Graviditet vektøkning per uke. Norm vektøkning under svangerskapet uke etter uke

Vektøkning under svangerskapet er bekymret for hver kvinne. Tross alt, trenger du ikke ønsker å komme i lang tid etter fødselen i form og bli kvitt de ekstra kiloene. I tillegg er det en regel for vektøkning under svangerskapet. Over dette er det en risiko indikator for utviklingen av barnet og overdreven byrde på kvinnens kropp. Hvis du analyserer graviditet, vektøkning per uke er ca 300-400 g

Hvilke faktorer påvirker vektøkning?

Pike, som tilhører middel vektklasse, normalt for hele perioden av svangerskapet, å oppnå mellom 10 og 14 kg. Imidlertid er denne prosessen svært individuelt og avhenger av mange faktorer:

• Vekst - jo høyere kvinne, desto mer vekt det skal ringe for hele svangerskapet. Vektøkning i uken kan variere betydelig i hvert trimester.
• Alder - unge mødre mindre gevinst under graviditet og snart tilbake til form, det er forbundet med en god kroppens metabolisme.
• Tilstedeværelsen av tidlig giftighet - en sterk morgenkvalme i første trimester vil provosere større vekter i resten av svangerskapet, som kroppen forsøker å fylle opp vitaminer og mineraler tapt på grunn av tidlig toksisitet.
• Størrelsen på fosteret - grunnleggende vektøkning gir nøyaktig vekten av fosteret, derfor mer frukt, desto mer vekt vil være en mor. Begynnelsen av den raske veksten av fosteret anses å være 23 uker av svangerskapet. Vektøkning i løpet av denne perioden kan maksimeres.
• Økt appetitt - Mange gravide øker appetitten, det krever en forsiktig tilnærming til sin daglige matrasjon, ellers kan legen forskrive en diett når gravid vil vokse raskt i vekt.
• Predisposisjon for ødematøse - væske i legemet øker vekt; hvis ofte er det en sterk hevelse, må du følge en bestemt diett.
• Fler- eller oligohydramnios - mengden av fostervannet påvirker også vektøkning.

Ventetiden for en baby er veldig viktig å ikke gå til ytterligheter, og ikke sulte, men samtidig er ikke verdt mye for seg, er det bedre å spise sunn mat i moderate mengder.

Norm vektøkning under svangerskapet uke etter uke

I første trimester få mest ubetydelige og er vanligvis bare ca 2-3 kg. I løpet av andre trimester, er det 300-350 gram per uke. Som et resultat, i hele perioden for å vente babyen kvinnes vekt økt med 12-15 kg.

Norm vektøkning under graviditet uke etter uke - dette er rent enkelte parameter. Normalt hver uke en kvinne skal få omtrent samme vekt. Dette vil indikere riktig og systematisk utvikling av fosteret og det gode arbeidet i kroppen av fremtiden mor.

Funksjoner av fordeling av vekt fått over hele svangerskapet

Vektøkning i en uke påvirker den endelige vekten med kvinner inn i fødeavdelingen. Økningen i kroppsvekt av gravide indikerer ikke opphopning av kroppsfett, den består av mange komponenter:

• frukt vekt - fra 3 til 3,5 kg;
• den økte livmorvekten - ca 1 kg;
• placental vekt - 400-500 g;
• Vekten av fostervann - opp til 1 kg;
• Vekt av brystkjertlene - 500-600 g;
• wt sirkulerende blodvolum økes sterkt i svangerskapet - ca. 1,2 kg;
• vekt vev væske kan nå 3 kg;
• adiposevewekt - opp til 2,5 kg.

Som regel i de første dagene etter fødsel forlater hoved gevinst vekt. For å fullstendig gjenopprette prenatal vekt, har nok liten daglig fysisk aktivitet og holder seg til riktig ernæring. Nøyaktig beregne vektøkning under svangerskapet er vanskelig, fordi hvordan du finner ut hvor vekten er konsentrert, er det praktisk talt umulig hjemme.

beregning av gevinst

Hvordan beregne vektøkning under svangerskapet? Rask vektøkning forekommer ved slutten av den andre og tredje trimester. Oftest begynner vekt å stige etter 20. svangerskapsuke. Innveiing blir utført ved hvert besøk til gynekolog, men denne legen måler volumet av magesekken og bestemmer posisjonen av livmoren.

Alle disse indikatorene er godt karakterisert av graviditet. Hvor mye vektøkning vil vare etter fødselen er svært vanskelig å lære. Det kommer helt an på frekvensen av metabolske prosesser i kroppen av moren.

Hvis en kvinne har overdreven vektøkning, kan legen forskrive en spesiell diett og faste dager. I alle fall er det umulig å ta slike avgjørelser på egen hånd, fordi kvinner under svangerskapet er svært følsom og kan unødvendig bekymring om tilstanden i figuren og sin egen vekt.

beregningsformel

Beregn vektøkning under svangerskapet kan være deg selv. Du trenger å vite at for hver 10 cm med vekst tillatt gravid gevinst 22 gram. Det vil si, hvis moren min høyde 160 cm, formelen vil se slik ut 22 x 16 = 352 g per uke - en økning sats for den spesifikke jenta.

Selv om eksistensen av en slik formel bør ikke glemme de individuelle egenskapene til organismen, alder og egenskaper av mødre under svangerskapet. Hvis vektkontroll er ikke nødvendig å gå til ytterligheter og til å dvele ved dette problemet. Forsiktighet bør tas for å prøve å kosthold og føre en aktiv livsstil.

Tabell vektøkning under svangerskapet gir presis kontroll og holde orden på vekt svingninger og tid til å ta hensyn til eksistensen av eventuelle uregelmessigheter.

Hvordan overvåke vektøkning?

For å kunne gjøre riktige konklusjoner om vektøkning, må du følge disse reglene:

• Du må veies en gang i uken, på en bestemt dag;
• ble veid i morgen og du må være sikker på å faste,
• bedre få opp på vekten i de samme klærne som vitnesbyrd var den mest sannferdige og ikke er avhengig av massen av klær;
• før prosedyren, må du være sikker på å besøke toalettet.

I overensstemmelse med alle krav for å sikre korrekt vekt og eliminere unødvendige følelser.

vektøkning Tabell

Tabell vektøkning under svangerskapet viser normale nivåer og lar deg holde oversikt over mulige avvik fra normen. Å ha på seg en slik tabell, er det lett å følge svingningene i sin vekt.

Tabellen gir regelmessig overvåking av vektendring for hele svangerskapet. Vektøkning per uke for kvinner kan variere på ulike svangerskap. Med alder, den ukentlige vektøkning øker, noe som indikerer en demping av metabolske prosesser i kroppen.