Myofascial massasje: teknikk og anmeldelser

Sannsynligvis er det umulig å finne noen som ikke ville drømme å forlenge sin ungdom. Hvilke bare triks er ikke tydd folk: gjør bukseseler, kosmetisk kirurgi, og få mennesker vet at et utmerket verktøy for dette formålet er en myofascial massasje. Du har allerede lurer på hva er denne prosedyren?

Vi finner ut hva fascia

Det er en tynn bindevevet som dekker hele kroppen og leverer sin støtte. Tilstanden til fascia definerer formen av musklene. Takket være det dannes et sammenkoplet system av kroppen, noe som bidrar til samlingen av alle vev.

Det finnes grupper Myofasciitis, de ser ut som en strukket bånd og skape myofascielle meridianer. Det er den sistnevnte, og er ansvarlig for holdning, bevegelse, og for funksjonelle forstyrrelser og smerte.

Det er mange måter som påvirker muskler og hjelpe lindre smerte, spasmer. En av dem er myofascial massasje. Anbefalinger, som er oppsummert nedenfor, tyder på at denne fremgangsmåten er ikke bare hyggelig, men også effektiv.

Selv om noen ganger smerten forlater person for en stund og kommer tilbake igjen. Dette skjer når belastningen på musklene i kroppen er ikke ensartet. Fascia begynner å tykne og blir kortere. Bringe den til sin opprinnelige tilstand er mulig ved hjelp av massasje.

Kontraindikasjoner og indikasjoner for prosedyren

Du har besluttet å gi seg i hendene på spesialister og gjøre myofascial ansiktsmassasje? Anmeldelser av positiv karakter presset til handling? Blant de indikasjoner for denne typen massasje er som følger:

• slapp hud.
• Lav muskeltonus.
• Rynker.
• Brede porene.
• Slitasjegikt i leddene.
• Sykdommer i nervesystemet.

Det er kontraindikasjoner:

• Eksem.
• Herpes.
• Pyoderma og andre allergiske og infeksjonssykdommer.
• Fødselsmerker, papillomer.
• Brudd på integriteten av huden
• Rosacea.
• Edderkopp årer.
• Økt skjørhet av blodkar.
• Gjennomført på slutten av skreller og andre lignende prosedyrer.
• Skader i muskel-skjelettsystemet.

Som du kan se, før du setter kursen for en massasje, sørg for å konsultere med legen din. Han vil vurdere tilstanden til huden din, gi nikk å utføre prosedyren eller gi råd til å vente. Bare da kan du gjøre myofascial massasje ansiktet og forventer fra ham en positiv effekt.

prosess funksjoner

prosedyrer for utstyr - er virkningen på huden som dekker muskler, sener. For hver pasient, er det tigge individuelt, tar hensyn til alle indikasjoner og kontraindikasjoner. Prosessen består av flere trinn:

• Elte musklene.
• Åndedrag.
• øyebevegelser.

Myofascial massasje bidrar til å løse alvorlige problemer, fordi konseptet - en sterk kropp, men plast, slik at du kan jobbe med det, endre sin grad av spenning og form.

Før du begynner å massasje spesialist for å finne ut hvordan du skal plassere myofascielle meridianer. Bare på denne måten vil være i stand til å balansere hele kroppen, riktig holdning, ganglag, krumning av ryggraden. Med riktig innvirkning på konseptet kan gi kroppen en vakker form.

For en basis for massasje er tatt oppfinnelse fysiolog fra Tyskland Ida Rolf - Rolfing. Han ble senere forbedret, takket være denne prosedyren har blitt mindre smertefullt og lettere tolerert. Men virkningen skjer på de samme elleve myofascielle meridianer som Thomas Myers kalt "Anatomy Trains".

ansiktsmassasje

Fremgangsmåten hjelper korrekte ansiktskonturer, glatte ut rynker, fjerne overskudd av væske. Men dette vil bare skje hvis du jobber en profesjonell som grundig kjenner massasje teknikk og hender kan føle klientens tilstand.

Stadier av prosedyren:

• Demakijazh gjort.
• Påfør olje eller talkum.
• Det neste trinnet - det varme opp og hud curl under haken.
• Deretter er det en langsom overgang til bindevev omkring ørene, båret tvinneteknikker.
• Masser øret følger: utsatt sin bakre overflate. Med tommelen hender blir massert.
• Etter at de ovennevnte trinnene som utføres masserer og strekker seg i pannen og kinnbenet.

Myofascial ansiktsmassasje hjelper alle sine vev til å fungere ordentlig. Fjernet angst, forbedrer humøret, kommer den generelle velvære. Muskelspenninger er alltid forbundet med den indre helsetilstand.

Ansikt og hodemassasje, samt elementer for terapi shia-Tsu

Facelifting, så også kalt myofascial massasje (anmeldelser entusiastiske kunder - proof) er en svært effektiv prosedyre. Vurdere sin sekvens:

• Starter fra hodet, arbeide gjennom sene hjelm og ører. Det er alltid de første synlige tegn på aldring.
• Fortsett til den sone av den andre kjeve og ansiktsmusklene. Bruk den mekaniske koplingen.

Dyktige fagfolk kan føle hendene alle muskel klipp som fører til aldersrelaterte endringer. Dersom prosedyren ikke bruker noen rusmidler. Vi konkluderer med at myofascial massasje er egnet for alle hudtyper.

Effekten er synlig umiddelbart etter inngrepet, ettersom det antas at fjernelse av spenning i hodebunnen ansiktsmusklene begynner å endre sitt utseende. Myofascielle massasje (teknikk har vært foreslått ovenfor) kan bidra til å lindre muskelspenninger av hodet, hals og ansikt. Dette vil øke blodsirkulasjonen og lindre smerte, hvis noen.

tilbake slippe

Hvem kan utføre myofascial massasje? Utdanning i dette tilfellet nødvendigvis. Bare en spesialist med medisinsk utdannelse kan føle endringer i ryggraden.

Den terapeutiske effekten av denne fremgangsmåten er som følger:

• Det beroliger muskler og bindevev.
• Fjernes klemmene og spenninger i musklene.
• Det forbedrer blodsirkulasjonen.
• Det lindrer stress.

Anvendt myofascial massasje med slike problemer:

• Smertefulle opplevelser i ryggen, lemmer, nakke.
• Behandling av slitasjegikt i leddene.
• Behandling av interkostalrom nevralgi.

Massasjen utføres som følger:

• Pasienten ligger med forsiden opp. Spesialist studier retning av muskelen.
• Først etter alle linjer og punkter er definert, kan slås med ansiktet ned.
• Skin smurt med en spesiell olje.
• Massasje begynner med en hals, deretter gjort en myk overgang til skuldrene og lumbosacral.

Under prosedyren, bør pasientens puste være jevnt og sakte.

Plasticizing myofascial massasje

Denne SPA-prosedyre, som er anbefalt for personer over tretti år. Brukes trykke klemming,, stryke, rubbing, vibrasjon. Før massasje brukes talkum, ikke olje.

• Det hele begynner med haken, massert det punktet på sidene, som brukes til å krible.
• Fra hjørnet av munnen til kinnbenet Massing oppstår lett opp og ned. Faller ned, prøver å øke trykket.
• Beveger seg fra den øvre leppe til templene, bruker ling, som alternerer med det vibrasjonene.
• Fra den ytre kanten av øyet til innerhuden ruller, trykker litt. Husk: du kan ikke strekke det.
• Over øynene på toppen av den forrige manipulasjon.
• Fra nesen til templene banket og huden kribling.
• Flytte fra midten av pannen til templene, trykk ned på huden med tomlene. Kommer tilbake, kløp henne, og til slutt - stryke.

Utsikt mot pasienter

Anmeldelser - hva folk betaler mest oppmerksomhet. Så hva kan høres på denne type massasje?

• Noen mener at myofascial massasje returnerer ungdom. Mangler én økt, og forsvinner et sted "kråketær" rundt øynene og munnvikene.
• Det antas at denne fremgangsmåten setter en mann til fots, spesielt hvis det er problemer med ryggen. Du trenger bare å finne en god massasje terapeut.
• Noen sier at denne type massasje perfekt lindrer stress. Etter prosedyren, er blodsirkulasjonen forbedres, energien der, ønske om å arbeide og skape.
• Og si at etter å ha besøkt en spesialist på kinnene vises spyles, blir stemningen vakker, blekner svimmelhet, forbedrer hjertefrekvens.
• Den vakre halvparten av menneskeheten, også, deler sine synspunkter om prosedyren: rynker forsvinner, huden blir glatt og stram.

konklusjon

Myofascial massasje av ansikt (vurderinger - proof) kombinerer perfekt med noen kosmetiske prosedyrer og akselerere deres effekter. Etter å ha bestemt deg for denne prosedyren, prøve å finne en høyt kvalifisert spesialist, som ikke bare vil føle hendene kroppen din, men også for å fange opp. Bare på denne måten vil gagne massasje, bli kvitt rynker og ekstra smerte.