Kan jeg vannmelon under svangerskapet? Fordeler og ulemper av vannmelon under svangerskapet

Graviditet for kvinner - en ganske vanskelig periode. Dette gjelder spesielt for sommersesongen, når du ønsker å spise noe lett, kjølig og ikke-næringsverdi. Mange foretrekker å spise vannmelon. Dette bær er forfriskende, tørsteslukkende. Men er det alltid mulig å spise vannmelon under svangerskapet? Det er et spørsmål om bekymring for gravide.

Enten det er nødvendig for kvinner i staten har en vannmelon?

Vannmelon under graviditet kan ikke bare spise, men også nødvendig. Den inneholder store mengder vitaminer og mineraler som er gunstig effekt på fosteret. Blant dem er:

• kompleks vitaminer A, B1, C, folsyre;

• magnesium, kalsium, fosfor, natrium;

• sink, jern, kobber, jod.

Vi bør også snakke om folsyre, som er så viktig i dannelsen av fosteret i første trimester. Takket være henne, kan du utelukke nevralrørsdefekter hos spedbarn.

Hvis folsyre er viktig i den innledende fase av svangerskapet, blir jernet nødvendig før levering. Fra det avhenger oksygene baby body. Hvis mamma fant blod anemi, den vannmelon bruk er under graviditet enorm. Den eneste ting: det er ikke nødvendig å bruke den stripete bær som eneste kilde til jern. Man må også være til stede preparater som inneholder dette element.

Fiber, en del av strukturen av vannmelon, hjelper med forstoppelse, som ofte rammer kvinner i staten.

Nyttige egenskaper stripete bær

Mange lurer på: "Hvor nyttig vannmelon under svangerskapet?". Svaret på spørsmålet er levert av ledende ernæringseksperter:

• Dette er en utmerket vanndrivende som hjelper til å takle den naturlige hevelse.

• På grunn av det faktum at bær har gode choleretic egenskaper, vannmelon i stand til å slå ned en lav temperatur.

• 150 gram søt masse er tilstrekkelig til fullstendig å erstatte den daglige dosen av folsyre.

• Berry helt kalorifritt, noe som er svært viktig for gravide.

• 3 kg vannmelon erstatter kravene jern under døgnlige blod anemi.

• Utmerket tørstedrikk.

For de som lurer på om å spise vannmelon under svangerskapet, er svaret enkelt - ja. Likevel er det situasjoner når det er bedre å avstå fra å spise denne frukten.

I noen tilfeller er vannmelon kontraindisert hos gravide kvinner

Hvis en helhet for å vurdere om en vannmelon er skadelig under graviditet, kan det fastslås med sikkerhet at det er. Men det finnes tilfeller der det ikke er ønskelig å spise:

• Individuell intoleranse (manifestasjon av allergiske reaksjoner).

• Det er verdt å merke seg at dette bær inneholder store mengder fruktose og sukrose, slik at kvinner med diabetes under svangerskapet å spise det er ikke ønskelig.

• Det urolithiasis? Problemer med strøm av væske? Deretter vannmelon du absolutt kontraindisert til mer ikke å belaste nyrene.

• Problemene knyttet til fordøyelseskanalen (bukspyttkjertel, tarmen).

• Vannmelon fremmer flatulens, tarm trykker mot bunnen av livmoren, kan forekomme som følge tone. Hvis en ultralyd ble sett lignende problemer, fra skiver vannmelon bør være forlatt.

Som du kan se, kontraindikasjoner er ikke for mange, hvis du fortsatt er i tvil om hvorvidt spise vannmelon under graviditet, bør du oppsøke lege.

Vannmelon og ødem, enten kompatible?

Ødem - en hyppig forekomst i løpet av graviditet. De forekommer vanligvis i tre trimester. For å forstå om det er en vannmelon med hevelse under graviditet, må du finne ut årsaken. De kan være forårsaket av naturlige prosesser i kroppen (nyrer kan ikke håndtere lasten, graviditet-relatert), klimatiske betingelser (høy temperatur, fuktighet), en sykdom som kalles "preeklampsi".

I de to første tilfellene er mulig vannmelon under svangerskapet. Det vil bidra til å takle hevelse, trekke tilbake det overskytende vann fra kroppen. Hvis en kvinne blir funnet preeklampsi, fra bærene skal være forlatt. Ellers kan det være store konsekvenser.

Hva om forgiftet vannmelon

Mange foretrekker å spise en vannmelon på de senere stadier av svangerskapet, er det en ikke-nærings, rask tørstedrikk. Er det mulig å forgifte denne bær? Smittsomme sykdommer spesialister hevder at risikoen er stor nok i begynnelsen av sesongen.

Først av alt, trenger du å liste opp tegn på forgiftning, for ikke å forvirre dem med vanlig forkjølelse:

1. Oppkast, diaré, tap av bevissthet. Alt dette taler for rus.

2. Plutselige anfall av migrene, vertigo.

3. Tap av styrke.

4. Økt kroppstemperatur.

5. Kramper.

Vannmelon forgiftning under svangerskapet - et ganske vanlig fenomen, så i tilfelle behov for å ringe en ambulanse disse symptomene. Skruppelløse produsentene å forbedre sine produkter, ty til forbudte metoder: bruk av nitrater og kjemikalier for smak og sødme, den raske veksten av avlingen. Slike stoffer akkumuleres i kroppen med et nytt stykke spist. Hvis tiden ikke iverksette tiltak, kan konsekvensene bli katastrofale, selv til abort.

Før ambulansen ankomst kan lindre tilstanden ved hjelp av aktivert karbon eller andre sorbent, som er godkjent for gravide kvinner. Mange rådes til å lage en løsning av kaliumpermanganat, og drikke et par glass, dette er på ingen måte umulig å gjøre det samme gjelder for klyster. Husk at behandling kan og bør utnevne en lege.

Hvordan velge en vannmelon

Dersom spørsmålet om hvorvidt det kan være en vannmelon under svangerskapet, legen ga et positivt svar, må du vite hvordan du skal velge det. For å gjøre dette, sjekk utseendet på bærene. Vennligst merk:

• Vannmelon bør ikke være for store og for små, prøve å ta et mellomstore bær.

• Det er tørre hestehale? Gjør ingen feil - denne frukten er fullmoden.

• Strimlene bør være lys, skinnende, kontrastfarge.

• Et karakteristisk trekk ved moden frukt - gul flekk på siden, der lå en vannmelon.

• Prøv å pierce huden av spiker. Hvis du er lett i stand til å gjøre dette, er en slik en vannmelon best igjen på disken. Det vil være umoden og svak.

• Moden frukt gir en hul lyd når tappe forsiktig.

Ved å kjøpe en vannmelon under svangerskapet, er det bedre å spørre selgere å gjøre et snitt fosteret. På nettstedet vil du være i stand til å gjøre det moden eller ikke.

Tegn, som symboliserer at vannmelon er best å ikke drikke

Så kjøpte jeg en vannmelon, han forblir kjølig og nyte den søte kjøttet. Det finnes måter å sjekke hjemme hvis du kan spise frukten av gravide kvinner, eller bedre å ikke risikere det, fordi den inneholder nitrater. For å finne ut nødvendigvis hver gang for å gjøre en spesiell test i et laboratorium, er det viktig å vite noen triks:

1. Skiver vannmelon, merk fargen på kjøttet. Hvis det er enda, kan du trygt spise. Du kan ofte se metning av farger nær jordskorpen, indikerer dette at fosteret farget kjemisk.

2. Årer skal være så tynne hvite tråder, hvis de er tykke med en gulaktig skjær, er det bedre å ikke spise en vannmelon.

3. Kjøttet av vannmelon nitrat helt glatt å ta på. Men kjøttet av frukten ikke er behandlet med kjemikalier, vil det være med korn.

4. Hell over i et glass med kaldt vann, kappet papirmasse og kna den. Hvis vannet er grumsete, men dette endrer ikke farge, har vannmelon blitt testet. Vann er uthevet i rosa? Stripete bær er pakket full av nitrater.

Å spise vannmelon under svangerskapet, må du være ekstremt forsiktig og ta hensyn til de punktene som er nevnt ovenfor. Husk at du er ansvarlig ikke bare for seg selv, men også den fremtidige helsen til barnet ditt.

Hvordan spise vannmelon gravid

Leger og erfarne moms gi tips om hvordan du kan spise vannmelon:

1. Hvis du foretrekker å spise frukten av brødet, bør du velge bare den hvite varianten. Borodino brød i kombinasjon med massen vannmelon årsak flatulens, noe som kan føre til problemer med mage-tarmkanalen.

2. Skjær frukten må oppbevares i kjøleskapet, og ikke mer enn en dag.

3. Vannmelon ved fødselen abort kan bare brukes i løpet av dagen, ikke om natten, for ikke å overbelaste blæren.

4. Kjenner en sans for proporsjoner, ikke overspise. 500 gram av massen per dag være tilstrekkelig.

5. Det er ikke nødvendig å spise vekk skibku å dekke, alltid la 3-4 cm av papirmasse.

6. Bedre å spise vannmelon etter 3-4 timer etter at det noen har prøvd.

Ved å følge disse enkle reglene, kan du trygt spise vannmelon under svangerskapet.

notat

Til slutt ønsker jeg å dele tips, hva som ikke skal gjøre for gravide, kjøpe en vannmelon:

• Det er umulig å skaffe vannmelon før midten av august, regntiden, og først da kan du prøve velsmakende bær.

• Kutt eller nadbity vannmelon - en kilde av bakterier.

• Du kan ikke kjøpe vannmeloner langs stier. For det første har kvaliteten av den tvilsomme og sanitær prøven ikke blitt gjort, og for det andre, bær absorberer raskt bil eksos.

• Før du skjære vannmelon, bør det vaskes grundig med varmt vann og tørk. Deretter delt i skiver, noe separering av massen. I dette tilfellet, er sannsynligheten for å treffe de bakteriene er minimal.

• Ved å kjøpe en vannmelon, kan du trygt be om et papir på laboratoriestudier, må være avsluttet på innholdet av nitrater og andre kjemiske elementer, hvis noen.

Så, hva er nyttig vannmelon under svangerskapet? For det første er det en kilde til vitaminer. For det andre reduserer det hevelse hurtig slukker tørst. Og for det tredje er det bare deilig bær som alle er spist med stor glede og appetitt.