Kongruens er aksept av seg selv ved en integrert personlighet

Kongruens er en tilstand av fullstendig oppriktighet og integritet, når alle deler av personligheten arbeider i en enkelt rytme for å oppnå et enkelt mål. Når alle handlinger av en person er koordinert hverandre og rettet mot å oppnå ønsket resultat.

I psykologi ble begrepet "kongruens" introdusert av Carl Rogers for å beskrive korrespondansen til "jeg", det "ideelle selvet" og livsopplevelsen til en person. Denne termen brukes også til å bestemme den dynamiske tilstanden til terapeuten når de ulike komponentene i hans indre erfaring (erfaringer, følelser, etc.) er frie og ikke forvrengt anerkjent og uttrykt i prosessen med sitt arbeid med klienten.

Definisjon av kongruens

Tilstedeværelsen av kongruens eller fravær er lettere å se fra siden, og ikke føler seg selvstendig. Kongruens i psykologi er prosessen med en persons forståelse av hans virkelige og faktiske følelser, problemer, erfaringer, deres etterfølgende scoring og uttrykk på måter som ikke krenker folkene rundt seg.

I denne tilstanden frigjøres en person maksimalt fra behovet for å bruke psykologiske metoder for beskyttelse, å skjule seg bak masker og roller. Kongruens er observert i de tilfellene når en person uttrykker sin oppførsel nøyaktig hva han føler. Kongruens er en spesiell tilstand når folk rundt ham oppfatter det som de egentlig er.

Hvordan oppnå kongruens

For å oppnå denne tilstanden, er det nødvendig å forsøke å stemme interne og underbevisste motsetninger. Det er ikke så lett å gjøre dette, fordi kongruens er ærlighet for seg selv og oppfatning av seg selv som en hel person. Denne tilstanden er ideell for å realisere våre ønsker. Tross alt, tenk bare: Jeg ville - Jeg bestemte meg og gjorde det umiddelbart. Uten å nøle, tvil og tøffe.

Hva gir oss kongruens

Når våre handlinger er koordinert, er de mest effektive. Takket være denne prosessen med å oppnå ønsket resultat, gir vi oss samme fornøyelse som resultatet. Det skjer fordi all vår personlighet er lykkelig. Når vi er kongruente, virker det for oss at hele verden hjelper oss, og omstendighetene er til vår fordel.

Teorien om Osgood og Tannenbaum kongruens

Denne teorien tilhører gruppen teorier om kognitiv matching. Forfatterne Osgood og Tannenbaum utledte følgende definisjon: En person som et oppfattende emne for å oppnå korrespondanse i den kognitive strukturen endrer samtidig sin holdning til både den andre personen og objektet som evalueres av begge.

Det vil si at hvis forholdet til motivet til et annet emne er positivt, men dets forhold til det evaluerte objektet er negativt, så reduserer det første subjektet sin "negativitet" i forhold til dette objektet i forhold til det andre subjektets positive forhold og reduserer samtidig sin "positivitet "Med hensyn til det andre emnet. I dette tilfellet er kongruens en samtidig forandring i to serier av relasjoner, i noen tilfeller på grunn av endring i tegnet.