra andre frukter. Feijoa kan inntas som en vanlig stykke frukt - for dette formålet er det kuttet og fjerne massen forsiktig med en skje.

Fruktene av dette anlegget er ofte brukt som en ingrediens i ulike salater med frukt, bær og grønnsaker. Som sådan for påfylling retter ideell rømme og yoghurt. Bær bruke i matlaging, ikke bare som en frisk velsmakende frukt, men også som en viktig ingrediens i ulike retter - baking, syltetøy, syltetøy, salat, kokt frukt, vin og brennevin.

Sammensetningen av feijoa inkluderer raske utnytt fett, så dets frukter tilhører kategorien av helsekost. Som gjelder allergivennlige produkter som ikke forårsaker allergiske reaksjoner. Men han har sine begrensninger: det kan ikke være der for dem som lider individuelle intoleranse feijoa. Hvordan bruke det i dette tilfellet, kan du oppsøke lege. Det er mulig at en liten mengde av papirmasse er fortsatt tillatt.

Feijoa i folkemedisinen

Folk healere er vel klar over hvordan du skal bruke den feijoa. Ofte brukt som et middel for behandling av skjoldbrusk sykdommer på grunn av det høye innhold jod i frukten. I sykdommer i kroppen på en daglig basis, er det ønskelig å spise 200-300 gram masse. Det er verdt å huske at den rå Feijoa nyttige egenskaper kun lagres i en uke. Hvis du planlegger å forberede frukt i store mengder, frukt kjøttdeig og hell sukker. Kokt blanding beholder således alle de fordelaktige egenskaper for en lang tid.

Til tross for det store antallet av nyttige funksjoner for feijoa karakteristiske og kontraindikasjoner:

• Maksimal daglig dose for en voksen berry juice er en glass, for barn opp til 7 år - 0,5 kopper.
• Det anbefales ikke å bruke bær i store mengder under graviditeten og under forverring av kroniske sykdommer.

Hvordan velge feijoa

Når du kjøper en slik eksotisk frukt er nødvendig å fokusere på fargen på huden hans og fasthet av frukten. Bær bør ikke bli skadet, må huden være glatt og jevn. Graden av modenhet er bestemt av fargen på masse: en moden foster det er gjennomsiktig.
Lagre frisk frukt i et gjennomsnitt på syv til fjorten dager. For lengre lagring av frukt vanligvis gjør preform - syltetøy, syltetøy, stuet frukt.

Feijoa med honning

Det er nyttig å vite hvordan du skal bruke myrt honning. Dette er ikke bare en delikatesse, men også en god stoff som styrker immunforsvaret og har en gunstig effekt på menneskekroppen. Blant annet er denne desserten lett å tilberede og er svært originale og uvanlige godbiter på bordet.

For å forberede ananas guava og honning trenger:

• honning;
• Feijoa;
• valnøtter.

Feijoa frukt vaskes grundig under kaldt vann og tørket. Hvis ønskelig, kan skinnene fjernes fra dem, som det beholder sin besk smak, selv etter varmebehandling bær. Frukt er fint kuttet opp i flere stykker og plassert i en beholder, blandet med nøtter og honning. Den resulterende blandingen blir fuktet i kjøleskap i flere timer, deretter spise.

Økende feijoa hjem

Feijoa kan dyrkes hjemme, til tross for at det er en eksotisk plante. Den viktigste forutsetning for vekst er kompetent omsorg.

Feijoa elsker fuktig lyst sted, men kan ikke tolerere direkte sollys. Ettersom anlegget vil vokse i størrelse, er det transplantert inn i større potter. De første fruktene av feijoa bringe etter 4-5 år. Eksternt, er anlegget svært vakker og kompakt, perfekt utfyller ethvert rom eller kontor, regelmessig å tilby velsmakende og sunn frukt.