Overvekt under svangerskapet. Spørsmål og svar

Overvekt under svangerskapet - dette er en vanlig og alvorlig problem møter mange kvinner.

Grunner som bidrar til overvekt

Overspising - en av de vanligste årsakene til fenomenet overflødig vekt under svangerskapet. Saken er at den menneskelige hjerne har en spesiell senter (hypothalamus), som regulerer sult. Den systematiske overspising i hypothalamus krasjer, hvorved deler av det menneskelige legeme som er nødvendig for metning, som er stadig økende. Og hvis ikke brukt opp all energien som genereres som følge av matinntak, begynner å akkumulere fett. Den andre grunnen fører til fedme er inaktivitet. Dessuten kan årsakene til dette ubehagelige fenomenet som overvektig i løpet av svangerskapet være et brudd på det endokrine systemet eller genetisk predisposisjon for kvinner.

Hva er vektøkning er optimal under svangerskapet?

Optimal vektøkning på gravide - fra 9 til 15 kg. Hvis forventningsfull mor er overvektig, bør vekten ikke overstige 10 kg, og med et slikt fenomen som fedme tillatte antall - 6 kg. Hvis to uker en gravid kvinne er ikke absolutt potyazhelela eller vektøkning over syv dager er mer enn en kilo, er det nødvendig å oppsøke lege.

Det er kjent at frekvensen av vektøkning hver kvinne er forskjellig, må det vurderes. Derfor er det avvik fra den optimale vekten med en forskjell på flere kilo absolutt ingen fare for noen forventningsfull mor eller baby.

Det er noen grupper av gravide kvinner, som bør være spesielt oppmerksom på denne parameteren. Samtidig de ikke skal eier, uten å konsultere lege, for å ta noen skritt for korreksjon av vekt. Disse gruppene er:
- kvinner som har en alvorlig mangel på vekt og trenger flere kalorier;
- vektige kvinner (antall kalorier forbrukes må være mindre);
- unge mødre som fortsatt vokser og trenger god ernæring;
- Kvinner som bærer mer enn ett foster (må legge til tre hundre kalorier hver).

Faren som bærer ekstra vekt under svangerskapet?

- sykdommer i sentralnervesystemet og det kardiovaskulære systemet, funksjonelle forstyrrelser i det endokrine system;
- åreknuter;
- diabetes, hypertensjon, preeklampsi (toksemi sen graviditet), hyperkoagulering;
- trusselen om tidlig fødsel eller abort;
- fremveksten av indikasjoner for keisersnitt;
- forskjellige komplikasjoner under fødsel;
- en kompleks barsel rehabilitering;
- perenashivanie eller abort;
- for tidlig fostervann;
- fødselen av en baby med en kroppsvekt på over 4000 gram, forsinkelse i fosterutviklingen.

Hvordan unngå denne ubehagelige fenomenet, som ekstra vekt under svangerskapet?

Naturligvis, det er ingen restriksjoner i kostholdet til gravide kvinner anbefales ikke, men det er tider når legen er en individuell diett for moren. Det vil også være nyttige gymnastikk for gravide kvinner, som går på lufta. Unik er påvirkning av vann, så det beroliger musklene i rygg og ben, og har en beroligende effekt.

Husk, vektøkning under svangerskapet krever systematisk oppfølging av kvinners helse. Derfor er det sikkert å bli registrert ved sykehuset i de tidlige stadiene av svangerskapet og regelmessig observert av en lege for å identifisere de minste unormalt. Kontroll spesialister vil ikke bare oppdage problemer, men også deres riktig måte å løse dem. Husk at det er nødvendig for barnets helse.