Hvordan øke amming

Når barnet er født før moren følgende spørsmålet: hvordan å mate den. Sakte kvinnen og nyfødt baby tilpasser seg til hverandre, og alt så ut til å gå bra: babyen tar brystet godt, glad smokchet melk, og plutselig forferdelige nyheter: Melk er fortsatt utilstrekkelig. Vi vet alle at ingen "mest mest" blanding kan ikke erstatte morsmelk, så nye mødre på alle mulige måter forsøker å øke sin forsyning.

Hvordan øke melkeproduksjonen? Jeg tror enhver mor minst en gang tenkt på saken. Som brukes i slike tilfeller: drikke spesielle drinker, piller brukes til amming (apilak, mlekoin), etc. Det er så mange måter å forbedre flyten av melk, er det noen ganger vanskelig å skille myter og sannheten. Etter å ha analysert innholdet av en rekke artikler som er skrevet for unge mødre, får vi følgende.

Hvordan forbedre amming. Vi ses hen til kosthold.

Leger anbefaler å gradvis utvide din diett, inkludert et utvalg av sunn mat, frukt og grønnsaker, eller melk som den ikke vil bli generert. Sult er eliminert! Nekt selv kan bare søtsaker og bakevarer. Når det gjelder fisk, kjøtt og melk / fermenterte melkeprodukter, er de på en daglig basis bør være på bordet (i små mengder).

Videre er det viktig å drikke minst to liter væske i løpet av dagen. Det anbefales å drikke en kopp drikke (ikke kaffe eller sterk te) en halv time før mate babyen, og etter en halv time etterpå.

På salg er det spesielle te å forbedre amming - et flott verktøy, forutsatt at mor er godt næring og hvile. I tillegg kan du bruke drikker, som er kreditert med eiendommen for å øke melkeproduksjonen. Disse inkluderer urte-te, fruktdrikker av lys frukt, kjøttkraft hofter, te med melk (men leger er skeptiske te med melk som et middel for å stimulere melkeproduksjonen).

Hvordan øke amming. Vi ses hen til omsorgen for brystet.

Gode anmeldelser av unge mødre registrert på prosedyrer som bryst massasje og kontrast dusj. Dusj bør tas to ganger om dagen - morgen og kveld, vekslende varm og kald bekk, og avslutt nødvendig å vaske brystet med varmt vann. Vennligst holde kontrast å dusje en bryst, deretter en annen, så er det anbefalt å utføre vannspray helles bevegelse med urviseren, og deretter flytte den "regn" (ikke glemme den alternative varmt og kaldt vann) til knivene i et par minutter.

Den endelige prosedyre - bryst massasje olje. Massasje bevegelser er laget med klokken, og ikke dekke området av brystvorten og areola.

Hvordan øke amming. Vi ses hen til sin elskede.

Selv antar at mor vil spise riktig, bruke en kontrast dusj og massasje, for å utføre spesielle øvelser for bryst melk kan komme i samme små beløp. En sentral rolle i å øke amming er gitt resten. Hvordan mamma sover normalt? Og hvor mye tid det vier seg? Hvor ofte hun turer i frisk luft? Det er akkurat det samme, verdi og nyte deg selv, betale mer oppmerksomhet, og kroppen vil gjøre gjengjeld.

Nå noen ord om å uttrykke og hyppige sykepleie. I forbindelse med disse metodene er det ingen enighet, noen pumping virkelig stimulerer produksjonen av melk, noen ikke. Legene sier at denne metoden er effektiv bare hvis dekantert tilbake melk.

Fortrinnsvis i denne forbindelse, hyppige vedlegg - ville som barn suge så mye og ankommer. Det er teorien, men i praksis fungerer ikke alltid slik.

Hvordan øke amming. Vi ses hen til fysisk trening.

Hver morgen gjør følgende øvelser:

· Fortynn direkte hånd i hånd. Ti kontoer krysser armene foran seg, hver gang heve hendene over alt, til greven av "10" hender var over hodet. Gjenta 10-15 ganger.

· Bøy albuene og koble håndflaten til fingerspissene var på brystet nivå. Ikke på noe tidspunkt trykker vi håndflatene mot hverandre, slappe av palm for to kontoer, ikke senke dem, gjenta øvelsen 6-9 ganger mer.

I tillegg er det antatt at en økning i amming bidra til homøopatiske midler, bruk av bjørk juice, valnøtter, spise vannmeloner. Det leger ser for å si det mildt misbilligende.