Hva slags mennesker er kalt hvalross? De grunnleggende reglene for nyttig vinteren svømming

I kulde og frost, regn og kald vind, disse menneskene gå til elv eller innsjø. Stuper hodestups inn poluzamorzshy kropp av vann, har de fortsatt smiler samtidig demonstrere for alle sine synspunkter, de får stor glede av det iskalde vannet. Hvem er disse ekstreme idrettsutøvere? Tilhengere av en sunn livsstil eller beryktet gal?

Hvalross. Hvem er de?

Dette er mennesker som elsker å bade i kaldt vann. De tror at ved å handle på kroppen, det gjør det sterkere og mer holdbare. Leger bekrefter at denne veien for underholdning, ikke bare styrker immunsystemet, men også forbedrer den termiske regulering, metabolisme og sirkulasjon. Det er en kraftig adrenalinkick begynner endogen varme.

Hva slags mennesker er kalt hvalross? Selvfølgelig, den tapre og modige, som har en jernvilje og karakterstyrke. Tenk hvor hardt drepe frost siganut venture i den kalde elva, når huset venter på en komfortabel sofa og et ullteppe. Men hvalross nøling og tvil urolig. De har en løpende hoppe inn i kroppen av vann og sikre at virkelig glad for å tilbringe tid på denne måten.

Hvorfor folk kaller ikke hvalross? Dette er en analogi med de marine pattedyr som er i stand til å bruke lange perioder i islagte sjøer. Folk-hvalrossene er ikke alltid fysisk sterk og pumpet opp. Ifølge dem, er det viktigste i denne leksjonen, ikke kroppsbygning, og en positiv holdning og selvtillit.

Hvordan bli en hvalross?

Det første du må gjøre - er å oppsøke lege. Bare han kan presse dommen: bo hjemme for en dataskjerm, eller for å bevege seg mot eventyr som er fantastisk. Hva slags mennesker er kalt hvalross? Og de som passerer gradvis forberedelse til eventyr, og de som er første gang helt nedsenket i vann. Hvilken vei du velger, avhenger av fysisk og moralsk opplæring. Viktigere, ikke glem å varme opp før dykket: gjøre øvelser, å løpe og hoppe.

Svøm bedre naken. Syntetisk stoff badedrakt i kulde fryser øyeblikkelig og kjøler kroppen. Hvis du er en nybegynner, bør lengden på oppholdet i hullet ikke overstige 5 minutter. Deretter kan du øke perioden for svømming - maksimalt 20 minutter. Etter prosedyren, kommer ut av vannet og tørk med et håndkle, sette varme klær. Ikke stå på stedet - trekk. Og ikke glem varm te.

Hvis du blir spurt om hva du finner i dette yrket, så fortell meg om de positive sidene ved vinteren svømming. Og forklare hva slags mennesker er kalt hvalross. Det er de som foretrekker en sunn livsstil og elsker å lade seg selv ekstrem aksje.

Kontra og anbefalinger

Hva slags mennesker er kalt hvalross? De som bade i det iskalde vannet fra oktober til april, noe som gjør spesiell vekt på dåpen feiring, som lenge har blitt tatt for å stupe inn i hullet. For å gjøre en slik vannbehandling, bør utelukkes fra en rekke sykdommer som blir en barriere for vinteren svømming. Det nyresvikt, nefritt, lungebetennelse, bronkitt, sykdommer i genitalia, hypertensjon, koronar hjertesykdom og medfødt intoleranse for kaldt.

Svare på spørsmål fra nysgjerrig på fordelene med denne herding, forklare hva slags mennesker er kalt hvalross. De som ønsker å kvitte seg med helseproblemer. Tross alt, leger sier at isbading er anbefalt for pasienter som er utsatt for forkjølelse og influensa, har astma, migrene, hudproblemer og muskel-skjelettsystemet. De vil også ha nytte kvinner som lider av overgangsalderen.

Nå vet du nøyaktig hva folk er kalt hvalross. Kanskje ønsker du å delta i deres samfunn. Hvis isen elva skremmer deg, kan du velge et alternativ vinter svømming: douche, dousing med kaldt vann, sommer bading i fjell elva eller gå barbent i dugg. Bli frisk!