Helt frisk hud, eller selv kosmetolog

Strålende frisk hud ved enhver person sjelden utelukkende fantastisk gave Mother Nature, fordi hver dag når møtt med negative miljøfaktorer: den negative virkningen av det ytre miljø, konstant stress, en ubalansert kosthold, mangel på søvn og andre "sjarm" av moderne sivilisasjon, vår dekning begynner å vise de første tegn på wilting. Forynge "lei" hud og gi den en matt og fløyelsaktig kan bare forsiktig daglig omsorg. Dette er hemmeligheten av ungdom.

I tillegg er den ideelle sunn hud utenkelig uten en rasjonell og balansert ernæring. Alle effektive stive mono-diett deplete dermis, ute av næringsstoffer og tilstrekkelig fuktighet, noe som fører til for tidlig aldring. Ikke mindre skadelige kaker og søtsaker, stekt og krydret mat, som fører til funksjonsfeil i fordøyelseskanalen, forstoppelse og utslett på huden. Bare normalisering av dietten, inkludering av hele spekteret av gunstige vitaminer og mineraler for hele kroppen, inkludert huden, bidrar til å gi deg en sunn ungdommelig utseende. Og dette, som vi vet, en av de viktigste årsakene til en vellykket karriere, personlige liv og livet i samfunnet.

Mye av problemene hudoverflaten skapte brudd på full arbeid og hvile, kronisk stress, mangel på søvn og dårlige vaner. Åtte timers søvn, løsning av problemer som de kommer, en positiv holdning og en sunn livsstil vil bidra til å redusere vår hudens predisposisjon for tidlig rynker, tørrhet og rødhet. Om natten, som vi vet, det er en aktiv cellefornyelse alle samfunn cover, så ignorerer resten fører til dannelsen av tidlig aldersrelaterte endringer.

Sunn hudoverflaten krever daglig stell og regelmessig dyp rensing, fuktighetsgivende, toning, mat. Avhengig av type: fet, tørre, eller kombinert (blandet) utvalgte egnede kosmetiske produkter og prosedyrer.

Å ta vare på huden - den øverste, synlige laget av vår cover, det er rent, fukte, tone, næring og beskytte. Spesielt i alle de "magiske" prosedyrer krever ansikt. Sunn hud i ansiktet - en "telekort" av noen person. Hver dag du trenger å vaske med bløtt vann. Hvis våre bestemødre brukt til dette smelte eller regnvann, i form av urban sivilisasjon, finne ren naturlig kilde, kan kokes for å myke. For å gjøre dette, bruker du råd skjønnhets: Kjøpt i et apotek litt boraks og legge til to liter væske teskje av stoffet.

I stedet vil vannet være bra å rense huden mens toning kollagen og elastin fibre isbiter. Butikken kjøpte kosmetikk fra kjente produsenter med egenskapene til å bremse aldringsprosessen, gjenopprette sunn farge eller kokt selv fra bløtt vann, decoctions av urter - de brukes til å tørke ansiktet og halsen.

Sunn hud etter rensing forstås mottar besspirtovoj muligheter eller lotions basert på medisinske urter, med et egnet surt eller basisk pH-verdi. Disse midlene ikke bare fortsette å klare våre dermis, men også berolige den, desinfisere, mykne og tone.

Dyprens fet hud skrubb gjennomføres gang hver 7. dag, tørre - 1 gang hver 30. dag, normal - en gang på 14 dager. Naturlig kaffe skrubb er egnet for alle typer av dermis, og er en favoritt av slipemidler for peeling. Etter drikkekopp guddommelig smaksatt drikk, tilsette tykk krem eller ost, banan masse eller honning, olivenolje. Tegn T-sonen, kinnben og kinn sirkulære masserer lett å arbeide med dem, og etter 15 minutter, vasket av.

Hud helse er blitt bedre, hvis en gang i uken for å skjemme bort sin dampbad. Gamle skjønnheten ofte tydd til dem, vurderer dem en mirakuløs foryngelse metode. I dag, komprimerer damp og bad er svært populære blant kvinner. De er laget for å åpne og rense porer, forbedrer mikrosirkulasjon av blod og oksygentilførselen til cellene, for å gjenopprette vannbalanse og skilte seg ut toksiner og smuss på overflaten av dekselet. Denne magiske metoden for å formidle ungdom gjerne bruke sjarmtroll. Avkok av urter: kamille og calendula, lavendel og nellik, legge til et par dråper aroma oljer.

Etter rensing, fuktighetsgivende og toning huden er nødvendig for å berolige gi. Sunn dermis glad for å akseptere den daglige nærende krem, som passer til sin type, hvis du hastverk. På kvelden kan du bruke en nattkrem, er det ment å gjenopprette cellene, så det vil alltid mate de ytre og indre lag. Hvis du ønsker å skjemme bort deg selv litt lenger for å få kokt selv en nærende maske. Hjemme kan du lage noen maske av produktene som vil skape effekten er ikke verre utenlands mirakel potions.

Endringen av årstider alltid være ledsaget av en endring av kosmetisk verneutstyr. Hvis vinteren temperaturen synker, frost og kald vind gjør det nødvendig å bruke mer fett nærende kremer, er sommeren bedre å gi preferanse til gels og fuktighetskrem med en lys tekstur og tilsvarende SPF (Sun Protection Factor), for å effektivt beskytte mot den brennende solen.