Hvordan takle sjalusi

I noen ordbok, en lærebok i psykologi, og i nesten alle magasin artikkel om temaet sjalusi er det sagt at denne følelsen er negativ og det er nødvendig for å bli kvitt ham. Men hvis det er instinkt, iboende natur, så det er gitt til oss for godt? Ingen kaller slutter å blinke og tilbyr ikke å kjempe mot trangen til å fjerne hånden fra stekende varme. Så hvorfor psykologer gi råd om hvordan man skal håndtere sjalusi? Fordi grunnleggende instinkter mot overlevelsen av den enkelte i verden av vill natur, i form av samfunnet, ikke bare miste sin beskyttende funksjon, men også kan bli en årsak til helseproblemer, både psykiske og fysiske.

Forskere har vist at følelsen av sjalusien provoserer frigjøring av vasopressin i blodet - hormonet som forårsaker blodkar innsnevring, en refleks sammentrekning av musklene, noe som øker trykket. Det vil si, den ukontrollerte oppførsel av noen menn og kvinner under påvirkning av denne følelsen kan lett forklares med fysiologi. Men hvis en kvinne er følelsesmessig tilbøyelig til å uttrykke sine følelser, mannen på utgivelsen av hormonet responsive handling. Derfor, manifestasjonen av den mannlige sjalusi fører til vold og fortrengte forårsake helseproblemer i den mest sjalu.

Hvordan man skal håndtere en sjalu ektemann

Som regel fra destruktive følelser i større eller mindre grad, påvirket begge parter. I slike tilfeller, psykologer gi råd om hvordan man skal håndtere sjalusi for å redusere nivået av nervøs spenning som forårsaker fysisk ubehag, og etablere familieforhold.

Kjente psykologer i det tjuende århundre, som Freud, E. Byrne, E. Erickson hevdet at sjalu karakter er satt tilbake i barndom utviklingstrinn og uttrykker graden av tillit i verden. Den negative opplevelsen av forholdet til moren påvirker resten av sitt liv og skaper ønsket om total kontroll over folket.

Hvis begge ektefeller er villige til å opprettholde forholdet, eksperter oppfordrer mannen til å revurdere strategien for samarbeid atferd, erkjenner at ekteskapet er ikke en grunn for undertrykkelse av kona til person.

Et annet viktig aspekt ved bevaring av fred i sinnet er selvtillit. De som lider av smertefulle anfall av ukontrollerbar sjalusi, psykologer anbefaler målbevisst gjør øke nivået av selvtillit.

Det er mange effektive måter å håndtere sjalusi: Luiza Hey tilbud leser affirmasjoner, Alexander Sviyash råder praktisere aktiv tilgivelse ortodokse prester anbefale en spesiell bønn - alle kan finne den mest egnede metoden for deg selv. Alle disse teknikkene er ment å endre holdning til verden, å ha en partner til ham. Lær å elske og respektere deg selv, stole på folk til å bygge en kreativ, gjensidig berikende relasjoner.

Imidlertid vil lykkes i kampen mot negative kvalitet nå bare de som han ønsket å endre. Hvis mannen er overbevist om riktigheten av sin posisjon i livet og finner det umulig å respektere personlige plass av sine kjære, har som mål for total kontroll i alle aspekter av mellommenneskelige relasjoner, råd om hvordan man skal håndtere sjalusi, vil være ubrukelig. Dessverre, slike saker er sjelden mottakelig for korreksjon. Hva å gjøre med sjalusi, som tar form smertefulle og ødeleggende folks liv? Tåle ydmykelse og vold, for å holde familien på grunn av barna? Er helsen til barn ikke skader den negative psykologiske familien klimaet? Bemerkelsesverdig psykolog Andrew Kurpatov i sin bok, "Beauty and the Beast" i denne forbindelse gir henne råd for å finne ut hvem hun møtte i virkeligheten: en forhekset prins behov for emosjonell støtte, eller med en mann av lav moral, søker etter en grunn til å nyte hennes ydmykelse . Først hjelpe profesjonell psykolog. Den andre delen er nødvendig.