Vi sliter med sagging

Hvorfor huden på kroppen blir slapp, tar skjønnhet og minner om alder? Er det mulig å liksom bekjempe denne plagen? Er det fornuftig? Finnes det måter å gjenopprette skjønnheten i din egen kropp?

Fra begynnelsen obraduem vi våre lesere: huden kan gjenopprette elastisitet! Gitt en ordre, er det rimelig å beregne tid og litt innsats, kan du oppnå de ønskede resultater. Derfor kan problemet med slapp hud på hender, føtter og underliv anses trygt som løst: det er helt i stand til en frisk person. Nå er det nødvendig å bestemme motivasjon (hvorfor gidder å bringe kroppen i rekkefølge) å forstå årsakene til sagging og velge den mest rimelige måter å bekjempe.

Vakker kropp - er helse, selvfølelse, en lykkelig personlige liv, beundring av andre ved hvordan du vedlikeholde din fitness. (Det er et spørsmål om motivasjon).

Får kroppen sagging, faktisk to: de fysiologiske endringer i kroppen (graviditet, alder, visse sykdommer) og bare ren latskap. Den andre grunnen til at vi vil ikke engang bli vurdert. Men først er det mulig å håndtere.

Detaljer om kosmetiske teknikker for å bekjempe slapp hud, se: Hvordan bli kvitt slapp hud

Noen av de mest effektive teknikker som du kan bruke på egenhånd. Men husk, før du takle problemet på kroppen, bør likevel konsultere en god lege. Noen prosedyrer (f.eks, badstue og massasje) krever en forsikring om at blodårene og ledd ikke bli offer for skjønnheten ...

Det bør også være klar over at en dag du er ung kroppen din vil ikke komme tilbake. Tune i et strengt regime i de tre første ukene (21 dager - den optimale tid til å danne nye vaner), og videre regelmessig repetisjon av prosedyrer. Og så skjønnhet, helse og vitalitet er garantert!

Mandag. Start dagen med en joggetur. Det er et effektivt verktøy som lar deg gjenopprette hudens turgor og holde den i god form. 15-20 minutter av jogging er nok til å bære en aktiv blodtilførsel til det subkutane vev. En bedre kjøre i retning av nærmeste bassenget. For abonnement.

Tirsdag. Tilbake fra en morgen kjøre, bør du gjøre to viktige ting: riktig frokost - fersk juice i stedet for kaffe og müsli i stedet for en sandwich, og planlegge behandling, tar hensyn til tilgang til bassenget annenhver dag (med valgfri frokost denne morgenen!). Svømming kan gjenopprette hudens elastisitet av hender og føtter på et blunk!

Onsdag. Det er på tide å endelig komme ut av skapet hula-hoop og bruke det til sitt tiltenkte formål. Daglige øvelser i 10 minutter markert stramme huden ved slutten av den andre uken på magen.

Torsdag. Dedikerer denne dagen bad. Torsdag la deg være "ren", og vanen med ukentlig bruk av badstuen vil være i årene som kommer. Denne prosedyren gir huden elastisitet, har mange andre nyttige funksjoner. Spesielt hvis du tar en bjørk kost, en termos med medisinsk infusjon selskap og kollegaer.

Fredag. Gårsdagens bad for å rense kroppen, fjernet hans døde celler, og nå i deres sted vises helt nytt, ungdommelig hud. Det vil hjelpe kroppen til å gjenopprette skjønnhet maske for problemområder på kroppen. For å gjøre dette, ta en hvit eller blå leire - en gammel og svært effektiv kosmetisk. Når vane for å gjøre en slik maske en gang i uken er dannet, hud skjønnhet du har oppgitt.

Lørdag. I dag behandler deg selv, og legger til allerede kjent for deg prosedyrer bad med aromatiske oljer. Feil er de som ikke tror at essensielle oljer ikke hjelpe i retur av skjønnhet. Hjelp, hjelpe mye! Det viktigste - å vite hvordan og hva du skal bruke. Grapefrukt, einer olje, og oransje underverker og legge dem til badet, og brukes som et supplement til virvel basis.

Oppstandelse. Slapp helt av. Tillat deg selv til noe velsmakende, for å oppsummere, ros deg selv for retten til å holde en uke. Og før du begynner på nytt igjen i morgen, tenk på hva annet du kan legge til nye, sunne diett? Hva kan du glede og nytte?

Som et effektivt middel for å løfte sagging hud, å bli kvitt cellulitter (appelsinhud se her: Hvordan bli kvitt cellulitter?) Og for å redusere volumet av kroppen inn i treningsmodus: Bodyflex eller oksisayz - ikke så lenge siden dukket opp svært effektive teknikker som kan ganske shabby livet figur raskt forvandlet til en sportslig kroppen. Det finnes teknikker som kommer i auditiv trening - alle disse metodene er verdt å starte bare lese, og hvis du føler at de er egnet, da adoptere. Det viktigste - det gjør ikke miste av syne sitt hovedmål, tilbakeføring av hudens elastisitet, og så hva vil du bruke midlene (hvis de gir helsefordeler), spiller ingen rolle.