Nervesammenbrudd

Når en kvinne er rasende stomping føttene og treffer en plate, er det sagt at hun hadde et nervøst sammenbrudd. I medisinske referansebøker slik diagnose er ikke til stede. Dette er et symptom på akutt nerveforstyrrelse karakterisert ved midlertidig tap av adferdskontroll.

De blitz av fury, hysterisk latter, gråt eller hulksløvsinn - alle responser til en bestemt ytre stimulus. Så, i medulla var det et tap av serotonin, adrenalin, noradrenalin. Forstyrre den normale balansen av hormonelle stoffer som sterkt Istratov, holder nervesystemet i en hviletilstand. For ytterligere stabil respons er ikke nok hormoner. Freste og kokt i nervecellene.

Kvinner nervøs sammenbrudd oftere, fordi de bekymrer seg om alle aspekter av livet. Mamma er like viktig, hva merke ville bringe til skolen og en sønn som kokk vil sette pris på sin utforming, slik at "mamma er revet." Dads samme - få en høyning på jobben, og resten er dannet av seg selv.

Analyse av ens egen atferd vil bidra til å legge merke til faresignalene.

Tegn på en nervesammenbrudd

• På randen av kollaps manifestasjoner av tretthet, tretthet og svakhet passere kronisk form.
• Mannen klager over at han noen eller alle irritert på den minste provokasjon. Prøver å uttrykke personlig notat eller vanlige misnøye slutter med et glimt av sinne, raseri.
• Introspeksjon går møte med sunn kritikk. En person fra innsiden korroderer skyld. Uansett hva som har forårsaket anger, men det synes å huske syndene er av epokegjørende betydning i sin egen skjebne.
• Nervøst sammenbrudd har alle sjanser til å bli et symptom på akutt nevroser. Dette er tilfelle når en person er allerede overbevist om at hele samfunnet er mot ham. Det virker som et presserende behov for å flykte, men dette er ikke mulig. Følelsen av hjelpeløshet umerkelig erstattet med kronisk angst. Fra synspunkt av sunn fornuft - det er tid til en psykolog.
• Økt harme manifesterer seg på hver liten anledning. I dette noen gang en tanke at folk er frekk og bevisst såret og sjalu videre planlegging, kan hvor syk bli kuttet til rask.
• Ofte nervesammenbrudd provoserer forstyrrelser i andre kroppssystemer. Begynn periodiske hodepine som er ledsaget av påtrengende tinnitus. Spesielt tendensen blir synlig med alderen. Eventuelle manifestasjoner av nevrose er ledsaget av søvnløshet, som en lysende markører nervesystem-forstyrrelser. Anfall av fordøyelsesbesvær er erstattet av barer.
• Økt appetitt, så vel som dens fravær er ofte et resultat av psykologiske faktorer. Presserende behov for å studere problemet, hvis det er kraftige fall eller øker kroppsvekt.

Nervøst sammenbrudd. Hva gjør jeg?

1. Finn ut feil, som skjedde på grunn av nervøs stress, kan det være vanskelig på grunn av mangel på nødvendig kompetanse. En psykolog vet hvordan å identifisere den viktigste faktoren som må rettes opp. Det er derfor faglige råd er den ideelle løsningen i denne situasjonen.
2. Enhver lege umiddelbart gi laget en pause, selv om problemet blusset opp mot et bakteppe av lediggang. Fordi latskap har ingenting å gjøre med en full avslapning.
3. Endre modus for dagen og uken, slik som å tildele en time for fotturer, for spill, hobbyer, samlinger i en kafé med en kopp te. Verken nervøst sammenbrudd kan ikke kureres uten endringer i den daglige rutinen.
4. Å besøke en ernæringsfysiolog aktiver dramatisk påvirke sinnstilstand. Tross alt er det ikke er om å miste vekt, og om den optimale diett med et øye av de individuelle karakteristika av organismen, like før tilstanden til et nervesammenbrudd.

Moderne neurotics er godt bevandret i en rekke følelsesmessige tilstander, egen teknikk for selvkontroll og er i stand til å "avreagere". Nevroser blitt så vanlig at folk håndtere dem like lett som en vanlig forkjølelse.