Når Vitamin E graviditet

Vitamin E under svangerskapet og under planleggingen

Ved fødselen av et barn bør begynne å forberede seg på forhånd, dvs. lenge før unnfangelsen.

En viktig rolle for fremtiden for barnet kan spille vitaminer som vil drikke sin mor. Ved første øyekast, er de ikke relatert til barnets unnfangelse og fødsel. Men faktisk, inntak av vitaminer i forberedelse og planlegging av graviditet er svært viktig. Spesielt viktig er vitamin E under svangerskapet.

På hvor godt kroppen til barnet er avhengig av mors helse direkte. Vanligvis når en kvinne finner ut om graviditeten, begynner hun å følge nøye kostholdet, tar medisiner som inneholder vitaminer. Og med rette. Men enda viktigere å nærme begynnelsen av svangerskapet er allerede forberedt.

Det faktum at knapt opprinnelse embryo begynner umiddelbart å bruke reservene for sin utvikling tilgjengelig i morens kropp. Helt fra begynnelsen av livet til et barn krever mye mødre. Av kroppen hennes, trekker de nødvendige stoffer som bidrar til riktig lå dannelsen av de vitale organer i økende mannen. Mangel på disse stoffene som kreves for embryoet er i stand til å forårsake fødselsskader. Derfor henviser til råd fra leger må være veldig forsiktig.

Vitamin E i svangerskapet (tokoferol)

  Spesielt viktig når man planlegger graviditet spiller vitamin E. Det er en av obligatorisk å motta et medikament for moren.

Vitamin E besitter antioksidant og anti-inflammatorisk virkning, forbedrer blodsirkulasjonen, mikrosirkulasjonen, forbedrer vev trofisme. Tokoferol er involvert i metabolske prosesser, stabiliserer cellemembraner. Derfor er det så viktig for normal fostervekst.

Vitamin E har en positiv effekt på blodlevring og hele sirkulasjonssystemet. Det øker også intensiteten av muskler, påskynder helbredelsesprosessen. Forresten, kalles tokoferol vitamin av ungdom, fordi det bremser ned utseendet på aldersrelaterte pigmentering og bekjemper tidlig aldring.

Vitamin E for gravide: nyttige egenskaper

  Restorative handling av dette vitaminet er nyttig og forventningsfull mor og barnet. Den nødvendige mengde av vitamin fremmer normal funksjon eggstokkene.

• I tilfelle av graviditet støtter den nødvendige hormoner. Dette er svært viktig fordi det er i stand til å beskytte mot spontan abort. Ifølge statistikken, ganske stort antall aborter provosert av mangelen på det i kroppen av tokoferol. Vitamin E under graviditet i stor grad bidrar til å unngå dette.
• Under svangerskapet, blir dette vitamin involvert i dannelsen av morkaken, og opprettholde sin normale funksjon
• Det hjelper syntetisere amming hormoner (prolaktin).
• Det bidrar til å hindre mulig hemolytisk anemi hos nyfødte.

Kilder til vitamin E

De naturlige kilder inkluderer vegetabilske produkter, blant annet i første omgang er vegetabilske uraffinerte oljene (soyabønner, solsikke, jordnøtt, bomullsfrø, mais, sjø buckthorn). I prinsippet er det tokoferol iboende i alle produkter tilgjengelig vegetabilsk opprinnelse, særlig ettersom det er mye av hvetespirer, bønner, rug, rose hofter, tomater, persille, erter, soyabønner. det er også rik på peanøtter, havregryn og mandler. Av animalske produkter det høyeste innholdet av E avvike lever, kjøtt, melk og egg.

Hvordan ta vitamin E under graviditet Dosering

Den mest korrekte er vitamin for sitt tiltenkte formål legen din som er i stand til å bestemme doseringen riktig.

Den typiske daglige dosen 7 - 10 IU, under graviditet, øker til 10 - 15 IU. I løpet av den første måned dosen bør ikke overstige 13 IU, i senere perioder kan justeres til 20 IU. Men igjen, det viktigste i denne saken - legens anbefaling. Uavhengig oppnevne et stoff bør ikke være.

E kan tas som en monoterapi eller i forskjellige vitaminkomplekser.